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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.07.2012  |  Kommentare: 0

Taylor Swift: Bestverdienerin unter 30

Taylor Swift: Bestverdienerin unter 30
Taylor Swift wird von Forbes in diesem Jahr als höchstbezahlter Star unter 30 eingestuft, womit sie sich unter anderem vor Justin Bieber, Rihanna und Lady Gaga platziert.

Taylor Swift ist die bestverdienende Prominente unter 30.

Die US-amerikanische Musikerin ('Love Story') führt die jährliche Forbes-Liste an, nachdem sie im Zeitraum von Mai 2011 bis Mai 2012 umgerechnet über 46 Millionen Euro verdiente. Diese Summe verdankt sie hauptsächlich ihren drei Alben 'Taylor Swift', 'Fearless' und 'Speak Now', die alle mindestens vier Mal Platin erhielten.

Während Swifts Auftritte im Durchschnitt umgerechnet mehr als 800.000 Euro pro Abend einbringen, schafft sie es auch durch ihre Arbeit als Werbegesicht für Produkte wie CoverGirl-Make-up ganz oben auf die Liste der reichsten Jungstars.

Mit ihrem Vermögen vertreibt die 22-Jährige nur knapp ihren kanadischen Kollegen, Popstar Justin Bieber ('Never Say Never'), auf den zweiten Platz, den er sich mit einem Einkommen von umgerechnet etwa 45 Millionen Euro sichert. Der 18-Jährige nimmt mit dieser Position trotzdem eine Sonderrolle ein, da er an zweiter Stelle der Gesamtliste der bestbezahlte männliche Jungstar und gleichzeitig unter den ersten fünf Kandidaten auch der einzige Vertreter seines Geschlechts ist.

Hinter Bieber und Swift folgt Sängerin Rihanna, die es vor allem mit den Einnahmen aus ihrer umfangreichen 'Loud'-Tour und ihrem sechsten Studioalbum 'Talk That Talk' aus dem Jahr 2011 mit einem Einkommen von etwa 43 Millionen Euro auf den dritten Platz schafft.

Auf Platz Vier findet sich Lady Gaga, die die Liste der Bestverdiener unter 30 im vergangenen Jahr noch anführte, mit umgerechnet über 42 Millionen Euro. Die Top Fünf macht die US-amerikanische Sängerin Katy Perry ('Firework') mit einem Verdienst von knapp unter 37 Millionen Euro komplett.

Schließlich reihen sich unter anderem auch die britische Erfolgsmusikerin Adele und die 'Twilight'-Stars Kristen Stewart, Taylor Lautner und Robert Pattinson in die Liste der am besten verdienenden Stars unter 30 ein.



Foto & Text: BANG Showbiz


 

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