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cloudy791
21.05.2026 21:56:24 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Hobby: Zeichnen nach Fotovorlage:  Business-Illustrationen nutzen visuelle Darstellungen, um Ideen, Konzepte und Informationen im professionellen Kontext zu vermitteln. Sie gehen über reine Dekoration hinaus und verfolgen ein klares Ziel: komplexe Botschaften verständlicher und ansprechender zu gestalten. Unternehmen setzen Illustrationen in Präsentationen, Berichten, Marketingmaterialien und der internen Kommunikation ein. Durch die Kombination von Bild und Text können abstrakte Ideen erklärt, Prozesse dargestellt und wichtige Punkte einprägsam hervorgehoben werden.
cloudy791
21.05.2026 21:40:11 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Kind- ein praktisches Accessoire?:   Sozialpädagogische Familienhilfe zielt darauf ab, Resilienz, Verbundenheit und langfristiges Wohlbefinden innerhalb von Familien zu fördern. Durch die Kombination von Beziehungsarbeit, praktischer Unterstützung und systemischem Bewusstsein bietet sie einen umfassenden Rahmen zur Unterstützung der vielfältigen Bedürfnisse von Familien. Anstatt sich ausschließlich auf Probleme zu konzentrieren, hebt sie Stärken und Potenziale hervor und ermutigt Familien, gemeinsam positiv zu wachsen. Dadurch trägt es nicht nur zur Stabilität der einzelnen Familien bei, sondern auch zu stärkeren und unterstützenderen Gemeinschaften insgesamt.
bovary
21.05.2026 21:14:36 bovary hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Einer der größten Vorteile von Yoga ist seine Fähigkeit, die körperliche Gesundheit und Flexibilität zu verbessern. Viele Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskulatur im ganzen Körper und tragen so dazu bei, dass man mit der Zeit flexibler wird. Eine erhöhte Flexibilität reduziert Steifheit und senkt das Verletzungsrisiko bei alltäglichen Aktivitäten oder beim Sport. Yoga verbessert die Körperhaltung durch die Stärkung von Rücken, Schultern und Rumpfmuskulatur. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die lange am Schreibtisch oder Computer sitzen. Regelmäßiges Yoga fördert zudem Gleichgewicht und Koordination und erleichtert so alltägliche Bewegungen.
bovary
21.05.2026 21:03:46 bovary hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  In der Praxis beinhaltet die orthomolekulare Therapie eine sorgfältige Analyse der Ernährung, des Lebensstils und der Krankengeschichte. Basierend auf diesen Informationen können Therapeuten Ernährungsumstellungen und gezielte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Häufige Empfehlungen umfassen eine erhöhte Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin D und B-Vitaminen sowie von Mineralstoffen wie Magnesium und Zink. Einige Befürworter setzen auch Aminosäuren und Fettsäuren ein, um die Gehirnfunktion, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Ziel ist es, ein inneres Milieu zu schaffen, das dem Körper optimale Leistung ermöglicht.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Welchen Sport macht ihr?

ZEIGE POSTING AN:

02.05.2020 12:49:46avavv   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

 Ich gehe oft mals laufen oder schwimmen wenn es sich ausgeht.

 

05.05.2020 13:55:48sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Hallo zusammen, 

ich mache in zwischen echt ein regelmäßiges Home-Workout, dass sich aus ganz verschiedenen Übungen zusammensetzt, im Moment boomen da ja die Kurse und Anleitungsvideos dazu, da hat man echt ne Menge Inspiration! Ich hab mir auch eine Vibrationsplatte geholt, die finde ich klasse. Das klappt echt gut und bringt was zum Abnehmen, genaueres könnt ihr dazu auch hier nachlesen: https://www.powerfuersleben.de/vibration-zum-abnehmen/ Da steht genau, wie man so eine Platte verwendet und auf was man achten muss und einige Tipps etc, wirklich sehr informativ!

 

10.05.2020 11:49:07aylin   |   Anzahl Postings: 16  |  offline

 Besonders sportlich bin ich nicht, aber ich besuche ein bis zwei Mal in der Woche ein Fitnessstudio in meiner Nähe. Mir macht es eigentlich mehr Spaß Leute zu treffen als zu trainieren, das Training ist eigentlich zur Nebensache geworden. :) Was ich allerdings in letzter Zeit öfter rund gerne mache, ist mit dem Hoverboard zu fahren. Es gefällt mir, weil man das Gleichgewicht super trainieren kann und in Balanciere war ich nicht so besonders gut. Ich überlege sogar mir dieses Hoverboard zu kaufen. Bis jetzt habe ich immer das von meinem Freund geliehen. Ob man aber diese Aktivität als Sport bezeichnen kann, ist etwas fragwürdig. :) Liebe Grüße

 

23.05.2020 13:07:04marisapr   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 Ich gehe sehr gerne ins Fitnessstudio :) das bringt für mich ehrlich gesagt am meisten. Momentan mache ich nur Homeworkouts, da die Fitnessstudios noch geschlossen sind. 

 

20.11.2020 18:21:04jena   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Im Winter Gym und Ski, im Sommer Fahrrad und Volleyball, das ist alles was ich brauche :)

 

13.04.2021 05:06:49sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Aktuell mache ich mein Sport-Programm von Zuhause aus. Hierfür habe ich mir extra Kurzhanteln gekauft und mache die folgenden Übungen, die auch ohne Fitnessstudio sehr viel bringen: https://hanteln-fitness.de/hanteltraining/

 

20.04.2021 16:50:52iza32   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 

hej, ich habe Sport Daheim langsam echt satt. i

mein freund spielt regelmäßig Fußball und hat mich en wenig mit seiner Faußball Faszination ankesteckt. 

ich habe auch schon mein erstes Geschenk bekommen, ein Enima Fußball. :)

bin mal gespannt, wie lange ich mit ihm mithalten kann. 

 

:)

 

 

20.04.2021 16:52:45iza32   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

  das hört sich hja richtig nice an. ich werde es mir anschauen. :)

 

21.06.2021 07:36:21sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich spiele übrigens außerdem auch leidenschaftlich gerne Golf. Dazu habe ich mir gerade erst wieder einen Golf Entfernungsmesser gekauft. Kann ich euch auch sehr empfehlen =) Macht auch richtig viel Spaß. Ich würde aber immer nur mit Partner Golf spielen muss ich sagen!

 

21.06.2021 14:10:11missmarpel   |   Anzahl Postings: 9  |  offline

 Den einzigen Sport den ich hier treibe, ist eine Stunde täglich Federball oder Fussball mit Sohnemann.


editiert 21.06.2021 14:10:32 von missmarpel
 

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