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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.04.2015  |  Kommentare: 0

Schlafend zur Schönheit

Schlafend zur Schönheit
Miracle Sleeping Cream von Garnier

Wenig Schlaf, viel Arbeit, noch mehr Stress. Das sind die idealen Rahmenbedingungen, um die Hautalterung zu fördern.

Wir wissen, dass wir eigentlich permanent übermüdet sind, welche Auswirkungen das aber auf unser Hautbild hat, wird meist unterschätzt.

Laborstudien haben ergeben, dass sich Übermüdung massiv auf die Hautstruktur auswirkt. Übermüdung führt zu einem Phänomen, dass als Zelloxidation bezeichnet wird. Zelloxidation mindert die regenerativen Fähigkeiten der Haut, sodass sie empfindlicher wird und sich nicht mehr optimal erholen kann. Mit der Zeit kann Übermüdung zu vorzeitiger Hautalterung und einem Bedarf an längeren Erholungsphasen in der Nacht führen. Alle diese Faktoren führen dazu, dass die Gesichtshaut schneller altert.

Da wir an unserem Lebensrhythmus nur schwer etwas ändern können, müssen wir bei der Pflege ansetzen, um unser jugendliches Aussehen zu bewahren.  

Wer gegen übermüdete Haut ankämpfen will, muss die Nacht nutzen. Tagsüber ist die Haut damit beschäftigt, gegen Stress und Beanspruchung zu kämpfen. In der Nacht entspannt die Haut dank ihrer Chronobiologie, durch die natürliche Reparaturmechanismen aktiviert werden. Die höchste regenerative Phase erreicht die Haut demnach nachts. Nachts ist der ideale Zeitpunkt, um gegen Zeichen der Übermüdung und Hautalterung anzukämpfen.

Bye, bye Faltenrock!

Die erneuernde Energie einer Maske kombiniert mit der Leichtigkeit einer Creme. Eine neue Miracle-Technologie, die zwei sichtbare Ergebnisse liefert: Das Gesicht sieht bereits ab dem ersten Morgen belebt und erfrischt aus, und die Haut regeneriert sich Nacht für Nacht!

Die Mikrozirkulation wird angekurbelt, der Zellaustausch beschleunigt und die Kollagen- und Elastinproduktion angeregt. Die Zellerneuerung erreicht einen Höhepunkt, frische Zellen werden gebildet und die Haut nimmt Aktivstoffe besser auf.

Die enthaltene Hyaluronsäure boostet die jugendliche Ausstrahlung und ätherisches Lavendel-Öl sorgt für besseren Schlaf, was wiederum der Hautalterung entgegen wirkt. Die Wirkung des Öls kann die Tiefschlafphase verlängern und so stehen unserer Haut am folgenden Tag größere Energiereserven zur Verfügung.

Schon nach der ersten Nacht der Anwendung wirkt die Haut deutlich entspannter. Sogar die lästigen Schlaffalten, die wir mit Mitte Zwanzig noch gar nicht kannten, werden minimiert. Das macht den ersten Blick in den Spiegel zu einem viel erfreulicheren Ereignis!

Langfristig verbessert sich die Hautqualität und wird insgesamt praller und fester.

Das Preis-Leistungsverhältnis ist absolut top!


KWH


 

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