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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2010  |  Kommentare: 0

Dach und Fassade wintertauglich machen

Dach und Fassade wintertauglich machen
Halten Sie die Wärme im Haus und das Geld in der Tasche.

Der Winter ist nun endgültig da, und um den kalten Temperaturen entgegenzuwirken, wird natürlich eingeheizt. Dass man dabei auch Geld sparen kann, indem man gleich im Vorfeld darauf achtet, ob die Wärmedämmung in Ordnung ist, wird leider allzu oft vergessen.

Um beim Heizen Geld zu sparen, sollte man darauf achten, dass es keine Energieschlupflöcher in der Fassade oder im Dach des Eigenheimes gibt. Risse und Löcher im Putz sind der Grund, warum Feuchtigkeit eindringen kann, wodurch die Dämmstoffe durchnässt werden. Dieses Problem führt zu einem eklatanten Wärmeverlust. Auch die Fassade kann beschädigt werden, da übermäßig feuchte Außenwände dazu führen, dass Moose und Pilze an der Wand zu wachsen beginnen. Der Verband Holzfaser Dämmstoffe (VHD) rät daher den Besitzern älterer und energetisch fragwürdiger Häuser, eine Thermographieaufnahme machen zu lassen, die , Zimmerei- und Stuckateurbetriebe ebenso wie viele kommunale Energieversorger durchführen können.

Thermographieaufnahmen können helfen, etwaige Schäden schnell zu erkennen und ein gutes Gesamtbild von der Wärmedurchlässigkeit des Gebäudes zu bekommen. Man weiß dann ganz genau, durch welche Ritzen und Spalten die Wärme entweichen kann. Außerdem kann man durch diese Aufnahmen mit Wärmebildkameras erkennen, ob es reicht, die Wärmeschlupflöcher nachzudämmen, oder ob es sinnvoller ist, die komplette Gebäudehülle neu aufzudämmen. Es ist aber schon zu spät, wenn man sich um diesen Vorgang erst bemüht, wenn der erste Schnee gefallen ist. Mindestens plus fünf Grad Celsius muss das Thermometer anzeigen, wenn mann bei Verputzarbeiten ein einwandfreies Ergebnis erhalten will.

Durch solche Vorsorgemaßnahmen kann man sich ein ökologisch einwandfreies Zuhause schaffen und noch dazu viel Geld sparen.

(dw)

Foto: Danilo Rizzuti


 

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