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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.03.2012  |  Kommentare: 0

Detox

Detox
   
Wake-Up Call für die Haut!

Der Frühling nähert sich und die Haut wacht auf aus ihrem Winterschlaf. Wenn Sie sich nicht genug um Ihre Haut gekümmert haben, macht das überhaupt nichts, denn es ist noch nicht zu spät. Mit diesen Produkten bringen Sie ihre Haut zum Strahlen, bevor die Zeit für kurze Ärmel eintritt.

Es ist nie zu früh anzufangen, Cellulitis zu bekämpfen.

Wir haben für Sie den Garnier Cellulite Crusher Roll-On von Garnier getestet. Bodytonic Tiefenwirksamer Cellulite Crusher Roll-On. Koffein regt die Mirkozirkulation an. Pflanzenfaser-Extrakte gegen  Wassereinlagerungen.

Testbericht: Bei solchen Produkten ist es sehr wichtig, dass man sie regelmäßig verwendet. Abgesehen davon sind die richtige Ernährung und Sport extrem wichtig. Aber wenn Sie darauf achten, dann können Sie auch die besten Ergebnisse von diesem Produkt erwarten. Nach einem Monat Verwendung können wir Ihnen bestätigen, dass die Cellulitis vermindert wird. Die Haut wird straffer, und die Cellulitis ist nicht mehr so sichtbar.

Das zweite Produkt von Garnier ist die Multi-Aktiv Pflege mit Koffein und Anti-Oxidantien der Traube. Garnier vereint nun in seiner Multi-Aktiv Gesichtspflege Haut Erstrahler die Anti-Oxidantien und die Anti-Aging Kraft der Traube mit der stimulierenden Wirkung von Koffein für eine jugendlich strahlende Haut. Koffein: Der Anti-Müdigkeits-Vitalisierer Koffein ist seit jeher für seine stimulierenden Eigenschaften auf die Mikrozirkulation der Haut und seine abschwellende Wirkung bekannt. Koffein stimuliert den Energiehaushalt der Hautzellen und fördert den Hautzellstoffwechsel. Als anregender und vitalisierender Inhaltsstoff, hat es außerdem abschwellende Eigenschaften und einen hervorragenden Drainage-Effekt.

Tesbericht: Die Creme lässt sich leicht verteilen, zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehmes Gefühl. Wenn Sie erste Falten haben, die durch weniger Schlaf und Müdigkeit verursacht wurden, dann ist diese Creme die richtige Wahl für Sie. Außerdem riecht sie angenehm und erfrischend.

Wenn Ihre Haut nach dem Winter müde aussieht, haben die Lösung für Sie, die da heißt: Skin-Ergetic Konzentrat von Biotherm.

Das Skin-Ergetic-Konzentrat vereint die Kraft des Brokkoli, der reich an Sulforaphan ist, mit nativen Apfelzellen und Soja-Proteinen.
Anti-Müdigkeits-Innovation = Brokkoli + Soja-Proteine + native Apfelzellen.

• Native Apfelzellen stimulieren den Zellmetabolismus.

• Soja-Proteine sind hervorragende Energie-Booster für die Zellen, da sie die Aktivität der Mitochondrien und somit die ATP-Produktion ankurbeln.

Testbericht: Ich habe dieses Produkt länger als 4 Wochen getestet und gemerkt, dass die Haut strahlender wird, der Teint stahlt, die Haut wird belebt. Und es riecht unglaublich, frisch und angenehm! Es zieht scchnell ein, und die Haut bleibt sanft…sehr empfehlungswert.

Natürlich gehören zu „Detox“-Produkten Produkte, die auf Thermalwasser basieren.

Avène Cold Cream – Rundumpflege für die ganze Familie
Die beruhigenden Eigenschaften des Thermalwassers nutzt EAU THERMALE Avène für die Cold Cream Linie, die sich an alle Menschen mit trockener und sehr trockener Haut wendet, vom Säugling bis zum Erwachsenen. Die Cold Cream Pflegeprodukte stellen den Hydrolipidfilm wieder her und stärken die Hautbarriere: Weißes Bienenwachs wirkt pflegend, schützend und entzündungshemmend, pflegende Lipide reparieren den Zellkitt.

Testbericht: Die Creme ist einfach genial, wenn Ihre Haut ausgetrocknet ist. Sie zieht nicht so schnell ein, aber das ist natürlich zu erwarten, da sie sehr dicht ist, aber nach wenigen Tagen wird die Haut mit genug Feuchtigkeit versorgt, und wird extrem sanft. Wenn Sie Probleme mit extrem trockner Haut haben, das ist die Creme die perfekte Wahl für Sie!

Wir wollen Ihnen noch zwei Produkte aus der „Avene“-Palette vorstellen, und zwar Hydrance Feuchtigkeitscreme reichhaltig und Hydrance Feuchtigkeitscreme leicht. Diese beiden sind Bestsellerprodukte, versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und sind geeignet für trockene bis sehr trockene Haut.

Testbericht:
Die Packungen sind so praktisch, dass Sie sie immer und überall mitnehmen können. Die beiden Cremes ziehen schnell ein und es ist möglich, beide vor Make - Up zu benutzen. Die Haut wird schnell mit Feuchtigkeit versorgt, und die Cremes riechen neutral. Sehr praktisch, nicht um sonst Bestseller.


Sandra Bakula

Fotos & Quelle: Loreal, Avene


 

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