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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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04.01.2013  |  Kommentare: 0

Der Smokey Eye Look zum Nachmachen - wie ein Profi

Der Smokey Eye Look zum Nachmachen - wie ein Profi
Der weltbekannte Visagist Karim Sattar Make-up-Tipps weiter

Karim Sattar, der weltbekannte Visagist, stellte die neue Dr. Hauschka limitierte Dekorativkosmetik Slow Mood vor. 15 Jahre lang sammelte Sattar Erfahrungen, besuchte renommierte Make-up-Schulen wie z.B. das London College of Arts. Wir geben Ihnen Tipps zum Schminken – den Smokey Eye Look für jeden Tag.


Foundation

Vor dem Auftragen des Make-ups sollte die Haut mit einem Gesichts-Tonic gereinigt werden. Dr. Hauschka Gesichts-Tonic Spray desinfiziert und reinigt die Haut. Zunächst wird Concealer in kleinerer Menge unterhalb der Augen aufgetragen. Concealer und Puder sollten mit einem Schwamm oder mit einem Pinsel aufgetragen werden, denn bei der Auftragung mit den Fingern bleiben Concealer und Puder auf den Fingern. Um Unreinheiten auf dem Gesicht abzudecken, sollten zuerst flüssiges Make-up und Puder aufgetragen werden. Danach sollte man auf eine Seite des Pinsels Schimmerpuder aufnehmen, auf die andere Seite sollten die ersten zwei Farbnuancen des Lidschattens aufgenommen werden. Schimmerpuder sollte mit Kreisbewegungen über das ganze Gesicht verteilt werden. Lidschatten wird auf die Wangen aufgetragen, aber auch auf die Lippen, da das eine gute Foundation für den Lippenstift, der am Ende aufgetragen wird, ist.
 

Augenbrauen zeichnen

Nach der Foundation werden die Augenbrauen gezeichnet. Ein brauner Lidschatten kann auch für die Augenbrauen verwendet werden. Eigentlich benutze ich lieber Lidschatten als Augenbrauenstift.

Augenbrauen können auf zwei unterschiedlichen Arten betont werden. Nehmen Sie einen normalen Lidschattenpinsel und mischen Sie die beiden Farbnuancen des Lidschattens und tragen Sie sie auf den äußeren Rand der Augenbrauen auf, wodurch Sie ihre Farbe intensivieren und die Augenbrauen definieren. Das sollte Ihnen helfen, falls Sie Ihre Augenbrauen zu stark gezupft haben. Eine andere Möglichkeit ist, die Augenbrauen mit dem Augenbrauenkamm nach unten zu kämmen. Auf diese Weise werden Sie den höchsten Bogen der Augenbrauen leicht bemerken. Nehmen Sie auf den Pinsel die dunklere Nuance des Lidschattens auf und sprühen Sie den Pinsel mit dem Tonic an. Tragen Sie den Lidschatten auf den höchsten Bogen der Augenbrauen auf und kämmen Sie sie zuerst nach unten, dann nach oben und am Ende in die natürliche Position.    


Die Augen schminken

Für den Smokey Eye Look wird ein Kajalstift verwendet. Mit einem schwarzen Kajalstift wird der obere Wimpernrand nachgezogen und danach mit dem Pinsel nach außen verwischt. Mit dem Pinsel wird über den unteren Wimpernrand gestrichen. Blinzeln Sie mehrmals und danach streichen Sie noch einmal mit dem Pinsel über das obere Lid von unten nach oben, um die Farbe abzumildern. Auf diese Weise bekommen die Augen den „Smokey Look“.

Jetzt nehmen Sie den Lidschatten. Beginnen Sie mit Lila, das mit einem größeren Pinsel aufgetragen wird. Mischen Sie Lila mit ein wenig Schwarz, um den Look zu intensivieren. Der dunklere Lidschatten sollte in Richtung äußerer Augenrand aufgetragen werden. Sehr wenig sollte auch unterhalb des Auges aufgetragen werden. Beginnen die Augen während des Schminkens zu tränen, schließen Sie die Augen und schlucken Sie. Die Augen werden nicht mehr tränen. Unterhalb der Augenbrauen sollte die hellere Lilanuance aufgetragen werden. Zum Schluss sollte ein wenig Schimmerpuder mit einem Schwamm über den Lidschatten aufgetragen werden.


Natürliche Lippen

Die Lippen werden mit Nude-Make-up geschminkt, da die Augen sehr intensiv geschminkt sind. Zuerst wird auf die Lippen flüssiges Make-up aufgetragen. Danach wird Lipgloss auf der unteren Lippe verteilt. Die Lippen sollten aufeinander gepresst werden. Auf diese Weise wird der Lipgloss verschmiert. Ein Auftragen des Lipglosses auf die obere Lippe sollte man vermeiden.


Zum Schluss das Mascara

Zum Abschluss wird Mascara aufgetragen. Die oberen Wimpern werden in Zickzack-Bewegungen getuscht. Anstatt nach außen, sollten Wimpern nach innen getuscht werden. Mit einem breiteren Pinsel wird ein wenig Lidschatten auf die äußeren Augenränder aufgetragen.

Beim Schminken wurde nicht Rouge Puder, sondern nur Schimmerpuder verwendet, da der ganze Look sehr intensiv ist und mit dem Rouge-Puder würde alles zu übertrieben aussehen. Bronzer wurde nur auf den äußeren Rand der Wangenknochen aufgetragen. Nur die oberen Wimpern wurden getuscht, da die Mascara auf den unteren Wimpern aufgetragen älter aussehen lässt. Mit Mascara auf den unteren Wimpern sieht man drei bis fünf Jahre älter aus, erklärt Karim.   
 


 

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