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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.07.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Fokusthema Aftersummer Make-up

PR/Pressemitteilung: Fokusthema Aftersummer Make-up
Den Sommerteint retten

Kaum ist die sonnigste Zeit im Jahr vorüber, verblasst im wahrsten Sinne des Wortes auch das, worauf wir mühevoll hingearbeitet haben: die Sommerbräune. Spätestens zum Herbstbeginn ist sie wieder da, die bleiche Haut. Wie man mit dem richtigen Make-up auch nach dem Sommer einen verführerischen Holiday-Teint spazieren führen kann, verraten unsere Beauty-Experten Iris Martin, Make-up Artist bei Astor, Peggy Schmitz-Lilkendey, filmschaffende Maskenbildnerin (u. a. für Tatort) und Eric Schmidt-Mohan, Hair- und Make-up Artist (u. a. Boss und Chanel).


Das perfekte Aftersummer Make-up

Nimm’s leicht – die Grundierung

Auch nach dem Sommer sollte darauf verzichtet werden, stark deckende, schwere Texturen zu verwenden. Peggy Schmitz-Lilkendey empfiehlt, vor dem Make-up eine feuchtigkeitsspendende Grundlage aufzutragen: „Wichtig ist nun vor allem, die Haut mit sehr viel Feuchtigkeit zu versorgen, damit sich die Bräune so lange wie möglich hält.“ Um zu vermeiden, dass sich das Gesicht wie zugekleistert anfühlt, rät Iris Martin dazu, ein Make-up mit natürlicher Deckkraft zu verwenden: „Darüber ist eine leichte Grundierung optimal, die transparent und schimmernd ist. Hier eignen sich insbesondere getönte Tagescremes, BB Creams oder moderne Foundations, die die Haut auf natürliche Art und Weise durchscheinen lassen. Eine Foundation, die zu hell, zu deckend oder zu matt ist, sieht schnell alt und unnatürlich aus.“ Eric Schmidt-Mohans Geheimtipp zur Verlängerung des Sommerteints ist ein Selbstbräuner für das Gesicht: „Wer den Urlaubsteint mittels Bräunungslotion verlängern möchte, sollte diese immer in einem separaten Pflegeschritt 30 Minuten vor dem Make-up oder vorm Zubettgehen auftragen.“

Urlaubserinnerungen – das Augen-Make-up

Azurblaues Meer, schneeweißer Sand und leckere Cocktails – wie jedes Mal ist auch in diesem Jahr der wohlverdiente Urlaub wieder viel zu schnell vorbei. Um sich auch nach der erholsamen Auszeit noch bei Urlaubslaune zu halten, schlägt Iris Martin vor, beim Augen-Make-up auf sommerliche Farben zurückzugreifen: „Aqua-Töne, also grüne, türkise und blaue Farbnuancen lassen alle Augenfarben funkeln und erinnern an Meer, Strand und Sonne – selbst bei kälteren Temperaturen. Passend dazu setzen orange-, pinkfarbene und rote Varianten die Lippen wie Sommerfrüchte in Szene.“ Auch knallige Farben wie Neongelb oder Lila, die besonders schön zu gebräunter Haut passen, sind für Peggy Schmitz-Lilkendey ein echter Hingucker für die Augen. Zudem setzt die filmschaffende Maskenbildnerin auf kräftig getuschte Wimpern, die dem Augen-Make-up den letzten Schliff geben. Auch hier darf es eine farbige Wimperntusche sein, um den Augen das gewisse Etwas zu verleihen: Türkisfarbene Wimpern zu bronzefarbenem Lidschatten wirken exotisch und kreieren einen ganz besonderen Sonnengöttinnen-Look.

Unschlagbares Duo für den Sommerteint – Bronzer & Highlighter

Viele spezielle Produkte ermöglichen, die neu gewonnene Urlaubsbräune gekonnt in Szene zu setzen und sie auch nach dem Sommer noch zu genießen. Dabei leisten zwei Multi-Talente herausragende Arbeit:

Zarte Bräune im Handumdrehen

Vier Wochen Karibik aus der Puderdose: Bronzer oder Bronzing Powder zaubert ein gebräuntes, frisches und erholtes Aussehen, auch wenn der Urlaub schon lange zurückliegt. „Der Begriff Bronzer steht für pudrige oder flüssige Texturen, die durch bernstein- bis bronzefarbene Pigmente der Haut einen besonderen Glanz verleihen“, erklärt Eric Schmidt-Mohan. Man kann ihn großflächig oder auch nur partiell im Gesicht verwenden. „Den Bronzer mit einem weichen, dicken Pinsel über das Gesicht verteilen und auch Hals und Dekolleté nicht vergessen“, rät Peggy Schmitz-Lilkendey. Dadurch wird ein gleichmäßiges Ergebnis erzielt und ein unschöner, harter Rand vermieden. „Für einen natürlichen Look“, so Martin, „sollte der Bronzer farblich an das Dekolleté angepasst werden. Die Gesichtsmitte bleibt hell, so wirkt der Teint leichter und transparenter.“

Das Highlight des Aftersummer Make-ups

Kein anderes Produkt zaubert so schnell und unkompliziert einen natürlich wirkenden Glow auf das Gesicht wie Highlighter. „Leichte Texturen und schimmernde Produkte reflektieren das Licht und lassen die Haut gesünder und frischer aussehen“, weiß Iris Martin. „Wie Bronzer modelliert auch Highlighter das Gesicht“, so Martin weiter, „Partien, die hervorgehoben werden sollen, einfach mit dem Highlighter aufhellen.“ Ganz besonders gut geeignet ist das Multi-Talent für Frauen mit rundem Gesicht. Für den natürlichen Frische-Look rät Martin, den Highlighter punktuell aufzutragen: „Glanzpunkte werden hauptsächlich in der Mitte des Gesichts platziert, z. B. über dem Rouge auf dem höchsten Punkt des Wangenknochens, im Kinngrübchen, über dem Amorbogen der Lippe und auf dem Nasenrücken.“ Highlighter peppt in Sekundenschnelle das Make-up auf und schenkt dem Teint eine frische und lebendige Ausstrahlung.

Mit diesen Make-up Tipps kann man die unwiderstehliche Sommerbräune nicht nur verlängern, sondern auf einfache Weise auch einen Holiday-Tan zaubern, wenn der Sommer einmal buchstäblich ins Wasser gefallen ist: Oh sweet summertan!

Text: beautypress.de
 


 

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