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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.04.2013  |  Kommentare: 0

Selena Gomez: Freunde warnen sie vor Bieber

Selena Gomez: Freunde warnen sie vor Bieber
Selena Gomez' Liebes-Comeback mit Bieber sorgt für Unmut.

Selena Gomez' Freunde wollen auf keinen Fall, dass sie wieder mit Justin Bieber zusammenkommt.

Die Schauspielerin ('Spring Breakers') flog vergangene Woche nach Norwegen, um Zeit mit dem Popstar zu verbringen, obwohl die beiden seit Anfang des Jahres getrennt sind. Nahestehende der brünetten Schönheit versuchen nun anscheinend, sie davon abzuhalten, ihre Beziehung mit Bieber aufzuwärmen.

"Selenas Freunde sind sauer darüber, dass sie Justin eine zweite Chance gibt", offenbart ein Vertrauter gegenüber 'RadarOnline'. "Sie haben versucht, sie zu warnen, dass er nicht gut für sie ist und dass sie die Finger von ihm lassen soll, aber sie liebt es, dass er ihr Aufmerksamkeit schenkt."

Obwohl die 20-Jährige in letzter Zeit so viel Zeit wie möglich mit dem Teenie-Schwarm verbracht haben soll, sind die beiden noch nicht offiziell wieder zusammen und ihre Freunde hoffen, dass sie bald wieder zur Vernunft kommt. "Sie haben in den letzten paar Wochen heimlich viel Zeit miteinander verbracht. Aber offiziell ist zwischen den beiden nichts", verrät der Insider weiter. "Für ihn ist es lustig, mit Selena zusammen zu sein, aber ihre Freunde beharren darauf, dass er ihr nicht gut tut."

Dass sich Gomez plötzlich wieder für ihren Ex interessiert, liegt derweil angeblich daran, dass sie momentan unbeschäftigt ist. "Sie musste zunächst gar nicht an ihn denken, weil sie ständig ihre Freundinnen um sich hatte und mit Promo-Arbeit beschäftigt war", enthüllte dazu ein Nahestehender gegenüber der Webseite 'HollywoodLife.com'. "[Aber danach] fühlte sie sich einsam. Deshalb hat sie wieder Kontakt mit Justin aufgenommen."


Foto & Text: BANG Showbiz


 

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