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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.11.2011  |  Kommentare: 0

Hautpflege

Hautpflege
Die neue Produkte für die schöne Haut

 Susanne Kaufmann

Nach dem Sommer ist die Haut immer bisschen ausgetrocknet und braucht spezielle Pflege. Auf die Produkte von Susanne Kaufmann bin ich eher zufällig gestoßen, und die Informationen über die Produkte habe ich auf einer englischen Seite gefunden - die Produkte selbst sind aus Österreich! Deshalb haben wir sie gleich bestellt und für Sie getestet!

http://die-frau.at/upload/Koerperpeeling_080930_skproducts-011242.jpg
Wir starten mit Körperpeeling

Die Haut sollte gereinigt werden. Ich persönlich versuche min. einmal pro Woche ein Körperpeeling anzuwenden, Sie werden sicher den Unterschied an Ihrer Haut merken. Nach der Verwendung ist die Haut sanfter und zieht Bodymilch besser ein. Das Körperpeeling beinhaltet feinen Seesand und Bimssteinpulver, die die Haut reinigen, und sie fördern zudem die Durchblutung.


 

 

Das Feuchtigkeitsgel

Wenn Sie trockene Haut haben, oder sogar planen in den Urlaub zu fahren, irgendwo wo es warm ist, dann empfehlen wir Ihnen das Feuchtigkeitsgel. Auch wenn Sie oft in geschlossenen Räumen sind, wo es warm ist, und dadurch die Haut schnell trocken wird, versorgt das Feuchtigkeitsgel die Haut mit Feuchtigkeit, und hat eine angenehm kühlenden Effekt. Außerdem hat wirkt es auch straffend durch Wirkstoffe aus Schachtelhalm, Efeu und Weidenröschen.

http://die-frau.at/upload/Naehrstoffkonzentrat_080930_skproducts-011812.jpg

 

 

 

Nährstoffkonzentrat

Das Nährstoffkonzentrat kommt in einer kleinen Flasche, aber verspricht große Ergebnisse. Ein bis zwei Tropfen in der Früh und am Abend versicheren Ihnen glatte Haut. Es enthält Essenzen aus Ringelblumen, Kamille und Distelöl. Ein hoher Anteil an pflanzlichem Vitamin E bekämpft freie Radikale und wirkt als Antioxidantium. Das Konzentrat hilft  dabei, den Kollagen- und Elastin-Gehalt der Haut zu verbessern.

http://die-frau.at/upload/Feuchtigkeitsmaske_080930_skproducts-011216_fin.jpg
 

Die Feuchtigkeitsmaske

Ich mag es, Feuchtigkeitsmasken zu verwenden - sie beleben immer die Haut und bewirken es, dass die Haut "strahlt". Die Feuchtigkeitsmaske pflegt mit kostbaren Essenzen aus Bienenwachs, Stiefmütterchen, Haselnussöl und spendet Feuchtigkeit. Verwenden Sie die Feuchtigkeitsmaske ein- bis zweimal wöchentlich und Ihre Haut wird Ihnen dankbar sein!

Ich hatte oben kurz erwähnt, dass Sie diese Produkte verwenden können , wenn Sie einen Urlaub planen, weit weg von hier, wo es warm und angenehm ist. Das Die-Frau-Team hat für Sie auch etwas getestet, das Sie noch im Urlaub verwenden können, etwas was Ihre Haut von der Sonne schützt!

http://die-frau.at/upload/SFP_15 200ml.jpg


 

Lait Solaire SPF 15 Visage, Biotherm

Nachfolger der legendären Lait Corporel. Schütz die Haut vor Sonneneinstrahlung und enthält Vitamin E, welches die Haut stimuliert und beruhigend. wirkt Die Haut ist nach der Verwendung weich, und UVA- und UVB-Breitbandfilters sorgen dafür, dass sie auch so bleibt! Was mir besonders gefällt ist der Duft, der lang nach der Verwendung an der Haut bleibt…. Ich könnte es täglich als Bodymilk verwenden.

So... wer vor hat, dem Winter zu entgehen, viel Spaß dabei! 

 

 

 

(sb)

Fotos: Susanne Kaufmann, L'Oreal 
 



 

Kommentare

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