Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
 
 
21.04.2013  |  Kommentare: 0

Isla Fisher: Für immer Mama-Bauch

Isla Fisher: Für immer Mama-Bauch
Isla Fisher glaubt, nie wieder zu der Figur zurückzufinden, die sie vor ihren zwei Schwangerschaften hatte - ein Umstand, der sie auch an das Positive im Leben erinnert.

Isla Fisher befürchtet, dass ihr Bauch nie wieder flach sein wird.

Obwohl die Schauspielerin ihre Figur nach ihrer zweiten Schwangerschaft, in der sie etwas über 30 Kilogramm zunahm, mit harter Arbeit wieder in Form bringen konnte, zweifelt sie daran, dass ihr Bauch zu seinem früheren Aussehen zurückfinden kann. Dem 'Fitness'-Magazin verrät Fisher dazu: "Ich habe 29 Kilogramm mit meinem ersten Baby und 31 Kilogramm mit meinem zweiten zugenommen. Beide Male litt ich unter schwerer morgendlicher Übelkeit, also aß ich hauptsächlich übergroße Schüsseln weißer Pasta mit einem Haufen Butter und Käse, weil das das einzige war, was gegen die Übelkeit wirkte."

Die Fitnessprogramme, die sie nach jeder Schwangerschaft wieder zurück zu ihrer alten Figur brachten, sahen derweil unterschiedlich aus, wie Fisher - die zusammen mit ihrem Ehemann Sacha Baron Cohen die zwei Töchter Olive (5) und Elula (2) großzieht - zudem enthüllt. "Ich musste drei Monate nach der Geburt von Olive für 'Shopaholic - Die Schnäppchenjägerin' vor der Kamera stehen, also engagierte der Produzent, Jerry Bruckheimer, einen Trainer, der drei Mal in der Woche mit mir arbeiten sollte. Das war sowohl inspirierend als auch erschreckend, weil ich den Trainer nicht enttäuschen wollte", erinnert sich die 37-Jährige. "Nachdem ich meine zweite Tochter bekommen hatte, verlor ich das Gewicht langsam indem ich stillte, durch den Runyon Canyon wanderte und alle paar Wochen mit einem Trainer arbeitete."

Mit der Tatsache, dass ihr Körper nach den beiden Schwangerschaften nie wieder derselbe sein wird, hat sich Fisher derweil abgefunden. So erinnert sie die Figur an ihre "größte Errungenschaft" - nämlich ihre Kinder. "Obwohl er nie wieder flach sein wird, ist er noch immer mein liebstes Körperteil, weil er mich an meine größte Errungenschaft erinnert: meine Babys", freut sich der Star. "Für mich geht es bei so viel im Leben um Akzeptanz. Man kann in den Spiegel schauen und eine Million Dinge an sich nicht richtig finden. Oder man kann in den Spiegel schauen und denken: 'Ich fühle mich gut, ich habe meine Gesundheit und ich bin gesegnet damit.'"


Foto & Text: BANG Showbiz


 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen