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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.11.2011  |  Kommentare: 0

Hautpflege

Hautpflege
Die neue Produkte für die schöne Haut

 Susanne Kaufmann

Nach dem Sommer ist die Haut immer bisschen ausgetrocknet und braucht spezielle Pflege. Auf die Produkte von Susanne Kaufmann bin ich eher zufällig gestoßen, und die Informationen über die Produkte habe ich auf einer englischen Seite gefunden - die Produkte selbst sind aus Österreich! Deshalb haben wir sie gleich bestellt und für Sie getestet!

http://die-frau.at/upload/Koerperpeeling_080930_skproducts-011242.jpg
Wir starten mit Körperpeeling

Die Haut sollte gereinigt werden. Ich persönlich versuche min. einmal pro Woche ein Körperpeeling anzuwenden, Sie werden sicher den Unterschied an Ihrer Haut merken. Nach der Verwendung ist die Haut sanfter und zieht Bodymilch besser ein. Das Körperpeeling beinhaltet feinen Seesand und Bimssteinpulver, die die Haut reinigen, und sie fördern zudem die Durchblutung.


 

 

Das Feuchtigkeitsgel

Wenn Sie trockene Haut haben, oder sogar planen in den Urlaub zu fahren, irgendwo wo es warm ist, dann empfehlen wir Ihnen das Feuchtigkeitsgel. Auch wenn Sie oft in geschlossenen Räumen sind, wo es warm ist, und dadurch die Haut schnell trocken wird, versorgt das Feuchtigkeitsgel die Haut mit Feuchtigkeit, und hat eine angenehm kühlenden Effekt. Außerdem hat wirkt es auch straffend durch Wirkstoffe aus Schachtelhalm, Efeu und Weidenröschen.

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Nährstoffkonzentrat

Das Nährstoffkonzentrat kommt in einer kleinen Flasche, aber verspricht große Ergebnisse. Ein bis zwei Tropfen in der Früh und am Abend versicheren Ihnen glatte Haut. Es enthält Essenzen aus Ringelblumen, Kamille und Distelöl. Ein hoher Anteil an pflanzlichem Vitamin E bekämpft freie Radikale und wirkt als Antioxidantium. Das Konzentrat hilft  dabei, den Kollagen- und Elastin-Gehalt der Haut zu verbessern.

http://die-frau.at/upload/Feuchtigkeitsmaske_080930_skproducts-011216_fin.jpg
 

Die Feuchtigkeitsmaske

Ich mag es, Feuchtigkeitsmasken zu verwenden - sie beleben immer die Haut und bewirken es, dass die Haut "strahlt". Die Feuchtigkeitsmaske pflegt mit kostbaren Essenzen aus Bienenwachs, Stiefmütterchen, Haselnussöl und spendet Feuchtigkeit. Verwenden Sie die Feuchtigkeitsmaske ein- bis zweimal wöchentlich und Ihre Haut wird Ihnen dankbar sein!

Ich hatte oben kurz erwähnt, dass Sie diese Produkte verwenden können , wenn Sie einen Urlaub planen, weit weg von hier, wo es warm und angenehm ist. Das Die-Frau-Team hat für Sie auch etwas getestet, das Sie noch im Urlaub verwenden können, etwas was Ihre Haut von der Sonne schützt!

http://die-frau.at/upload/SFP_15 200ml.jpg


 

Lait Solaire SPF 15 Visage, Biotherm

Nachfolger der legendären Lait Corporel. Schütz die Haut vor Sonneneinstrahlung und enthält Vitamin E, welches die Haut stimuliert und beruhigend. wirkt Die Haut ist nach der Verwendung weich, und UVA- und UVB-Breitbandfilters sorgen dafür, dass sie auch so bleibt! Was mir besonders gefällt ist der Duft, der lang nach der Verwendung an der Haut bleibt…. Ich könnte es täglich als Bodymilk verwenden.

So... wer vor hat, dem Winter zu entgehen, viel Spaß dabei! 

 

 

 

(sb)

Fotos: Susanne Kaufmann, L'Oreal 
 



 

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