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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.10.2016  |  Kommentare: 0

Erwachsen werden leicht gemacht

Erwachsen werden leicht gemacht
„Peter Pan“ im Grazer Next Liberty.

Peter Pan, Wendy und Michael fliegen in 3D Projektion über die Wolkenkratzer und Menschenmengen, Dialekt sprechende Tinkerbell, unverhältnismäßige Bühnendekorationen, ein Hund, der auf zwei Pfoten geht – das alles ist kein Trailer einer neuen Disney Channel Produktion, sondern eine Aufführung im Grazer Next Liberty. „Peter Pan“, ein Klassiker von James Matthew Barrie von 1902, trifft das 21. Jahrhundert. 

 

 
Die Macke mit dem Erwachsenwerden
 
Das Erwachsenwerden trifft jedes Kind unvermittelt. Auch wenn für viele „erwachsene Kinder“ das „Hotel Mama“ immer noch eine nette Alternative zum verantwortungsvollen Erwachsenenalltag ist, fühlen sich viele nach wie vor dazu gezwungen zu lernen, auf eigenen Beinen zu stehen, und für das eigene Leben die entsprechende Verantwortung zu übernehmen. „Hotel Mama“ ist nämlich nicht aus Gummi  und irgendeiner muss auch die Steuer zahlen, damit sie ihre bescheidene Pension bekommt. Und schon ist das Thema „Erwachsenwerden“ in aller Munde. Auch wenn es nicht so leicht fällt, müsste man, sollte man im Leben etwas erreichen wollen, sich damit auseinandersetzen, was es bedeutet, erwachsen zu sein. Vermittels Erziehung und Vorbildern wird wohl vielen Kindern die falsche Wahrnehmung vermittelt, Erwachsenwerden ist Hackeln ohne viel Spaß dabei zu haben. Aus der Überzeugung, man will den eigenen freien Geist nicht aufgeben und immer und bei allem, was man im Leben hat und macht, Spaß haben, ist der freie Geist Peter Pan geboren. 
 
Vom Dialekt und kindgerechter Sprache
 
Die brillante Besetzung mit unter anderen Christoph Steiner (Peter Pan), Rebekka Reinholz (Wendy D
arling), Michael Grossschädl (Michael Darling), Sascia Ponzoni (Tinkerbell) und Helmut Pucher (Tootles), das gewaltige Bühnenbild von Mignon Ritter droht die kleine Grazer Next Liberty Bühne zu erdrücken. Entzückend ist Sascia Ponzoni in der Rolle von Tinkerbell mit ihrem Dialekt, den man trotz v
ieler Anstrengungen nicht immer versteht und es Gott sei Dank Peter Pan gibt, der uns dort eine Hilfestellung gibt. 
 
Unserer modernen Welt nicht fremd jedoch für die Kinder womöglich noch schwer zu verdauen, war die Darstellung der Eifersucht, die sich zwischen Tinkerbell und Wendy abspielte, wobei beide um die Liebe und Zuneigung von Peter Pan kämpften, was unter anderem noch unter den Begriff „frauenfeindlich“ fällt. 
 
Das Stück ist für Kinder ab 7 Jahren empfohlen, davon lässt sich vermutlich die Kompliziertheit der Sprache ableiten. Für die in Mehrheit anwesenden unter 7-jährigen jedoch kompliziert verständlich und entstammt wohl nicht der Feder des Peter Pan, sondern eines doch erwachsen gewordenen Akademikers. 
 

Unterhaltsam und lebhaft bietet die Aufführung „Peter Pan“ im Grazer Next Liberty ein schönes Abendprogramm. 

VS

Fotos: Lupi Spuma
 


 

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