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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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die-frau.de Forum  >  Fashion & Beauty  >  Make Up & Hair

Hochsteckfrisur

ZEIGE POSTING AN:

29.07.2013 13:57:35Annebella   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich suche Tipps für schöne Hochsteckfrisuren! Ich gehe demnächst auf eine Hochzeit und möchte gerne mal anders aussehen. Eine Hochsteckfrisur wäre mein Traum. Welche Frisur ist einfach auszuprobieren?

 

17.10.2013 19:43:13penpenny   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Die Youtube Anleitungen kannte ich schon! Und die funktionieren wirklich super. Ist ja doch schön, wenn man sich solch eine Frisur auch mal selber machen kann :) Ich trag es super gerne, aber nicht einfach aus Lust und Laune. Dafür muss es schon irgendeinen Anlass geben. Soll ja etwas Besonderes bleiben :)

 

18.10.2013 18:43:15tabaco   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Ich habe mir da auch schon den einen oder anderen Tipp geholt und bin auch zufrieden..aber einige sind mir einfach zu kompliziert...außerdem ist es immer etwas schwer das Video kurz zu stoppen und man dann die Haare gleichzeitig in der Hand hat^^Kennt ihr oder? :D

 

04.11.2013 16:22:56jennocy   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Ich lasse mir Frisuren immer von meiner Friseurin zeigen und mache sie dann zu Hause nach. Flechtfrisuren sind echt toll. Allerdings würde ich mir vor einer Hochzeit den Stress sparen und die Frisur lieber professionell beim Friseur machen lassen. Ich verfalle immer sehr schnell in Hektik, wenn etwas nicht gleich so klappt, wie ich das haben möchte und bevor etwas schief geht, vertraue ich da doch eher dem Profi.

 

27.11.2013 16:16:10Toscana   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Man findet bei youtube teilweise wirklich tolle tutorials für hochsteck aber auch für Flechtfrisuren.. schau da mal nach

 

 

30.11.2013 14:48:02lavita   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Hab ich auch mal probiert, bin aber kläglich gescheitert...

Außerdem wird mir da immer zu viel Spray reingehauen...

Das macht mir etwas Angst!

 

06.12.2013 17:59:40allie   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Flechtfrisuren habe ich schon mehrfach versucht. Alles was seitlich ist, geht auch, aber einen normalen Franzosenzopf bekomme ich einfach nicht hin, obwohl ich das so gern könnte. heißt weiterhin üben, üben und noch mehr üben.

 

18.12.2013 14:26:41dimea   |   Anzahl Postings: 4  |  offline



ursprüngliche Antwort von allie

Flechtfrisuren habe ich schon mehrfach versucht. Alles was seitlich ist, geht auch, aber einen normalen Franzosenzopf bekomme ich einfach nicht hin, obwohl ich das so gern könnte. heißt weiterhin üben, üben und noch mehr üben.

 

Dito ich finde die meisten Videos gehen zu schnell. Ich brauch ein richtiges Anfänger Video:)

 

30.12.2013 17:13:40helene   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

So ein richtiges Anfänger VIdeo könnt ich auch gebrauchen..die anderen springen und zeigen wenig details so das man überhaupt nicht mitkommt...:(

 

18.02.2014 11:04:02julile   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Selbst Anfänger Videos helfen mir nicht wirklich weiter. Ich brauch wirklich jemanden der mir das Live zeigt, weil immer wenn ich etwas nachmache, dann wird das nie so wie es sein sollte :(

 
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