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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.12.2010  |  Kommentare: 0

Ich bin so hässlich!

Ich bin so hässlich!
Frauen haben Probleme, die gar keine sind.

Viele Frauen stehen tagtäglich vor dem Spiegel und bemäkeln jede noch so kleine Unstimmigkeit. Die eine hat zu hohe Wangenknochen, die andere zu kleine Brüste, die dritte zu viel Speck auf den Hüften. Können Sie in den Spiegel blicken und ganz ehrlich zu sich sagen, dass es nichts gibt, was sie an sich nicht ändern würden?

Schönheitsideal = Schönheitsqual

Glauben Sie, Kate Moss, Angelina Jolie oder Cameron Diaz sind vollends zufrieden mit ihrem Aussehen? Oder glauben Sie an die Bilder, die uns von den Trendmagazinen entgegenschwirren? Und wenn ja, haben Sie schon einmal auf die Seite geschaut, auf der Stars in "peinlichen" Momenten geknipst werden? Da gibt es doch tatsächlich Schauspielerinnen, die Akne haben, Sänger, die nichts von Körperpflege verstehen, und Hollywoodstars, die ohne Make-up schlicht und einfach nicht gut aussehen. Aber Hauptsache, in den Magazinen wird so lange retuschiert, bis wir keine Menschen, sondern Barbies vor unseren Augen sehen und diesem "Schönheitsideal" ebenfalls entsprechen wollen.

Identitätskrise

Wenn man sich unter einer meterdicken Schicht von Make-up verstecken, Klamotten tragen, weil sie einem Trend entsprechen, und auf jene Dinge verzichten muss, die man gerne hat, ist man dann noch wirklich man selbst?

Verfallen Sie nicht dem Schönheitswahn. Seien Sie natürlich, selbstbewusst und tun Sie jene Dinge, die Sie gerne tun. Wenn Sie ein Problem damit haben, Single zu sein, wird ein aufgesetztes Image nichts daran ändern können.

Was glauben Sie, kommt besser an? Die Botox Tussi in ihren Highheels und so engen Klamotten, dass sie sich nicht hinsetzen kann, oder die Frau mit leichtem Make-up und lässiger Kleidung und einem herzhaften Lachen?

Sie selbst entscheiden, wer Sie sind und wie Sie sich im Leben positionieren, kein Modetrend kann Ihnen etwas vorschreiben. Außerdem kommt, wie wir alle wissen, wahre Schönheit von innen.

(kh)





 

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