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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.08.2016  |  Kommentare: 0

Vorsicht, Suchtgefahr!

Vorsicht, Suchtgefahr!
„Cheptel Aleikoum“ aus Frankreich bei La Strada in Graz.

Durch das verregnete Graz und Matsch vom Augarten latschend, gelangt man in das Zirkuszelt von „Cheptel Aleïkoum“ aus Frankreich. Die Mehrzahl des Publikums befindet sich auf der Bühne. Nicht, weil sie alle auf einmal das Rampenfieber bekommen haben, sondern weil sie die Getränke und Kost, die extra für sie vorbereitet wurden, beim Zusammenkommen genießen wollten. Viele haben einfach Spaß beim made-it-yourself-Pfannkuchentisch beim Selfies machen gehabt.

Schaut man sich den Prospekt von „Cheptel Aleïkoum“ aus Frankreich an, denkt man als erstes, sie haben sich viel vorgenommen. Fahrrad fahren, akrobatische Tricks, Musikinstrumente spielen, und das alles nicht neben- oder hintereinander, sondern einfach gleichzeitig. Gewagt. Nach wenigen Minuten der Show stellt man fest: die sind der Herausforderung gewachsen. Und es geht noch weiter: mit ihrer einzigartigen gewagten faszinierenden und ungewöhnlichen Art berühren sie, beanspruchen die Aufmerksamkeit, so dass man nicht genug davon bekommen kann. Orchestermusik, Fahrradfahren, Schwingen in der Luft auf Trapez und Wippe, klassischer Gesang, Mann mit einer faszinierend hohen Frauenstimme, Schauspiel, Akrobatik -  das alles kommt unter dem Zelt aufeinander, verwickelt sich ineinander, harmoniert und packt an.

Die großartige, gleichzeitig selbstverständliche Interaktion mit dem Publikum bringt den Geist von La Strada in das Zelt hinein. Man erinnert sich, worum es sich eigentlich beim Festival handelt, was bei manchen Vorstellungen seit geraumer Zeit vollkommen abgeht. Das Publikum wird nicht einfach unterhalten, sondern es ist ein Teil dieser Unterhaltung, ein Teil der Show, ohne die diese nicht stattgefunden hätte.

Man hat zwar nicht alle Liedertexte verstanden, es wurde auch viel beinahe akzentfreies Deutsch gesprochen, es war jedoch spürbar, dass hier viele Kulturen, Sprachen, Nationalitäten aufeinander kommen, wie es teilweise auch beim Publikum der Fall war. Und jeder einzelne machte das Gesamte vollkommen.

Entzückend und ungewöhnlich war die Kostümwahl. Anzüge und 50er-Jahre-Kleidung sahen zwar auf Männern und Frauen sehr elegant aus, machte ihnen sichtbar Schwierigkeiten während der Akrobatik. Jungredakteur Jordan, 5,5 Jahre alt, faszinierte der Mann im Kilt:  "Mama, schau, ein Mann hat ein Kleid an", sagte er während der Show. Unsere Sorge war es, das Geheimnis zu lüften, ob er unterhalb des Kilts Unterwäsche trägt, während der Künstler einen Kopfstand machte. Unbesorgt konnten wir wieder aufatmen, als unter dem Kilt eine blaue Turnunterhose mit einem Stern sich zeigte.

nverständlich blieb das Statement zweier weiblicher Künstlerinnen, die während der schwierigen Akrobatiknummer, während sie jeweils auf zwei Männern standen,  einer davon auf dem Fahrrad sich fortbewegend, das T-Shirt aufrissen und ihre nackten Brüste mit der Aufschrift" LO" auf einer und" VE" auf der anderen zeigten. War das ein Nachahmungsversuch der "Femen", einer Frauenorganisation mit Wurzeln in der Ukraine, die um Frauenrechte kämpft und mithilfe nackter Körper Aufmerksamkeit erregt?

Ein genialer Abend, an dem alles möglich ist. Achtung: Es besteht Suchtgefahr.


vs

Fotos: Nikola Milatovic


 

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