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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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14.01.2012 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Massagetechniken aus aller Welt

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Hot Stone Massagen

Die Hot Stone Massage verbindet klassische Massagegriffe mit dem Einsatz heißer Steine. Diese werden im Wasserbad auf ca. 60°C erwärmt und bestehen meistens aus Basalt. Die Griffkombinationen geben dem Körper ein Wohlgefühl, beruhigen und fördern gleichzeitig die Durchblutung, unterstützen den Lymphfluss und lösen Verspannung in der Muskulatur. Hot Stone Massagen lassen sich individuell als Ganzkörperbehandlung, Gesichts,- Schulter-, Nacken- oder Rückenmassage einsetzen.

Thai Yoga Massage
Die Thai-Massage ist eine Kombination aus Akupressur, Dehn- und Streckübungen (passi¬ves Yoga), Energiearbeit und Meditation. Durch das Zusammenwirken von sanften Gelenk-manipulationen und ruhig fließenden Bewegungen stellt sich schon kurz nach der Massage ein vitalisierendes und tief entspannendes Körpergefühl ein. Thai Yoga Massage wird tradi-tionell auf einer Matte am Boden praktiziert.

Ägyptische Isismassage
Die ägyptische Isismassage hat ihren Ursprung im Land der Pharaonen und wurde schon in der ägyptischen Hochkultur in den „Hohen Häusern“ angewandt. Klassisch ist diese Form eine Streichmassage, eingeleitet durch ein kräftiges Waschritual im „Hammam“. Bei der Massage wird mit ägyptischen Aromaessenzen gearbeitet. Diese Form wirkt entspannend und harmonisierend und schließt mit dem Auflegen kleiner Energiepyramiden und einem erfrischenden Minzritual ab.

Baobab - afrikanische Ganzkörpermassage
Die Baobab stellt eine kräftig durchgeführte Behandlungsform mit Teakholzstempeln, Körper-pinseln und kräftigenden Baobabextrakten dar. Das Körpergewebe wird zur Entschlackung angeregt, die Haut wird durch den Peelingeffekt samtweich. Die Muskulatur wird kräftig durchblutet und Spannungszustände dadurch beseitigt.

Spaziouomo – eine Herrenbehandlung der ganz besonderen Art
Bei der speziell entwickelten Spaziouomo-Massage werden neben dem Gesicht auch die besonders verspannten Regionen wie Rücken, Schultern und Nacken behandelt. Gezielt eingesetzte Massagegriffe mit Steinen ( kalt oder warm ) runden dieses Männerkonzept ab.

Hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage
Lomi Lomi Nui ist eine traditionelle Massageform aus Hawaii. In der Landessprache bedeutet lomi so viel wie reiben, kneten oder drücken, die Verdoppelung verstärkt diese Bedeutung. Nui heißt groß, wichtig oder einzigartig. Diese Massage wurde von schamanischen Heilern (Kahuna) ausgeübt. Jeder Heiler entwickelte seinen eigenen Massagestil gemäß der familiären Tradition und Überlieferung, so dass es auch auf Hawaii nie nur einen "echten" Lomi-Stil gegeben hat. In Europa wurde sie erst Ende des 20. Jahrhunderts bekannt, vor allem als Wellness-Massage. Die Massage soll Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene lösen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherstellen.
Bei Lomi Lomi Nui wird viel Öl verwendet. Der Behandler arbeitet nicht nur mit den Händen, sondern mit dem gesamten Unterarm einschließlich der Ellenbogen. Die Bewegungen sind grundsätzlich fließend und leicht schaukelnd, wobei die Behandlung von hawaiianischen Gesängen begleitet wird. Die Massage kann in ihrer Stärke variieren, auch innerhalb einer Behandlung. So kann sie sehr sanft und beruhigend sein, aber auch fordernd, in den Schmerz gehend, um tiefliegende Spannungen aufzulösen.

Chill Out Feet Concept
Einzigartiges Fußbehandlungskonzept unter Verwendung 100% natürlicher Fußbehand¬lungs-produkte – die Wellnesspediküre. Einleitend ein entspannendes Blütenfußbad und anschließend ein sanftes Salz-/Ölpeeling, um Hornschüppchen zu entfernen. Darauf folgt die klassische Wellnessfußpflege. Eine Energiezonenmassage mit warmen Steinen oder speziellen Fußkräuterstempeln löst Verspannungen und harmonisiert den Energiefluss. Abgerundet wird dieses Fußkonzept mit einer Spezialmaske.


Klangschalenmassage
Bei der Klangschalenmassage werden mehrere Klangschalen auf den Körper gelegt und angeschlagen. Die feinen Vibrationen und Töne erreichen den gesamten Körper und sorgen für innere Ruhe und Wohlbefinden.
Unser Körper besteht überwiegend aus Wasser. Das erklärt die Wirkungsweise dieser Anwendung. Die Flüssigkeit wird durch die Schallwellen in Bewegung versetzt und leitet diese weiter. Dadurch erreicht man selbst tief im Inneren liegende Organe. So lassen sich physische und psychische Verspannungen lösen. Die Töne sprechen auch die verschiedenen Chakren an und können diese harmonisieren und kräftigen.


Quelle: beauty connection college

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