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kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.04.2013  |  Kommentare: 0

Alfa-Weibchen/ Alfa-Männchen und Social Skills

Alfa-Weibchen/ Alfa-Männchen und Social Skills
„Diplomatie besteht darin, den Hund solange zu streicheln, bis der Maulkorb fertig ist…“ (Friedrich Wilhelm Nietzsche dt. Philosoph, Essayist, Lyriker u. Schriftsteller, 1844-1900)

Ich habe auch eine Meinung dazu. Darf ich bitte meine Meinung sagen? Ich bin aber eben einer anderen Meinung. Ich meine es ernst… „Wir schätzen die Menschen, die frisch und offen ihre Meinung sagen – vorausgesetzt, sie meinen dasselbe wie wir“ (Mark Twain). Alleine zahlreiche Ausdrücke und Sprichwörter, in denen das Wort „Meinung“ vorkommt, deuten darauf, dass Menschen sich viel zu viel mit ihrer eigenen Meinung beschäftigen. Täglich beharren wir darauf, dass wir vom Gegenüber gehört werden und wollen zu jeder Aussage und zu jeder Aufforderung unseren Senf dazu geben. Wird uns jedoch vor die Nase gehalten, dass unsere Gedanken in eine komplett falsche Richtung gehen, weil diese mit unserem Tun nicht bestätigt werden, verlieren wir auf einmal den Boden unter den Füßen. Lassen wir uns also durch solche Aussagen klein machen und uns von unserem Vorhaben hinwegtäuschen, war unsere Meinung/ unser Ziel tatsächlich nichtig? Zweifeln wir selbst daran, das Richtige für unser Leben und uns selbst, unsere Kinder zu machen?

Wir alle haben ein Ziel im Leben, meistern uns die Wege dorthin und nutzen Mittel dafür, um diese Wege zu begehen. Der Start ist schwer, jedoch das Ziel hat jeder  vor seinen Augen und ist fester Überzeugung es um jeden Preis zu gewinnen. Man startet durch, Geschwindigkeit steigt, Mann/Frau sieht Erfolg, Status, hart verdientes Geld vor seinen/ihren Augen. Man gibt noch mehr und noch mehr Gas. Ganz unerwartet ertönt vom Zuschauerpodest lautes Gebrüll: „Du, Loser! Was machst du, du Trottel?!“. Auf einmal ist man unsicher. Der Kopf dreht sich um, die Augen suchen ganz verzweifelt nach der Person, die diese „entscheidenden“ Worte ausgerufen hat. Hat man eigentlich zu mir gerufen? Und warum? Ich bin doch einfach gelaufen, zu meinem Ziel. Und eigentlich wäre ich jetzt am liebsten auf einem Strand in Malibu bei einem Cocktail... Dann schießt er. Der Ball saust am Tor vorbei. Er sollte ihn gefälligst dem anderen Spieler überreichen, der vor seinem Winkel das entscheidende Tor der Mannschaft gebracht hätte. So hat man ihm geraten und so war es auch geplant. Innerhalb der Mannschaft. Doch  er wollte der „Beste“, der „Gesegnete“, der „Held“ sein. Ganz nach seinem Geschmack. Was jucken ihn schon die anderen. Er hat doch das Ziel vor seinen Augen.

Stur gegen die Wand wie ein geschlachtetes Huhn

So läuft ein Mensch oft blind durch sein Leben wie ein geschlachtetes Huhn, dass zwar ohne Kopf, aber stur geradeaus das letzte „Cat Walk“ meistert. Links und rechts saust der Wind, vor ihm ist das Ziel, ansonsten ist man blind.

Oft sind wir fest daran überzeugt, dass wir alles alleine schaffen können und brauchen keine Unterstützung. Wir nehmen uns keine Zeit einen Partner einzuschulen, sodass er kompetent genug ist, um uns eine Brücke zu unserem Ziel zu bauen. So wie der Fußballspieler laufen wir geradeaus bis wir schlussendlich mit dem Kopf in der harten Wand stecken bleiben.

Alfa-Männchen und/oder Alfa-Weibchen

„Chef ist nicht der, der etwas tut, sondern der das Verlangen weckt, etwas zu tun.“ (Edgar Pisani, französischer Politiker)

Social Skills oder deutscher Äquivalent Soziale Kompetenz bedeutet so viel, wie eine Fähigkeit Kompetenzen in einer Gruppe so aufzuteilen, dass jeder einzelner Teil und gesamte Gruppe davon profitieren. Sie verlangt also nach einer Alfa-Person.

Mit einem Ziel vor unseren Augen stehen wir sicherer und selbst bewusster im Leben. Umso mehr, wenn wir die Wege, um diesen zu erreichen , kennen. Ohne ein Ziel sind wir verzweifelt und finden unseren Platz im Leben nicht.

Es ist wichtig Ziele zu haben. Jedoch noch wichtiger ist es, diese für einzig wahre zu halten. Wir entscheiden, ob wir unser Leben leben wollen. Und dazu sollten wir stehen. Macht uns eine fremde Aussage über unser Leben, Lebensstil unsicher, so sind wir selbst nicht der Meinung, dass unser Weg der richtige ist.

Mit Gefühl für Sachen, ohne kindliches Gefühl des „verletzt-Seins“

Ein Mensch ist keine Maschine, ebenfalls keine Denkmaschine, kann also seine Gefühle nicht abschalten. Jedoch sind es oft die „falschen“ Gefühle, die zurück in unsere Kindheit führen, die uns beherrschen und uns am Erreichen unserer Ziele hindern, da wir mit denen nicht klar werden.

Im Gegensatz zu den „verletzt-und-beleidigt-sein“ Gefühlen, die uns keineswegs weiterbringen, ist Gefühl für Sachen, Sehen, Hören und Reagieren ausschlaggebende an einem Erfolg.

Was ist die Konklusion von dem Potpourri oberhalb? Nicht wie ein geschlachtetes Huhn  gegen eine Wand zu rennen und es zu lernen mit eigenen Gefühlen klar zu kommen, gemeinsam mithilfe von Anerkennung der Fähigkeiten jeder Einzelnen ans Ziel kommen.

vs



 

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