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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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26.04.2010  |  Kommentare: 0

Sexy Dirndl

Sexy Dirndl
Wo Traditionen und Erotik aufeinander treffen.

„Netnakisum“ ist eine junge Band, die ihr Talent bereits auf dem Donauinselfest aber auch auf internationalem Parkett präsentieren konnte. Am 28. April steht „Netnakisum“ vor Wiener Publikum.

Das Projekt, das aus einem Quartett entstanden ist, wandelte sich nach einem Jahr in ein Trio um, das bis heute aus deeLinde, Magdalena Zenz und Marie.theres Härtel besteht.

Ihre gemeinsame Begeisterung für Sport, ihre schauspielerischen Talente und die Vorliebe für verschiedenartigste Musikstile, von Cello bis zur Violine und Viola, haben die drei Künstlerinnen zusammen gebracht.

Wenn sie die Bühne stürmen, schwingen die signalfarbenen Dirndl-Röcke um die Hüften. Da kokettiert Tradition mit Erotik, wobei sich der überzogene Trachtenlook als Persiflage auf die in unserem Lande weit verbreitete "war so und bleibt so"–Mentalität entpuppt. Provokation ist aber nicht ihr Geschäft und auch nicht ihre Absicht, denn ihr Outfit ist Accessoire zum Spiel mit den Gegensätzlichkeiten.

 Die Wurzeln von „Netnakisum“ liegen in der heimischen Volksmusik, die drei Musikerinnen genießen noch dazu eine profunde Musikausbildung, verinnerlichen die Musik verschiedenster Völker und spielen regelrecht mit den Tönen. Wer meint, dass damit diese Band zur Genüge beschrieben ist, irrt: Sie sind zudem noch ausgezeichnete Vokalistinnen und verbinden vollendet den Gesang mit der Streichmusik.

Mit Vorurteilen ist ihnen nicht beizukommen, was einem das angenehme Gefühl gibt, selbst frei von solchen zu sein. Um sie aber endgültig einzuschätzen, sind sie viel zu sprunghaft, man muss immer auf eine Überraschung gefasst sein. Ein singendes Frauenstreichtrio.

„Netnakisum“ verzaubert am 28. April im Schutzhaus das Wiener Publikum mit ihrem Charme.


Die-frau.at verlost 3 x 2 Karten für das Konzert von "Netnakisum" am 28.April im Schutzhaus. Schreiben Sie bis 28.04.2010 unter dem Kennwort „Netnakisum“ an gewinn@die-frau.at Ihre Adresse und Ihren registrierten Benutzernamen von www.die-frau.at. Unter allen Einsendern werden die Gewinner per Losverfahren ermittelt. Die Gewinner werden schriftlich verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.


 

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