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sonjam982
14.01.2019 17:08:45 sonjam982 hat ein Thema kommentiert Ein Wohnzimmer zum Verweilen:  sieht ziemlich cool aus :)
sonjam982
14.01.2019 17:05:51 sonjam982 hat ein Thema kommentiert Warum Ehemänner sowie Männer in sexuell treuen Zweierbeziehungen impotent werden?:   ein- bis dreimal pro Woche. 
sonjam982
14.01.2019 17:04:31 sonjam982 hat ein Thema kommentiert Warum Ehemänner sowie Männer in sexuell treuen Zweierbeziehungen impotent werden?:   ein- bis dreimal pro Woche. 
sonjam982
14.01.2019 17:03:38 sonjam982 hat ein Thema kommentiert Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol:   ein- bis dreimal pro Woche. 
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Natürliche Mittel gegen PMS

ZEIGE POSTING AN:

05.07.2016 17:15:45regina   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Hallo, gibt es natürliche Mittel, die gegen Regelschmerzen helfen? Es gibt ja viele Symptome wie Bauchweh, Kopfschmerzen, Schwindel, Gereiztheit. Ich habe nie alle auf einmal, aber einzelne Symptome plagen mich trotzdem immer wieder. Ich würde gerne wissen, wie man vorbeugen oder die Beschwerden schnell lindern kann. Was hilft bei euch?

Lieben Gruß,

regina

 

28.09.2016 12:29:16anja26   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

Hey Regina,

also mir hilft ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch und Magentee. Wenn die Krämpfe und der Schwindel nicht zu stark sind, ist Yoga auch gut, dadurch trainierst du die Beckenbodenmuskulatur und alles entkrampft sich etwas.

 

Generell hilft auch Bewegung und gesundes Essen, auch wenn man bei PMS ja tendenziell Heißhungerattacken hat ;)

 

LG, Anja

 

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