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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2011  |  Kommentare: 0

Einfacher zu besserem Sex

Einfacher zu besserem Sex
Neue Vorschläge für das Vorspiel.

Sicherlich haben Sie mit Ihrem Partner ein paar Tricks und Kniffe, die Sie beide immer heiß machen, und das ist auch gut so, wenn man weiß, was der andere mag. Aber mit Zeit kann sich der Körper derart an immer die gleichen Berührungen gewöhnen, dass sie ihre Wirkung verlieren. Deswegen sollten Sie hin und wieder auch mal was Neues ausprobieren.

Die Lippen

Ja, wir wissen schon, dass Sie küssen können. Und doch ist es nicht unwichtig darauf hinzuweisen, dass beim Küssen die Nerven am Rand der Lippen stimuliert werden, was diesen besonderen Schauer auslöst.

Die Mulde

Zwischen Hals und Brust unter dem Kehlkopf gibt es diese Mulde, die durch eine besonders dünne und sensible Haut geprägt ist. Vergessen Sie also nicht, auch diese Stelle zu streicheln und zu küssen.

Die Nerven

Von Ende der Rippen bis Hüfte erstreckt sich ein Nerv, der direkt zur Klitoris resp. zum Penis führt. Streicheln oder Küssen an dieser Stelle erhöht die Erregung, selbst ein wenig fester drücken ist erlaubt, denn das kann als Einleitung eines tollen Orgasmus’ dienen.

Die Wange

Wenn Sie sich gegenseitig massieren, können Sie sich auch mal mit der Wange berühren. Dies ist meist unerwartet und steigert die Lust. Ebenso kann man kurz mal an einer völlig unerwarteten Stelle lecken oder küssen.

Die Brust

Dass Männer gerne Brüste berühren und daran lecken, wissen Sie sicher. Aber Sie können Ihre Brüste ebenso wie die Wange einsetzen, indem Sie ihn mit der Brustwarze an Stellen berühren, die er nicht erwartet, und ihn wie mit einem Finger streicheln. Ob im Gesicht, an der Brust, am Rücken oder Po, alles ist möglich.

Die Oberschenkel

Die Innenseite der Obenschenkel ist besonders empflindlich und man sollte sich diese Stelle für den Schluss aufsparen. Mit dem feuchten Finger oder einem anderen Körperteil drüber streicheln verfehlt seine Wirkung nie. Sollte er kitzlig darauf reagieren, machen Sie die Bewegung einfach mit etwas mehr Druck. Wenn er das bei Ihnen macht, werden Sie ihn nur mehr so schnell wie möglich in sich haben wollen. Machen Sie die Augen zu und genießen Sie.

(sb)


 

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