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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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05.06.2012  |  Kommentare: 0

Idyllenfiber: wer will in der eigenen Familie angelogen werden?

Idyllenfiber: wer will in der eigenen Familie angelogen werden?
Kritik und Feedback werden nicht als Information, sondern als persönliche Beleidigung und Angriff betrachtet.

Man lernt nie aus. Feedback und Kritik sollten die Mittel zum Lernen sein. Dabei werden diese oft als persönlicher Angriff und Beleidigung aufgefasst. Das führt dazu, dass die Information ins Leere verschwindet und die Zeit von mehreren Beteiligten einfach umsonst verschwendet wird.

Männer gehen fremd, Frauen gehen fremd. In den Umkleidekabinen, auf den öffentlichen WCs wird getuschelt. Jeder zieht in der Früh eine Maske mit einem lächelnden Gesicht an und zieht diese erst aus, wenn er sich ins Bett zum Schlafen hinlegt. Es wird nett getan und höflich dahingeredet. Bequem und praktisch. Man kann unaufhörlich über das Wetter reden und der Gesprächspartner wird fleißig sein „ja, ja“ bis zu tausendmal wiederholen. Unser Verhalten, die Beziehung zu den anderen, wird auf Höflichkeit und Nettsein reduziert. „Aber sie ist doch so nett!“, hört man so oft. Und das sollte gut genug sein? Wie viel hat einer davon, dass er nett ist? Wenn alles andere völlig in die Hose geht? Wie viel Lügen halten wir noch weiter aus?

Man kommt zur Arbeit in einer Strumpfhose mit einem Loch und einer verfärbten Bluse. Der Mitarbeiter lächelt höflich, streckt jedoch nicht die Hand aus, sondern wirkt ein wenig zurückhaltend. „Probleme in der Familie?!“, denken Sie sich. „Du Trottel“, denkt sich ihr Mitarbeiter.

Alles in einem ergibt sich eine einfache Formel: Ehrlichkeit ist heute nicht in. Statt einen auf seine Fehler aufmerksam zu machen oder ein notwendiges Feedback zu geben, wird gelästert und hinten rum getan.  Wer sich nicht anpassen kann, wird höflich ausgeschieden.

Wie unfair! Warum sagt er es mir einfach nicht, dass ich einen weißen Fleck auf meiner schwarzen Hose habe? Warum bekomme ich nicht das notwendige Feedback darüber, dass ich ein unpassendes Strandkleid für einen Ausflug in die Stadt angezogen habe? Die Antwort ist simpel: Wenn der Berg nicht zum Propheten kommt, geht Prophet zum Berg. Und noch was: Jeder ist seines Glückes Schmied. Daher, will man im Leben weiterkommen und die notwendigen Erfahrungen sammeln, sollte man sich diese selbst holen. Dazu gehört viel  beobachten, ausprobieren, auf Reaktionen schauen und für sich die notwendigen Schlüsse ziehen. Wenn man dazu nicht fähig ist, ist man einfach nicht willig genug und somit nicht fähig im Leben weiterzukommen.

Interessant ist, dass Männer offenbar öfter Frauen Feedback geben als Frauen anderen Frauen, da Männer durch solche Unterstützung womöglich bessere Chancen haben, von einer Frau ausgewählt zu werden. Diese Strategie mag korrekt sein, jedoch kommt leider auch hier das Feedback nicht immer an das richtige Ohr. Oft spricht bei Frauen statt des gesunden Menschenverstandes ihre viel zu emotionale und oft auf Befindlichkeiten und Beleidigungen gerichtete innere Welt. Das Ergebnis sind Streit und Verspannungen. Um diese zu vermeiden, wird gelogen, pardon… höflich vorgegangen.

Irgendwie sucht man in der eigenen Familie dann am meisten nach Verständnis und Zustimmung in jedem Bereich. Wenn ich schon woanders kritisiert und ausgelacht werde, dann will ich doch zumindest in der Familie geschätzt und geliebt werden. Dieses Geliebt- und-geschätzt-werden-Gefühl ist der Killer von Ehrlichkeit, Direktsein und Offenheit. Zumindest in der eigenen Familie soll es keinen Streit geben. Man sollte ja zumindest hier nicht kritisiert werden. Doch wie holprig ist eine Beziehung aufgebaut auf Lügen? Wer will schon heruntergestuft  werden, weil er sich das notwendige Feedback nicht holt und sich nicht mal mit dem Partner auf dem gleichen Niveau unterhalten kann? Die Welt mag unfair sein, man kann sie jedoch nicht ändern. Aber jeder kann einen kleinen Beitrag dazu leisten, indem er sich selbst so zu verändern versucht, dass er ohne Verlangen Ehrlichkeit und Direktheit ans Ohr gesagt bekommt.

Varvara Shcherbak
 


 

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