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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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15.03.2012  |  Kommentare: 0

Ardea Luh: Modedesign aus Graz

Ardea Luh: Modedesign aus Graz
Ein Interview mit der DesignerIn eines bereits österreichweit bekannten Labels aus Graz, Ardea Luh, gibt Aufschluss über die Gründung der Marke, Kleidungsstile und Mode sowie die Balance zwischen Familie und Karriere. Die-frau.at sprach mit Elke Steffen-Kühnl.

Ein Zeitungsinserat, über das Silke Riediger eine DesignerIn für eine Ausstellung suchte, brachte die zwei GründerInnen von Ardea Luh zusammen. Die zwei Frauen verstanden sich auf Anhieb sehr gut und so gab Frau Riediger den Impuls, ein eigenes Unternehmen zu gründen an Elke Steffen-Kühnl weiter, die bis dahin beim Theater gearbeitet hatte. „Ich habe mich früher nicht getraut und wenn ich Silvia nicht gehabt hätte, die eigentlich der Auslöser dafür war, dass wir dieses Geschäft eröffnet haben, hätte es das alles nicht gegeben!“ erzählt die ModeschöpferIn.

Den außergewöhnlichen Namen der Marke hat diese Silvia Riediger zu verdanken, wie uns Frau Steffen-Kühnl verriet. Aus einem Wortspiel des Familiennamen von Frau Riediger, Anna-Luh, und den lateinischen Begriffen für Kunst und Göttin, ars und dea, entstand die Bezeichnung für das Unternehmen der zwei Frauen. Schon bevor die beiden sich getroffen und zusammengetan hatten, standen das Konzept, sowie der Name, im Kopf von Frau Riediger fest.

 

 

 


 
Die DesignerIn beschreibt ihre Mode vorwiegend als asymmetrisch, das Erkennungsmerkmal der Marke. Ebenso soll eine gewisse Zeitlosigkeit vermittelt werden. Die Frau, die Ardea Luh trägt, wird von Frau Steffl-Kühnl als selbstbewusst, individuell und eigenständig beschrieben; diese ist außerdem meist über 35 Jahre alt, was sich die Designerin mit der höheren Preiskategorie erklärt, in der sich die Kollektionen bewegen.

Für jüngere Kundschaft werden zumeist Maturaballkleider angefertigt. Der Kontakt zu den Kunden ist für das Geschäft unerlässlich, da jedes Kleidungsstück maßangefertigt und auf die spezifischen Wünsche der Frauen besonders eingegangen wird. Die Zufriedenheit der TrägerInnen steht klar im Vordergrund.

 

 
 
Als eines der Vorbilder der Designerin wird Coco Chanel genannt, welche vor allem für revolutionäre Umbrüche in der Modewelt bekannt ist. Aber auch ein Mann wie Karl Lagerfeld fertigt vorbildliche Stücke an, dort kann keine Segmentierung zwischen Mann und Frau vorgenommen werden meint die Modeschöpferin. Was Modebewusstsein angeht, gibt Frau Steffl-Kühnl eine einfache Erklärung ab: was einem steht und was nicht, spürt man. „Mode ist eigentlich ein Ausdruck davon, wie man sich nach außen zeigt. Man muss sich in der Kleidung wohl fühlen, zum Anlass entsprechend gekleidet sein. Einfach sich mit sich selber auseinandersetzen.“



 






 
Karriere und Kinder unter einen Hut zu bringen, schafft niemand ganz richtig, meint die DesignerIn, die selbst Mutter von zwei Kindern ist. Auch bei ihr musste die Familie für den Anfang ein wenig zurückgestellt werden. Ihr Erfolgsrezept in diesem Bereich lautet: Die Kinder teilhaben lassen und sich bewusst Zeit für die Familie und auch sich selbst zu nehmen. Zu den Grundsätzen des Unternehmens gehört vor allem auch, dass die Familie Vorrang hat, auch wenn das Geschäft deswegen einmal für ein paar Stunden geschlossen werden muss.









Carina Kornberger

Fotos: Monika Winter


 

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