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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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27.01.2010  |  Kommentare: 0

Hair Dream – Teil 2

Hair Dream – Teil 2
Sieben Schritte zu Ihrem Hair Dream – Die Schritte 5 bis 7

5. Gebot: Du sollst nasses Haar nicht rubbeln!

Wir tun es alle: Raus aus der Dusche, schnell die
Haare trocken rubbeln und mit der Bürste entwirren.
Aber Vorsicht: Nasses Haar ist sehr empfindlich. Das
Rubbeln raut die Haarwurzeln auf, das Haar lässt
sich kaum bändigen. Drücken Sie die Feuchtigkeit aus
dem Haar und verwenden sie einen grobzinkigen Kamm.

6. Gebot: Du sollst deine Haare nicht zu oft glätten!

Hitzeschäden durch zu heißes Föhnen oder den übermäßigen Gebrauch von Glätteisen oder Lockenstab
sind der schnellste Weg zu stumpfem, glanzlosem, geschädigtem Haar. Halten Sie deshalb den Föhn
immer etwa eine Armlänge vom Kopf entfernt und föhnen Sie nicht auf der heißesten Stufe. Auch
Stylinggeräte entziehen dem Haar Feuchtigkeit. Verwenden Sie Feuchtigkeitskuren und vor dem Stylen
spezielle Hitzeschutzprodukte.

7. Gebot: Du sollst den Friseur nicht schwänzen!

Auch wenn Sie Ihr Haar wachsen lassen wollen, mit regelmäßigen Friseurbesuchen bleibt es in Form.
Die Haarspitzen sind besonders empfindlich und anfällig für Spliss. Lassen Sie sich öfter nur die
Spitzen nachschneiden, mehr muss erstmal nicht runter. Alle acht bis zwölf Wochen sollten Sie einen
Friseurbesucht einplanen, vor allem dann, wenn Sie einen Kurzhaarschnitt haben.

(dz)


 

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