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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.04.2012  |  Kommentare: 0

Keira Knightley bleibt lieber im Ungewissen

Keira Knightley bleibt lieber im Ungewissen
Keira Knightley will über das Privatleben von Schauspielern nichts wissen, da sie der Ansicht ist, dass dies beim Filmegucken stört.

Keira Knightley findet es störend, wenn man zu viel über das Privatleben eines Schauspielers weiß.

Die 27-Jährige kann sich nicht auf einen Charakter konzentrieren, wenn sie genau weiß, was im Leben des Darstellers vor sich geht. ''Ich hasse es, zu viel zu wissen, wenn ich ins Kino gehe und als Zuschauer zusehe'', erklärt sie im Gespräch mit dem 'Interview'-Magazin. ''Ich will nicht wissen, dass der Schauspieler gerade eine Scheidung hinter sich hat. Ich will nicht wissen, dass diese Person ein Alkoholiker ist. Es steht einfach meinem Vergnügen, den Charakter auf der Leinwand zu sehen, im Weg.''

Allerdings weiß Knightley auch, dass es für Prominente nicht einfach ist, dies zu verhindern. ''Im Moment glaube ich nicht, dass man dem aus dem Weg gehen kann. Jeder weiß absolut alles, deshalb frage ich mich, ob es plötzlich das ändert, was wir sehen - falls auf einmal die Geschichten in einem ganz anderen Licht gesehen werden, weil diese zwei Realitäten gleichzeitig laufen'', erklärt die Britin. ''Ich finde, es ändert etwas - und nicht zum Besseren. Ich mag es, Filme anzusehen, wenn ich gar nichts über die Leute weiß.''

Erst kürzlich verriet Knightley, wie sie es geschafft habe, den Rummel aus ihrem Privatleben herauszuhalten. ''Inzwischen weiß ich, wie ich es anstellen muss, unauffällig unterwegs zu sein und genieße das sehr! Ich habe mir meine Freiheit zurückerobert'', sagte sie im Interview mit 'Glamour'. ''Ich mache jetzt ganz andere Filme. Große Projekte ziehen auch aufwendige Pressearbeit mit sich, das ist Teil deines Vertrags. Dann ist man überall präsent, auf jedem Bus. Da gibt's kein Entkommen.''




Foto & Text : BANG Showbiz


 

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