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mariam
29.10.2025 10:35:51 mariam hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele: Wir planen für nächstes Jahr, zum ersten Mal mit unseren Kindern nach Afrika zu fliegen. Wir haben bei dem Reiseveranstalter Go’n joy Africa tolle Reiseangebote für Safaris mit Kindern gefunden: https://www.gonjoy-africa.de/reisethema/familienreisen-afrika/ Hat vielleicht jemand von euch schon Erfahrungen mit denen gemacht?
asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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14.04.2012  |  Kommentare: 0

Zac Efron liebt die Herausforderung

Zac Efron liebt die Herausforderung
Zac Efron möchte durch seine Rollenwahl herausgefordert werden.

Zac Efron will sich durch seine Rollenwahl an seine Grenzen treiben.

Nachdem sich der inzwischen 24-jährige Schauspieler vor sechs Jahren mit Disneys TV-Musical 'High School Musical' weltweit in die Teenager-Herzen sang, schaffte er in den letzten Jahren mit Filmen wie 'Ich und Orson Wells', 'Wie durch ein Wunder' und 'Happy New Year' den Sprung auf die Kinoleinwand. Einfach wolle er es sich mit seinen karrieretechnischen Entscheidungen dabei aber nicht machen, wie er im Interview mit 'Men's Health' verrät.

"Ich war einfach ein Musical-Theater-Typ. Ich hätte das gut und gerne für den Rest meines Lebens machen können, aber da ist etwas in mir, das immer nach größeren Herausforderungen sucht", so Efron. "Die Schauspieler, die ich bewundere, nehmen immer Rollen außerhalb ihrer Komfort-Zone an und versuchen herauszufinden, wie weit sie gehen können. Das scheint der Weg zu sein, den nur wenige einschlagen."

Ein besonderes Talent glaubt er indes nicht zu haben - dafür jedoch die Fähigkeit, jedes Hindernis überwinden zu können. "Ich könnte fast alles in Angriff nehmen", ist sich der US-Star sicher. "Wenn du mir eine Aufgabe vorsetzt, würde ich einen Weg finden, sie zu bewältigen. Ich war nie in irgendeiner Hinsicht ein Naturtalent, aber ich war schon immer dazu in der Lage, schneller als andere zu arbeiten."

In seinem neuen Film 'The Lucky One - Für immer der Deine' (Kinostart: 26. April) spielt Efron einen US-Marine und musste sich dafür Muskeln antrainieren. "Am Ende des Filmes habe ich mich selbst nicht mehr erkannt", erinnert er sich an die Dreharbeiten. "Ich habe mich schon immer gefragt, ob ich die Willenskraft habe, um sowas durchzuziehen. Und ich werde immer stolz darauf sein, dass ich es tatsächlich kann."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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