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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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27.01.2010  |  Kommentare: 0

Hair Dream – Teil 1

Hair Dream – Teil 1
Sieben Schritte zu Ihrem Hair Dream – Die Schritte 1 bis 4

1. Gebot: Du sollst gefärbtes Haar 
nicht vernachlässigen!

Wir alle lieben das „frisch gefärbt“-Gefühl nach dem
Frisör. Aber ohne eine regelmäßige Pflege zu Hause
sieht die neue Haarfarbe schon bald recht blass aus.
Jede Farbe verliert an Leuchtkraft, egal ob Tönung
oder Coloration, doch dieses besondere Gefühl lässt
sich mit speziellen Pflegeprodukten länger aufrecht
erhalten. In gepflegtem Haar kommt die Farbe besser zu Geltung, als in trockenem und sprödem Haar.
Verwenden Sie deshalb nach dem Waschen immer einen Conditioner.

2. Gebot: Du sollst keine billigen Bürsten verwenden!

Wenn Sie Ihrem Haar wirklich etwas Gutes tun möchten, investieren Sie in eine qualitativ hochwertige Bürste.
Das Bürsten mit solch einer Bürste verbessert die Haarstruktur und lässt das Haar schön glänzen. Bürsten
mit natürlichen Borsten (z.b. von Marlies Möller) sind am besten geeignet, weil sie das Haar nicht statisch
aufladen. Und vergessen sie nicht: Auch die besten Bürsten und Kämme wollen regelmäßig gesäubert werden.

3. Gebot: Du sollst keine Haargummis verwenden!

Finger weg von einfachen Gummibändern, wenn Sie sich das nächste Mal einen Pferdeschwanz binden.
Haargummis ohne Stoffummantelung schädigen die Haare, sie können brechen. Der perfekte Haargummi ist
Hilfsmittel und Schmuckstück zugleich und lässt sich ganz leicht wieder vom Haar ziehen. Besonder schöne
Modelle gibt es unter anderem bei Bijou Brigitte.

4. Gebot: Du sollst keine falschen Produkte kaufen!

Sie sollten ihre Pflege- und Stylingprodukte nicht nach dem Motto aussuchen „das könnte meinem Haar schon
gut tun“. Leere Produktversprechungen klingen zwar toll, aber lassen uns manchmal ratlos zurück. Produkte,
die nicht ihrem Haartyp entsprechen, machen es schwer und schlapp. Lassen Sie sich passende Produkte von
ihrem Friseur empfehlen oder testen Sie Probiergrößen, um zu sehen, was ihrem Haar wirklich gut tut.


(dz)


 

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