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kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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15.10.2015  |  Kommentare: 0

ÜBERLEBT...um zu leben

ÜBERLEBT...um zu leben
Ab Ende Oktober im Handel


Für Alma war schon als kleines Mädchen klar – sie musste ein gefallener Engel sein. Unerwünscht wie sie war, wurde sie in eine Welt geboren, in der Kriege und Katastrophen herrschten. Sie wollte nicht bleiben und überlebte immer wieder – ein Leben, das ihren Körper zu einem „Kriegsschauplatz“ werden ließ. Sie wurde sexuell missbraucht, beschnitten, beinahe gebrochen und stolperte nach einer gescheiterten Ehe auf der ewigen Suche nach der großen Liebe und danach, endlich ihren Lebensauftrag zu erkennen, von einem verrückten Verhältnis ins nächste.

Die Todessehnsucht war ihre ständige Begleiterin. Also musste sie sich irgendwann endgültig entscheiden – in dem Moment, als sie in den Vulkanfelsen von mächtigen Wellen erfasst ihr Bewusstsein verlor…


 
 


Die Autorin:

Magdalena Almado (Pseudonym), Juristin, Lebensberaterin, Energetikerin, Tanz- und Theaterpädagogin und Ausdruckstänzerin legte den Grundstein ihrer Schriftstellerkarriere im Jahr 2008. Auslöser dafür war ein beinahe tödlicher Unfall im atlantischen Ozean, den sie, wie schon vieles zuvor in ihrem Leben – vor allem ihre Kindheit –, überlebt hatte.

Sie begann lyrische Prosatexte zu schreiben und präsentierte ihren ersten Text tänzerisch als Weihnachtsperformance im Reha-Zentrum zwischen ihrer zweiten und dritten Knie-Operation, um den Menschen Mut zu machen.

Nun will sie auch mit ihren Büchern insbesondere FRAUEN inspirieren und Möglichkeiten aufzeigen, nach sexuellen und anderen Gewalterfahrungen dennoch ihre Weiblichkeit und Sexualität, aber vor allem das LEBEN genießen zu können.
 
Im Herbst/Winter 2014 veröffentlichte sie über den Assam Media Verlag ihre erotische Trilogie:

LUST~volle~LUST, LUST~volle~LIEBE, LUST~volles~LEBEN

Weitere ihrer Texte und Geschichten erschienen in der Anthologie „Frischer Wind in flauen Gassen“ sowie im ersten und dritten Teil der vom Karina-Verlag herausgegebenen „Flügel-Trilogie“. Ebenso wird im demnächst publizierten Band „Magisches und Mystisches“ aus der Serie „Jedes Wort ein Atemzug“ eine Kurzgeschichte von Magdalena Almado zu finden sein.

Außerdem veröffentlicht sie auch „TRANCE-REISEN  zu mir selbst…und darüber hinaus“, die in weiterer Folge mit der Stimme ihrer Künstlerfreundin Cleo Ruisz und der Musik von Jack Fronczek auf CDs und als MP3 -Downloads erscheinen werden.









 
"ÜBERLEBT...um zu leben Teil 1" ab Ende Oktober im Handel
"Überlebt..um zu LEBEN  Teil 2" kommt Anfang 2016 auf den Markt.



www.magdalena-almado.com

 


 

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