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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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29.02.2012  |  Kommentare: 0

Penélope Cruz ist wieder Schwester geworden

Penélope Cruz ist wieder Schwester geworden
Penélope Cruz' Stiefmutter hat eine kleine Tochter zur Welt gebracht

Eduardo Cruz, der Vater der 37-jährigen Schauspielerin, und seine zweite Frau Carmen Moreno - ebenfalls 37 - sind letzte Woche Freitag, 24. Februar, Eltern eines Mädchens geworden. Die Kleine, die somit Halbschwester der spanischen Oscar-Preisträgerin ist, hört auf den Namen Salma, wie das 'Hola!'-Magazin berichtet.

Für Penélope Cruz ist dies das dritte Geschwisterkind: Sie hat außerdem den jüngeren Bruder Eduardo und die jüngere Schwester Mónica. Diese stammen neben Penélope aus der ersten Ehe ihres Vaters mit Encarna Sánchez.

Im Januar 2011 wurde die schöne Spanierin selbst Mutter eines Kindes. Den kleinen Leo zieht sie gemeinsam mit ihrem Mann Javier Bardem groß, dem sie im Juli 2010 auf den Bahamas das Ja-Wort gegeben hatte. Wenige Monate nach der Geburt ihres Sohnes schwärmte Cruz im Interview von ihrem Nachwuchs und erklärte, dass dieser ihr Leben umgekrempelt hätte. "Alle sagen immer, dass sich die Dinge verändern. Und diese ganzen Klischees, die man über Babys und Mutterschaft hört - die sind alle wahr", gab die Leinwand-Heldin im 'GQ'-Interview zu. "Und sie sind alle die wunderschönsten Dinge, die man jemals erleben wird. Also ja, deine Prioritäten ändern sich. Von der Sekunde an, in der man das kleine Gesicht sieht, verändert sich dein Leben für immer."
 

 
Foto und Text: BANG Showbiz


 

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