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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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19.07.2014  |  Kommentare: 0

Something's watching us...

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Auszug aus der "Kimberly Story", wie sie History teacher Ed Hermanski seinen Schülern erzählt

An der Hamilton High School in Chandler, Arizona, werden Schüler jedes Jahr zur Halloween Zeugen einer unglaublichen Geschichte. Der ortansässige Geschichtslehrer Ed Hermanski erzählt seit nun mehr als 10 Jahren die gleiche faszinierende Story um ein junges Mädchen namens Kimberly, einer ehemaligen Schülerin Hermanskis als dieser noch an einer Mittelschule in Fabens, Texas unterrichtete.  

Hier geht es zum Artikel über Ed Hermanskis Geschichte über die junge Kimberly, die sein Leben für immer veränderte.



I said, “Did you notice on the air conditioning vents there was no blood? And all the way around it there was almost a perfect area where there was no blood?” “Yeah, that was weird. What do you think that means?” I say, “I don’t know. I know that’s a fault ceiling.”

When they built those houses, they didn’t have air conditioning, so they’d build a fault ceiling in between the air conditioning unit and the real ceiling. He goes, “What do you think’s in there?” “I don’t know, but we ought to go in there and look.” He goes, “I’m not going back in there.” I say, “Johnny, come on, what are you afraid of?” He says, “Dude, I aint going in there. Look, we got cops that do search and rescue and all that stuff. I’ll tell the captain and if he approves it, they’ll go in there.” “All right.” So they build scaffolding, okay? They build it underneath this area that you can get in to. And these two guys that were with El Paso Police Department go up in there and they go to left, and we can hear them crawling around and we were just talking. Well, those ducts were about 2 feet by 2 feet. So, a while goes by, and Johnny and I are talking, and talking, and we’re getting bored. And I say to Johnny, “You know, Johnny, no one went to the right.” He goes, “I aint going.” I said, “All right, I’ll go in.” “No you’re not!” “I’m going.” I say, “You got that little flashlight, so let me use it.” He goes, “Your lucky day. I just put fresh batteries into them.”

Okay, so I turn this little light on and I crawl up the scaffolding pull myself through and I go right. So, I go about ten feet, and then I turn to the right. So I figured I’ve gone this far, why not go further? Finally, I get about halfway there, and click, the flashlight goes out just like that. Uh-oh. I’m hitting it. Nothing. All right, well now I’m out of a flashlight, I can’t see, need to back out. As I started backing out, I noticed a glow or a shimmer coming from the corner. This stuff was all aluminum and you could see a shimmer, and I thought, “What is that?” So I crawl that way, because I can see this little glow. I figure if I don’t see anything, I’ll back out of there.

So I crawl a little further and I get to the corner and I look all the way down, and this duct goes all the way to the front of the house, but about 10 yards in, there’s this recessed area, where the heating and the air conditioning units sat that blew the hot or cold air out, and the shimmer was coming from back in there. So I have to crawl, I don’t know, about 8 more yards to see what that glow is. So, I crawl a little bit more, and a little bit more, and when I peak into that recessed area, the first thing I see is a little pair of barefoot feet. And then the feet move. And then I’m going to be the fastest fat man that ever crawled out of an air duct, being
the brave man that I’m not.

But, I had to see. I had to look. And I look, and sitting there, is Kimberly. She was holding a candle, and that’s what was causing the glow. She looked bad, she was dirty, she had that long white nightgown on, she had blood on her. She was holding that candle when she looked up and saw me. I say, “Kimberly, how did you get in here?” She goes, “Shh! They’re here.” I say, “Who’s here?” “The ones that live in the walls.” I say, “Honey, there’s no one here.” She goes, “Listen, they’re here.” I’m listening and looking around and I say, “I can’t see anything. You need to come out of there.” So she follows me out.

You should’ve seen Johnny’s eyes when I lowered her down onto the scaffolding. He was like, “Whoa!” He whistled and the other cops come on out. Well, they arrest Kimberly, and they have to take her downtown. Well, some time goes by, and they have to take her to court, and they’re having a hard time finding an impartial jury because everyone’s heard about this in El Paso, so they’re going to change venues and go to New Mexico or Arizona. It ends up being Arizona. Since I was going back and forth from there to Arizona, I ended up falling in love with it down here, and I moved here. Well, the case isn’t too good, and they can’t seem to find anything on her, and I tell Johnny, “Whatever is going on, is going on in that house.”

He goes, “Yeah.” “There’s something about the house.” He goes, “You think you believe in something?” I say, “No, I just think there’s something happening in that house. I think it’s explainable.” He goes, “What do you want to do?” “I don’t know.”

Now remember, this is early 1990’s, and I say, “Don’t you have one of those cameras that you can hook up inside of a room and see what’s going on?” He goes, “Yeah!” I say, “Why don’t you hook cameras up in that house and see what’s going on?” He goes, “I haven’t thought of that. But whatever’s happening is happening to Kimberly.” I went, “Yeah, that’s true.” We both look at each other, and he goes, “There’s no way they’re going to let me put Kimberly back into that house.” I say, “Well, whatever’s happening is happening to Kimberly in that house. And if you guys put cameras in that room, you can watch everything that’s going on in that house, and monitor it.”

Well, he goes and talks to the captain. Captain comes back and says, “You’ve got one week. I’ll put her back in that house one week. We’ll have a couple of officers monitor it and if nothing happens, we’ll go back to trial.”



© Ed Hermanski


 

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