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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
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01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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06.08.2010  |  Kommentare: 0

Männern fällt die Trennung schwerer

Männern fällt die Trennung schwerer
Männer, die gerade eine Beziehung hinter sich haben, haben eine sechs Mal höhere Gefahr, depressiv zu werden, als andere Männer.

Frauen und Männer haben nach einer Trennung fast die gleichen Aussichten, an einer Depression zu erkranken, so eine Studie kanadischer Forscher (Statistics Canada). Doch ein Unterschied besteht: Die Resultate zeigen, dass Männern die Trennung schwerer fällt.

Geschiedene Männer haben demnach eine sechs Mal höhere Wahrscheinlichkeit, in eine Depression zu verfallen, als Männer, die verheiratet geblieben sind.

Doch Frauen haben es auch nicht leicht: Geschiedene Frauen sind dreieinhalb Mal höher von Depression betroffen als Frauen, die sich nicht scheiden ließen.

Trennung von den Kindern

Doch was sind die Gründe? Es hat den Anschein, als wäre der Hauptauslöser der Depression nicht nur die Trennung an sich, sondern die Begleiterscheinungen: der Verlust finanzieller Unterstützung, der Freunde und des Sorgerechts für gemeinsame Kinder.

Der schlimmste Verlust für Männer ist der Verlust des Sorgerechts. 34% der Väter haben eine physische Trennung von ihren Kindern aufgrund einer Gerichtsentscheidung erlebt, während sich nur 3% der Frauen von den Kindern trennen mussten.

Freunde sind wichtig

Die Autorin der Studie, Michelle Roterman sagt: „Auch wenn wir einerseits wissen, dass Frauen öfter an Depressionen erkranken, so zeigt unsere Untersuchung, dass Männer weniger oft und in geringerem Ausmaß die Unterstützung ihrer Umgebung nach einer Trennung oder Scheidung bekommen. Doch diese Unterstützung haben sie dringend nötig!“

Weiters führt sie an: „Vielleicht ist einer der Gründe auch jener, dass Männer während einer Ehe Unterstützung und Trost meistens bei ihrer Ehefrau suchen – nach einer Trennung ist diese Bezugsperson plötzlich nicht mehr da. Frauen hingegen neigen dazu, während ihres gesamten Lebens enge Freundschaften zu knüpfen und sich anderen Frauen anzuvertrauen. Somit schaffen sie sich eine eigene „Gruppe für psychologische Hilfe.“

Eine Trennung bedeutet auch oft den Verlust von gemeinsamen Freunden oder einen Teil des Freundeskreises. Der Kontakt zur Familie des Ehepartners bricht ab, auch der Kontakt zu einem Teil der Freunde, die sich oft in der schwierigen Situation befinden, sich entscheiden zu müssen, mit welchem der Ex-Partner sie weiterhin befreundet bleiben.

Zeit heilt alle Wunden

All jenen, die in eine solch unglückliche Situation geraten, sei ein kleiner Trost gespendet: Die Zeit heilt auch diese Wunden. Nur ein Viertel der Befragten, die während des ersten Jahres nach der Trennung durch eine schwere Krise und Depression gegangen sind, haben auch nach vier Jahren noch angegeben, dass es ihnen nicht besser geht.

(mf)


 

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