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asia
07:42 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2010  |  Kommentare: 0

Die Versöhnung

Die Versöhnung
Streiten muß nicht immer negativ sein, eine konstruktive Auseinandersetzung kann eine Beziehung sogar stärken.

Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, Streit ist dabei ein elementarer Bestandteil der Partnerschaft. Es wäre ja auch langweilig, wenn Sie mit Ihrem Partner ständig gleicher Meinung wären. Manche behaupten sogar, es sei gesund, sich ab und zu ordentlich zu streiten. Aber noch wichtiger ist es, zu wissen, wie man die Beziehung nach einem Streit wieder in Ordnung bringt. Viele Paare trennen sich wegen scheinbar unsinnigen Streitereien, deshalb ist es auch von großer Bedeutung, zu wissen, dass sich auch ernsthafte Probleme lösen lassen, wenn man ihnen auf eine reife Art begegnet und sie löst, sobald sie auftauchen.

Für eine Versöhnung nach einem Streit ist es wichtig, die Kommunikation erst dann zu beginnen, wenn beide sich beruhigt haben und wieder einen „kühlen Kopf“ haben. Es hat keinen Sinn, den Partner weiterhin anzugreifen oder zu schreien, denn so wird das Problem nicht gelöst.

Es ist nicht empfehlenswert, zu lange zu warten, denn so besteht die Gefahr, dass man am Ende vor den Problemen davonläuft. Dies ist keine Lösung, denn einer oder beide Partner werden noch nachtragend sein und sich über den anderen ärgern. Deshalb nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um sich zu beruhigen, setzen Sie sich dann zusammen und besprechen Sie in Ruhe das Problem, dem Sie gegenüberstehen. Selbst wenn Sie auf Ihren Partner sehr wütend sind, behalten Sie stets im Hinterkopf, dass Sie ihn lieben. Oft passiert es, dass Beziehungen an einem Streit zerbrechen, weil ein Partner denkt, dass die Liebe nicht mehr da ist. Deshalb sollten Sie auch in schweren Momenten daran denken, warum Sie zusammen sind und wie sehr Sie sich lieben.

Wenn Sie über ein Problem diskutieren, dürfen Sie sich nicht zurückhalten, auch Ihren eigenen Standpunkt kundzutun, denn das Problem soll ja dauerhaft gelöst werden. Trotzdem sollten Sie nicht mit dem Finger auf den anderen zeigen, denn Anschuldigungen bringen Sie nicht weiter – übernehmen Sie statt dessen einen Teil der Verantwortung. Für einen Streit braucht man immer zwei, deshalb ist es auch sehr wahrscheinlich, dass Sie beide einen Fehler gemacht haben, der dazu geführt hat. Unterbrechen Sie ihr Gespräch nicht, solange Sie sich nicht versöhnt haben. Denken Sie daran, dass Verbitterung und dem anderen absichtlich weh zu tun nicht dabei helfen, das Problem zu lösen.

Die beste Art, einen Konflikt zu lösen, ist, dass beide Partner ihm auf eine reife Art und Weise gegenüber treten, mit einer positiven Einstellung und dem Ziel, eine konstruktive Lösung herbeizuführen, und nicht den anderen zu besiegen oder stärker zu sein. Selbst wenn das Gegenüber nicht kooperativ sein sollte, so sollten Sie trotzdem Reife zeigen.

Nachdem Sie beide Zeit hatten, über den Streit nachzudenken, reden Sie erneut mit Ihrem Partner, um zu sehen, wo Sie nun stehen und ob noch Gesprächsbedarf besteht. Wenn Sie über alles gesprochen und das Problem gelöst haben, werden sie merken, dass Ihre Beziehung stärker geworden ist.

(mf)



 

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