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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.07.2018  |  Kommentare: 0

Meer für mich

Meer für mich
Dalton Marine Cosmetics Soul

Dalton Marine Cosmetics ist inspiriert von der Kraft des Meeres. Das Meer ist ein besonderer Kraftort. Es schenkt uns Ruhe, Gelassenheit, innere Balance und hilft uns, zu uns selbst zu finden und dort anzukommen, wo wir hinwollen: in unserer Mitte.

Die Pflegelinie macht sich nicht nur diesen Esprit zu Nutze, sondern auch den Anti-Aging Celumer Meeresextrakt, der auch bei der Pflegeserie SOUL eine Schlüsselrolle spielt: Durch seine körperbekannte Zusammensetzung aus Elementen des Meeres wird er besonders gut aufgenommen und versorgt die Haut auch in der Tiefe mit wertvollen Vitalstoffen.

Auch das lehrt uns das Meer: Ruhe und Gelassenheit findet man nur, wenn man in die Tiefe geht.

Die Soul Linie ist ein neues, inspirierendes Pflegekonzept, das Haut und Seele mit den besten Wirkstoffen aus Okzident und Orient verwöhnt. Vitalisierend und glättend oder harmonisierend und ausgleichend wirken die aromatisch duftenden Pflegekompositionen.

Die Linie ist vor allem auf die Bedürfnisse der reiferen Haut abgestimmt. Für uns ist nicht jeder Tag gleich und für unsere Haut erst recht nicht. Wir brauchen ein flexibles Pflegekonzept, das dennoch aufeinander abgestimmt ist und sich perfekt ergänzt.

Soul bietet uns das.

Die Vitalizing Cream sorgt für den nötigen Frischekick an müden Tagen. Die seidig leichte Creme belebt mit Extrakten aus Orchideen, weißem Tee und Ginseng in Kombination mit den intensiv pflegenden Wirkstoffen der Mangobutter. Das natürliche Immunsystem der Haut wird gestärkt und die Dermis nachhaltig mit Feuchtigkeit versorgt. Die Creme duftet sinnlich zart, zieht schnell ein und sorgt für eine sichtbar frische und verjüngte Ausstrahlung.

Soul Harmonizing Cream & Mask Die reichhaltige Pflegecreme ist ein Gesichts- und Seelenschmeichler und glättet anhaltend gestresste Haut. Kostbares Nachtkerzenöl beruhigt gereizte und zu Rötungen neigende Partien und bewahrt die Haut vor Feuchtigkeitsverlust. Jasmin, schwarzer Sesam und Magnolien sorgen für ein anhaltend gepflegtes Hautgefühl. Die harmonisierende Creme eignet sich als gehaltvolle Tagespflege, als Nachtcreme und als Maske. Genießen Sie Tag für Tag dieses sinnliche Pflegeerlebnis.

Beide Cremen können morgens und abends aufgetragen werden. Je nach Bedürfnis, Lust und Laune.

Bei Dalton Marine Cosmetics ist einfach meer für uns drin!


KWH


 

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