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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.07.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Fokusthema Aftersummer Make-up

PR/Pressemitteilung: Fokusthema Aftersummer Make-up
Den Sommerteint retten

Kaum ist die sonnigste Zeit im Jahr vorüber, verblasst im wahrsten Sinne des Wortes auch das, worauf wir mühevoll hingearbeitet haben: die Sommerbräune. Spätestens zum Herbstbeginn ist sie wieder da, die bleiche Haut. Wie man mit dem richtigen Make-up auch nach dem Sommer einen verführerischen Holiday-Teint spazieren führen kann, verraten unsere Beauty-Experten Iris Martin, Make-up Artist bei Astor, Peggy Schmitz-Lilkendey, filmschaffende Maskenbildnerin (u. a. für Tatort) und Eric Schmidt-Mohan, Hair- und Make-up Artist (u. a. Boss und Chanel).


Das perfekte Aftersummer Make-up

Nimm’s leicht – die Grundierung

Auch nach dem Sommer sollte darauf verzichtet werden, stark deckende, schwere Texturen zu verwenden. Peggy Schmitz-Lilkendey empfiehlt, vor dem Make-up eine feuchtigkeitsspendende Grundlage aufzutragen: „Wichtig ist nun vor allem, die Haut mit sehr viel Feuchtigkeit zu versorgen, damit sich die Bräune so lange wie möglich hält.“ Um zu vermeiden, dass sich das Gesicht wie zugekleistert anfühlt, rät Iris Martin dazu, ein Make-up mit natürlicher Deckkraft zu verwenden: „Darüber ist eine leichte Grundierung optimal, die transparent und schimmernd ist. Hier eignen sich insbesondere getönte Tagescremes, BB Creams oder moderne Foundations, die die Haut auf natürliche Art und Weise durchscheinen lassen. Eine Foundation, die zu hell, zu deckend oder zu matt ist, sieht schnell alt und unnatürlich aus.“ Eric Schmidt-Mohans Geheimtipp zur Verlängerung des Sommerteints ist ein Selbstbräuner für das Gesicht: „Wer den Urlaubsteint mittels Bräunungslotion verlängern möchte, sollte diese immer in einem separaten Pflegeschritt 30 Minuten vor dem Make-up oder vorm Zubettgehen auftragen.“

Urlaubserinnerungen – das Augen-Make-up

Azurblaues Meer, schneeweißer Sand und leckere Cocktails – wie jedes Mal ist auch in diesem Jahr der wohlverdiente Urlaub wieder viel zu schnell vorbei. Um sich auch nach der erholsamen Auszeit noch bei Urlaubslaune zu halten, schlägt Iris Martin vor, beim Augen-Make-up auf sommerliche Farben zurückzugreifen: „Aqua-Töne, also grüne, türkise und blaue Farbnuancen lassen alle Augenfarben funkeln und erinnern an Meer, Strand und Sonne – selbst bei kälteren Temperaturen. Passend dazu setzen orange-, pinkfarbene und rote Varianten die Lippen wie Sommerfrüchte in Szene.“ Auch knallige Farben wie Neongelb oder Lila, die besonders schön zu gebräunter Haut passen, sind für Peggy Schmitz-Lilkendey ein echter Hingucker für die Augen. Zudem setzt die filmschaffende Maskenbildnerin auf kräftig getuschte Wimpern, die dem Augen-Make-up den letzten Schliff geben. Auch hier darf es eine farbige Wimperntusche sein, um den Augen das gewisse Etwas zu verleihen: Türkisfarbene Wimpern zu bronzefarbenem Lidschatten wirken exotisch und kreieren einen ganz besonderen Sonnengöttinnen-Look.

Unschlagbares Duo für den Sommerteint – Bronzer & Highlighter

Viele spezielle Produkte ermöglichen, die neu gewonnene Urlaubsbräune gekonnt in Szene zu setzen und sie auch nach dem Sommer noch zu genießen. Dabei leisten zwei Multi-Talente herausragende Arbeit:

Zarte Bräune im Handumdrehen

Vier Wochen Karibik aus der Puderdose: Bronzer oder Bronzing Powder zaubert ein gebräuntes, frisches und erholtes Aussehen, auch wenn der Urlaub schon lange zurückliegt. „Der Begriff Bronzer steht für pudrige oder flüssige Texturen, die durch bernstein- bis bronzefarbene Pigmente der Haut einen besonderen Glanz verleihen“, erklärt Eric Schmidt-Mohan. Man kann ihn großflächig oder auch nur partiell im Gesicht verwenden. „Den Bronzer mit einem weichen, dicken Pinsel über das Gesicht verteilen und auch Hals und Dekolleté nicht vergessen“, rät Peggy Schmitz-Lilkendey. Dadurch wird ein gleichmäßiges Ergebnis erzielt und ein unschöner, harter Rand vermieden. „Für einen natürlichen Look“, so Martin, „sollte der Bronzer farblich an das Dekolleté angepasst werden. Die Gesichtsmitte bleibt hell, so wirkt der Teint leichter und transparenter.“

Das Highlight des Aftersummer Make-ups

Kein anderes Produkt zaubert so schnell und unkompliziert einen natürlich wirkenden Glow auf das Gesicht wie Highlighter. „Leichte Texturen und schimmernde Produkte reflektieren das Licht und lassen die Haut gesünder und frischer aussehen“, weiß Iris Martin. „Wie Bronzer modelliert auch Highlighter das Gesicht“, so Martin weiter, „Partien, die hervorgehoben werden sollen, einfach mit dem Highlighter aufhellen.“ Ganz besonders gut geeignet ist das Multi-Talent für Frauen mit rundem Gesicht. Für den natürlichen Frische-Look rät Martin, den Highlighter punktuell aufzutragen: „Glanzpunkte werden hauptsächlich in der Mitte des Gesichts platziert, z. B. über dem Rouge auf dem höchsten Punkt des Wangenknochens, im Kinngrübchen, über dem Amorbogen der Lippe und auf dem Nasenrücken.“ Highlighter peppt in Sekundenschnelle das Make-up auf und schenkt dem Teint eine frische und lebendige Ausstrahlung.

Mit diesen Make-up Tipps kann man die unwiderstehliche Sommerbräune nicht nur verlängern, sondern auf einfache Weise auch einen Holiday-Tan zaubern, wenn der Sommer einmal buchstäblich ins Wasser gefallen ist: Oh sweet summertan!

Text: beautypress.de
 


 

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