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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.04.2015  |  Kommentare: 0

Schlafend zur Schönheit

Schlafend zur Schönheit
Miracle Sleeping Cream von Garnier

Wenig Schlaf, viel Arbeit, noch mehr Stress. Das sind die idealen Rahmenbedingungen, um die Hautalterung zu fördern.

Wir wissen, dass wir eigentlich permanent übermüdet sind, welche Auswirkungen das aber auf unser Hautbild hat, wird meist unterschätzt.

Laborstudien haben ergeben, dass sich Übermüdung massiv auf die Hautstruktur auswirkt. Übermüdung führt zu einem Phänomen, dass als Zelloxidation bezeichnet wird. Zelloxidation mindert die regenerativen Fähigkeiten der Haut, sodass sie empfindlicher wird und sich nicht mehr optimal erholen kann. Mit der Zeit kann Übermüdung zu vorzeitiger Hautalterung und einem Bedarf an längeren Erholungsphasen in der Nacht führen. Alle diese Faktoren führen dazu, dass die Gesichtshaut schneller altert.

Da wir an unserem Lebensrhythmus nur schwer etwas ändern können, müssen wir bei der Pflege ansetzen, um unser jugendliches Aussehen zu bewahren.  

Wer gegen übermüdete Haut ankämpfen will, muss die Nacht nutzen. Tagsüber ist die Haut damit beschäftigt, gegen Stress und Beanspruchung zu kämpfen. In der Nacht entspannt die Haut dank ihrer Chronobiologie, durch die natürliche Reparaturmechanismen aktiviert werden. Die höchste regenerative Phase erreicht die Haut demnach nachts. Nachts ist der ideale Zeitpunkt, um gegen Zeichen der Übermüdung und Hautalterung anzukämpfen.

Bye, bye Faltenrock!

Die erneuernde Energie einer Maske kombiniert mit der Leichtigkeit einer Creme. Eine neue Miracle-Technologie, die zwei sichtbare Ergebnisse liefert: Das Gesicht sieht bereits ab dem ersten Morgen belebt und erfrischt aus, und die Haut regeneriert sich Nacht für Nacht!

Die Mikrozirkulation wird angekurbelt, der Zellaustausch beschleunigt und die Kollagen- und Elastinproduktion angeregt. Die Zellerneuerung erreicht einen Höhepunkt, frische Zellen werden gebildet und die Haut nimmt Aktivstoffe besser auf.

Die enthaltene Hyaluronsäure boostet die jugendliche Ausstrahlung und ätherisches Lavendel-Öl sorgt für besseren Schlaf, was wiederum der Hautalterung entgegen wirkt. Die Wirkung des Öls kann die Tiefschlafphase verlängern und so stehen unserer Haut am folgenden Tag größere Energiereserven zur Verfügung.

Schon nach der ersten Nacht der Anwendung wirkt die Haut deutlich entspannter. Sogar die lästigen Schlaffalten, die wir mit Mitte Zwanzig noch gar nicht kannten, werden minimiert. Das macht den ersten Blick in den Spiegel zu einem viel erfreulicheren Ereignis!

Langfristig verbessert sich die Hautqualität und wird insgesamt praller und fester.

Das Preis-Leistungsverhältnis ist absolut top!


KWH


 

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