Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
 
 
18.02.2015  |  Kommentare: 0

We Love Your Skin

We Love Your Skin
Molecular Cosmetics by Dr. Barbara Sturm

We love your skin” ist das Credo der düsseldorfer Ärztin Dr. med. Barbara Sturm. Die Spezialistin für ästhetische Schönheitsmedizin glaubt in die natürliche Schönheit ihrer Patienten, die sie mit sanften Methoden unterstreicht.


Anfangs nur für ihre Patienten gedacht, entwickelte sie eine hochwertige Pflegelinie für Frauen und Männer. Erstklassige Inhaltsstoffe und fundiertes Know-How vereinen sich in der Molecular Cosmetics Linie. Die Powerwirkstoffe Purslane /Portulak und Helmkraut fördern die Bildung des Jungbrunnen-Enzyms Telomerase, das aktiv vor Zellalterung schützt und damit der Faltenbildung entgegenwirkt. Weitere hochwertige, pflegende Substanzen versorgen die Haut tags wie nachts mit intensiver Feuchtigkeit und helfen ihr, optimal zu regenerieren.

Ganz bewusst ist das Sortiment auf das Wesentliche reduziert und die Produkte optimal aufeinander abgestimmt. Aus der Erkenntnis, dass unsere Haut Duftstoffe und Mineralöle schlecht verträgt, heraus, entschloss sich Dr. Sturm bei Ihren Produkten zur Gänze darauf zu verzichten.

Im ersten Teil, stellte die-frau die Reinigungsprodukte aus dieser Linie vor. Im Folgenden gehen wir einen Schritt weiter. Nach der richtigen Reinigung kommt die richtige Pflege.



Wo kommt dieses Strahlen her?

Face Day Cream Women

Sicher ist die Textur angenehm zart und verschmilzt mit der Haut, aber was das ganz besondere an der straffenden Tagescreme ist, ist, dass dieses Irrsinns Strahlen hinterlässt. Da wagt man sich schon fast ohne Make-up aus dem Haus. Die innere Strahlkraft und Jugendlichkeit bahnt sich ihren Weg durch die Dermis und flutet uns dammbruchgleich. Da werden weibliche Urgewalten frei.

Über den Soforteffekt hinaus bietet die Tagescreme  dank  Purslane / Portulak und wertvoller Antioxidantien nachhaltigen Schutz vor Zellalterung. Die empfindliche Zellmembran wird vor dem Angriff Freier Radikale geschützt und der Erholungsprozess der Epidermis unterstützt. Bye, bye Hautunebenheiten und geschwollene Augenlider am Morgen! Unlimitiertes Strahlen ist angesagt!


Sleeping Beauty

Face Night Cream Women  

Der Begriff “Schönheitsschlaf” kommt nicht von ungefähr. Während wir schlafen, hat die Haut Zeit, sich von den Strapazen des Tages zu erholen und ihre Depots aufzufüllen.

Die Dr. Barbara Sturm Anti Aging Creme wirkt tief in der Zelle und umfassend. Damit ist gemeint, dass wir für die Nacht tatsächlich nur diese eine Pflege für Gesicht und Augen benötigen. Keine extra Augencreme, kein extra Serum, kein extra Fluid.

Purslane (Portulak) und Helmkraut wirken zusammen, um den Erholungsprozess der Haut zu fördern und zu stärken. Auch wenn es stundenmäßig nicht so viel an Ruhe war, ist das Ergebnis für sich sprechend. Die Haut sieht gleich nach dem Aufwachen entspannt, ebenmäßig und prall aus.



Drama, Baby!

Hyaluronic Acid Ampoules  

Für dramatische Effekte sorgen unsere kleinen Lieblinge, die Hyaluronsäure Ampullen von Dr. Barbara Sturm.

Die hochkonzentrierte Hyaluronsäure wirkt mit Purslane und Helmkraut im tiefsten Inneren der Zellen wie ein Booster gegen Falten- und Hautunebenheiten. In sekundenschnelle wird die Haut red-carpet-tauglich. Unglaublich!

Auf der Dr. med. Barbara Sturm Homepage findet sich der Link zum Step-by-Step Video, in dem gezeigt wird, wie die Hyaluronsäure aufgetragen wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Das einzige Problem an diesen Youth-Boostern ist, dass man nicht mehr ohne sie sein will, hat man sie erst einmal versucht…

Fazit: Molecular Cosmetics hat uns im Sturm erorbert!



KWH


 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen