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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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12.10.2011  |  Kommentare: 0

Herbst, willkommen zurück, alter Freund!

Herbst, willkommen zurück, alter Freund!
Was den Herbst zur schönen Jahreszeit macht

Der Tag beginnt spät, dunkel, kühl und regnerisch. Kein Sonnenstrahl verirrt sich zu uns. Ein Verlassen des Hauses ohne Schal und Kappe ist undenkbar. Der Tag endet früh, dunkel, kühl und regnerisch. Wie schön. Sie mögen mich nun vielleicht für verrückt halten, aber ich mag den Herbst, wobei das noch untertrieben ist. Warum? Abgesehen davon, dass ich genug von der Hitze habe, hier meine Top 5 für den Herbst.


Und wie könnte es denn anders sein? Natürlich handelt es sich um Accessoires. Aber im Ernst: Zu welcher Jahreszeit bietet sich uns eine solche Vielfalt an modischen Jacken, Schals, Kappen, Handschuhen etc?

Baskenmützen
Auf den Kopf kommen mir in diesem Herbst Baskenmützen, am liebsten mit Blumen oder anderem Schnick-Schnack verziert. Herrlich spielerisch und mit allem Möglichen kombinierbar. Baskenmützen haben nicht nur den Vorteil, jedem Outfit das stylische i-Tüpfelchen zu verpassen, gemütlich und warm zu sein, sondern auch oft gut mit Ohrschmuck kombinierbar zu sein. Hier empfehlen sich oft lange Ohrringe mit Kugeln oder Perlen, Schnüren, Ketten oder Ringen.

Schals
Um den Hals können Sie heuer alles tragen, was Rüschen hat. Eine Kombination von Schals aus Omas Zeiten und dem Rüschchen verzierten Kragen des Barock in weiß gehalten – der Blickfang schlechthin. Ansonsten kann alles, das mindestens bis zu den Knien reicht und ein ausgefallenes Muster bietet, herhalten.  

Gamaschen und Stulpen
Ein Trend, der wohl nicht so schnell wieder von der Bildoberfläche verschwinden wird. Wer kann schon bestreiten, dass die mal eleganten, mal stylischen, mal spielerischen Accessoires den kalten Alltag erwärmen? Ob mit Streifen, Glitzer oder Bommeln,und besonders mit Stiefeletten kombiniert ein Styling-Muss.

Stiefeletten
Wenn wir schon beim Thema sind: Endlich wieder Stiefeletten-Zeit. Richtig kombiniert bieten diese Schuhe alles von elegant bis sexy und sind perfekt für die etwas kältere Jahreszeit geeignet.

Handschuhe
Für alle, die schnell kalte Hände bekommen, beginnt nun die Handschuhzeit. Was für viele Umstände bedeutet, kann eine tolle Möglichkeit werden, modische Kombinationen auszuprobieren. Denn Handschuh ist nicht gleich Handschuh. Länge, Dicke, Muster, Form etc. bieten eine Bandbreite an Möglichkeiten ein Outfit unterschiedlich zu arrangieren. Nicht umsonst gibt es auch längere oder teilweise offene Handschuhe…

Nützen Sie die kältere Jahreszeit um sich modisch auszuleben, denn: Der Herbst liebt bunte Farben, wie wir wissen.

(kh)
 



 

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