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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.01.2010  |  Kommentare: 0

Wo verstecken sich überall Bakterien?

Wo verstecken sich überall Bakterien?
Bakterien sind klein, sehr klein, mikrospopisch klein. Und nahezu überall.

Die folgende Geschichte kann man einfach nicht erfinden. Zwei amerikanische Mikrobiologie-Studenten haben ein Experiment durchgeführt, bei dem sie bewiesen haben, dass einem nichts passieren kann, wenn man heruntergefallene Lebensmittel innerhalb von 5 Sekunden aufhebt und isst. Einfach den Happen aufheben, den Schmutz entfernen und Mahlzeit. Eklig ist es, aber es kann Ihnen nichts geschehen. Ihren Untersuchungen zufolge brauchen die Bakterien mindestens 30 Sekunden bei feuchter (z.B. Ei, Früchte, Eis) und mehr als eine Minute bei trockener (z.B. Sandwich, Cracker, Bonbons) Nahrung, bis sie anfangen können, sich zu vermehren.

Es könnte Sie aber verwundern, wo man die meisten Bakterien findet. Wir empfehlen den Zartbesaiteten, hier mit dem Lesen aufzuhören…

Sie lesen noch? Na gut.

Telefonumfragen haben ergeben, dass 65% der Menschen glauben, dass die Türklinke des öffentlichen WC mehr Bakterien beherbergt als ein Geldautomat. Das könnte aber von der Wahrheit nicht weiter entfernt sein. In Wahrheit liegt die bakterielle Kontamination in einem öffentlichen WC weit unter der eines Geldautomaten, eines Lifts oder einer öffentlichen Telefonzelle. Das ist dadurch zu erklären, dass die öffentlichen WCs in der Regel gereinigt und desinfiziert werden, Bankomaten aber nicht.

Würden Sie z.B. einen Löffel, ohne ihn zu waschen, verwenden, nach dem er Ihnen in den Spülbecken gefallen ist? Davon ist dringend abzuraten. Viele Menschen wissen nicht, dass das Spülbecken die größte Bakterienpopulation im gesamten Haus hat. Sie ist sogar größer als in der WC-Schüssel oder dem Mülleimer.

Und was ist mit dem Computer? Ihr Telefon, Ihre Maus, Ihr Keyboard sind übervoll mit Bakterien, und das besonders, wenn Sie eine nicht gewissenhafte Putzkraft beschäftigen oder sich selber nicht genügend darum kümmern. Das Niveau des bakteriellen Befalls könnte man locker in einigen Firmen als Gefahr am Arbeitsplatz bezeichnen.

Männer denken oft, dass Frauenhandtaschen, weil sie ja überall liegen gelassen werden, ein wahrer Brutkasten für verschiedenste Bakterien sind. Einigen Untersuchungen zufolge haben aber die Männer selbst das größere Problem, da ihre Brieftaschen 4 Mal so viele Bakterien beherbergen als Frauenhandtaschen.

Ein Problem stellen auch Einkaufskörbe bzw. Einkaufswagen in den Supermärkten dar. Eine Studie der Universität von Arizona über einen Zeitraum von vier Jahren hat ergeben, dass die oben erwähnten Einkaufsbehelfe geradezu vor Speichelresten, Urin, Fäkalien, Blut und Frischfleischsäften triefen.

Noch einige besonders gefährliche Oberflächen in unserer Umgebung wären die Spielplätze, Hotelzimmer, Parkbänke und Parktische, öffentlich zugängliche Schreibutensilien bei Behörden, Küchenschwämme, Kühlschränke und Stiegengeländer in Gebäuden… Die Liste ist fast endlos fortzsetzen.

Der beste Weg, um Bakterien und andere „grausige“ Sachen zu bekämpfen, ist das regelmäßige Händewaschen und Desinfizieren. Vermeiden Sie es, sich an der Nase, Augen oder Mund zu berühren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hände schmutzig sind. So übertragen Sie die Bakterien nicht auf sich. Nein, Sie müssen nicht zu einem zweiten Mr. Monk werden, trotzdem wird auch empfohlen, immer ein paar Desinfektionstücher bei sich zu haben, um in jeder Situation die Hände säubern zu können.

(r)


 

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