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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.11.2015  |  Kommentare: 0

Lass das Strahlen rein!

Lass das Strahlen rein!
Rouge Allure von Chanel


Wenn der Sommer sich dem Ende zuneigt, werden wir immer leicht melancholisch. Das Loslassen der Wärme und der Leichtigkeit des Seins fällt zu schwer. Ist aber der Herbst erst einmal da, verlieben wir uns jedes Jahr aufs Neue in ihn.


Die herbstliche Pracht der Natur öffnet die Sinne. Mutter Natur geht geradezu verschwenderisch mit ihren Reizen um und dient damit als Vorlage für die betörendsten Herbstlooks so wie jenen von Chanel.



Zusammen mit den Farben, die der Herbst bringt, kommen auch neue Texturen ins Spiel. Das schillernd glänzende Gefieder eines Vogels hoch oben auf einem Ast, samtweiches Moos, rot glänzende, satinartige Blätter… All diese Farbvariationen und Effekte finden sich auch auf den Lippen wieder. Rottöne – matt, satiniert oder glossy: Alle Effekte sind erlaubt, vorausgesetzt sie bringen ein Strahlen ins Gesicht.


Dieser Glow ist enorm wichtig für unsere Ausstrahlung. Er lässt uns frisch, jugendlich, sinnlich, betörend, umwerfend, extatisch weiblich aussehen.


Mehr Licht!


Als  ultimatives Lippen-Makeup präsentiert uns Chanel satinierte, reine Farben und einen makellose Zweite-Haut-Effekt vereint in einem Lippenstift. Rouge Allure in der Nuance „Pensive“ aus der aktuellen Herbstkollektion Les Automnales ist ein intensives, rosé getöntes, leicht kühles Beige, eine Art Nude mit einem Hauch von Satin. Ein absolut raffinierter Farbton.


Dieser ruhige, geerdete Farbton birgt ungeahnte Leuchtkraft in sich. Er verleiht den Lippen sanfte Sinnlichkeit und lässt das gesamte Gesicht erstrahlen. Genau das, das wir an trüben Herbstmonaten so dringend brauchen.


Pensive ist ein absolutes Allround-Talent. Dieses Beige passt zu jeder Stimmung und adelt jedes Outfit. Das Auftragen ist unkompliziert. Mit intuitiver Sicherheit gleitet der Stift über unsere Lippen und taucht sie in diesen raffinierten Herbstton. Die Formel schützt und pflegt die zarte Haut und hält sie geschmeidig. Genau was wir in der kalten Jahreszeit brauchen!


Rouge Allure ist aus unserer Handtasche nicht mehr wegzudenken!



 
KWH


 

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