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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.06.2010  |  Kommentare: 0

Haare waschen leicht gemacht

Haare waschen leicht gemacht
Wie man das Baden zu einem spannenden Spiel gestaltet.

Baden ist die beste Unterhaltung für jedes Baby. Niemandem kann man die Freude und den Spaß dabei so ansehen. Wenn es jedoch zum Haare Waschen kommt, gibt es oft Geschrei und Tränen. Doch das muss nicht sein.

Babys weinen, wenn ihnen die Haare gewaschen werden, weil ihnen das ins Gesicht fließende Wasser Angst macht. Sie haben auf einmal das Gefühl, sie würden ersticken. Um den kleinen Sprösslingen diese Emotionen zu ersparen und das Baden und vor allem das Haare Waschen so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es ein paar einfache Tipps und Tricks.

Oft wird das Weinen durch Shampoo, das in den Augen brennt, verursacht. Nimmt man ein Naturprodukt oder ein Shampoo, das sehr mild ist, bleiben die Tränchen aus.

Spielerisch mit dem Baden umzugehen, langsam ein paar Tropfen zuerst auf die Beinchen, dann auf den Bauch fließen lassen, macht dem Baby Laune und macht somit das Baden und danach auch das Haare Waschen zu einem richtigen Spaßerlebnis. Dazu kann man noch eine kleine Geschichte erzählen: „…und jetzt kommt eine Wolke und schüttet Wasser aus ihrem Vorrat und dann…“

Mutter oder Vater können sich zusammen mit dem Kind in die Badewanne legen oder zuerst sich, dann einer Puppe auf spielerische Art die Haare waschen. So wird das Kind sich ins gemeinsame Tun miteinbezogen fühlen.

Bei Kindern, die das Wasser im Gesicht nicht ertragen können und den Kopf noch nicht gut nach hinten halten können, bietet es sich an, ein Tuch vor ihr Gesicht zu halten.

Einen lustigen Anblick bietet die so genannte Duschkrempe. Sie sieht aus wie ein Hut mit einer Krempe und schützt die Augen vor Seifenwasser. Wenn man dem Kind noch einen Spiegel überreicht, kann es sich über den lustigen Anblick amüsieren.

Die kleinen Babys haben noch keine üppigen Haare und die Babyhaut fettet nicht, deswegen muss man nicht so viel Aufwand im Badezimmer betreiben. Ab und zu den Kopf mit einem Waschlappen abzuwischen bereitet dem Kind keine Sorgen und kann auch durchaus angenehm sein. Danach das Haar sanft mit einem Tuch abtupfen und keinesfalls föhnen.

Für tauchlustige Kinder kann eine aufgesetzte Tauchbrille das Haare Waschen zu einem wahren Erlebnis werden lassen.

Behutsam und mit Vorsicht sollte man beim Haare Waschen mit der "großen" und der "kleinen" Fontanelle umgehen. Diese darf man zwar berühren, man sollte aber immer nur eine weiche Bürste benutzen und sehr vorsichtig beim Frottieren sein, da sie das Gehirn der Kleinen verdecken,.

Mit etwas Phantasie und Ideenreichtum kann jede Mutter es schaffen, auf spielerische Art aus dem Haare Waschen ein richtiges Badeerlebnis zu machen!

(vs)



 

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