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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.04.2016  |  Kommentare: 0

Frühlingsgefühle 2016

Frühlingsgefühle 2016
Pflege- und Beautybegleiter

Endlich!!!! Frühling! Sonne, Blütenduft, zarte Knospen, die unsere Welt in ein Kaleidoskop aus Farben verwandeln. Aus kleinen Trieben entsteht Prachtvolles, Mutter Erde befreit sich von der Umklammerung des Winters und lässt die Sonne rein!

Zusammen mit der Natur stellen auch wir die innere Uhr auf Aufbruch, Umbruch, Erneuerung und Lebenslust um. Wie jede neue Phase unseres Lebens, verlangt der Frühling immer wieder aufs Neue spezielle Pflege, um von der Reichhaltigkeit des Winters hin zu den zarten Texturen des Sommers zu gleiten. Bei den Beauty-Produkten wechselt das Farbspektrum völlig. Waren wir bis vor kurzem noch schwer verliebt in Bordeaux-Rot und Schlamm-Töne, zieht es uns nun magisch in Richtung Sorbet- und Cup-Cake-Farben.

Die-frau hat ein paar Must-haves für diese spannende Zeit des Erwachens zusammengestellt. Wir tun gut daran, uns auf Hochglanz zu polieren, denn das Frühjahr lässt nicht nur Blumen blühen, sondern auch die romantischen zwischenmenschlichen Gefühle erleben eine Hochblüte. Nützen wir die Chance!



Öl ins Feuer

Die Übergangszeit strapaziert unsere Dermis. Um sie nachhaltig zart und straff zu halten gilt die Maxime: Pflegen, pflegen, pflegen.

A4 Cosmetics verwöhnt uns auf diesem Sektor mit dem Golden Body Oil. Es hebt normale bis sehr trockene Haut in neue Sphären der Zartheit.

Das hochdosierte, mit pflanzlichen Pflegewirkstoffen angereicherte Öl sorgt für mehr Elastizität und Geschmeidigkeit und entschlackt das Gewebe. Es versorgt die Haut mit intensiver Feuchtigkeit und bietet Schutz vor freien Radikalen.

Achtung: Wer es einmal versucht hat, kann seine Finger nicht mehr davon lassen!


Instant Detox

Begriffe wie entschlacken und entgiften gehen mit dem corporalen Frühjahrsputz meist Hand in Hand. Ein wenig Detox tut auch unserer Gesichtshaut über die Maßen gut. Bobbi Brown bietet dafür die Instant Detox Mask an. Sie entfernt Verunreinigungen, Verschmutzungen und überschüssiges Öl aus den Poren ohne die Haut zu strapazieren. Die Haut sieht sofort gesünder, klarer und feiner aus.

Eine einzigartige Kombination aus Hawaianischem Meereswasser und mit Mineralien angereicherter weißer Tonerde aus dem Amazonas arbeitet zusammen, um Schadstoffe und Unreinheiten zu entziehen und dabei das Aussehen von vergrößerten Poren zu reduzieren. Diese kraftvolle, auf Tonerde basierende Formel ist mit den Detox-Kräften von Meeressalz und Salzwasser kombiniert und hilft porenverstopfende Ablagerungen und überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen. Gleichzeitig wirkt sie nährend und strapaziert die Haut nicht.

Unsere Haut erstrahlt wie neu geboren und bietet somit die ideale Leinwand für Rouge, Lidschatten und Co.


Beauty Shot

Rund um uns herum sehen wir uns mit dem prallen Leben konfrontiert. Dahinter soll unsere Haut natürlich nicht nachstehen!

Ren Clean Skincare verpasst uns mit dem Keep Young and Beautiful Instant Firming Beauty Shot einen Schuss Frische - wann immer wir ihn benötigen.

Das Gel-Serum lässt die Haut sofort gefestigt, gestrafft und aufgepolstert  aussehen. Die Textur mit flüssiger Hyaluronsäure verbessert das Hautbild, indem sie Feuchtigkeit speichert und die Elastinsynthese anregt, um die Haut schrittweise zu straffen und zu remodellieren.

Schon dreißig Minuten nach dem Auftragen wirkt die Haut wie von Feuchtigkeit geflutet. Wir sehen jünger und strahlender aus.

Das hochwirksame Serum kann problemlos über Tagespflege und Make-up aufgetragen werden - bei bereits geschminkter Haut wird das Serum lediglich leicht auf die Haut eingetupft, bis es eingezogen ist.

Für Ren Keep Young and Beautiful Instant Firming Beauty Shot ist immer Platz in unserer Handtasche. Selbst wenn die Tage im Office anstrengend und lang sind, diese Serum radiert sämtliche Anzeichen von Müdigkeit aus und lässt uns das Büro genauso strahlend verlassen, wie wir es betreten haben.


Twist and shout!

Sisley lancierte 2015 eine Neuheit auf dem Lidschatten Sektor. Phyto-Eye Twist bietet eine neue Form von Twist-Stiften im Jumbo-Format für die Augen: intensive und explosive Farbtöne verleihen einen „elektrisierenden“ Blick. Die wasserfeste und dennoch federleichte Formel macht die Stifte zu unseren Pool-Buddys und begleiten uns noch lange über den Frühling hinaus.

Wie bei Sisley üblich, enthält die Formel eine Kombination von pflegenden Aktivstoffen, um die zarte Haut der Lider zu schützen: Grüner Tee, Kamelie und weiße Lilie beruhigen und verleihen Geschmeidigkeit.

Die brandneuen Nuancen Pearl (strahlendes Perlbeige) oder Amethyst (bläulich schimmerndes Violett) bringen unseren Augen mal sanft, mal intensiv zum Strahlen und Männer um den Verstand. Ob als Lidstrich oder großflächig als Lidschatten aufgetragen, jedes Styling wird dank der leichten Handhabung perfekt und das Augen-Make-up hält den ganzen Tag – und auch die ganze Nacht…


Make it shine

Die aktuelle L. A. Sunrise Kollektion von Chanel ist eine wahre Farbexplosion. Jede einzelne Nuance ist ein großes „JA“ zum Leben.

Rouge Coco Shine im Ton Mighty ist DIE Frühlingsfarbe. Lebendiges Rosa in Liaison mit der leicht glänzenden Version von Rouge Coco verleiht uns zauberhafte, unbeschwerte Frische.

Dieser Lippenstift umhüllt die Lippen mit einer zartschmelzenden Textur wie ein Balsam und verflüssigt sich bei Kontakt mit den Lippen. Wie geschmolzenes Sorbet legt sich Mighty über unsere Lippen, verleiht ihnen einen Hauch verführerischer Süße und lässt Männern nur noch einen Gedanken zu: „Einmal davon kosten zu dürfen, wäre jede Sünde wert!“


You make me blush

Frische Luft, die Liebe, Freude – all das ist geeignet, uns sanfte Farbe auf die Wangen zu zaubern. Dauerhaft sinnlich betonen kann man seine Wangen mit dem Blush Duo von Bobbi Brown.

Wie ein frischer Frühlingswind wirbeln die Nuancen Tawny (mittel-pinkes Braune) und Peony (strahlendes Pink) über unsere Wangenknochen und verleihen uns verführerisches Strahlen.

Dieses Duo ist von Bobbis berühmter Rouge-Technik inspiriert. Es verleiht den Wangen mit Hilfe von komplementären neutralen und kräftigen Nuancen, die übereinander aufgebaut werden können, einen ultimativen, natürlichen Look.

Die schlanke, schwarze Verpackung beinhaltet einen Spiegel für einfaches Auftragen - egal wo man ist.


Extreme Neutrals

Laura Mercier versteht es wie keine andere „zart und hart“ in einer einzigarten Lidschatten Palette zu vereinen. Die Extreme Neutrals Iconic Make-up Artists Palette ist ein absolutes Must-have!
 
Eine Zusammenstellung aus klassischen Farben und Texturen, die zeitlos, aber dennoch charakteristisch sind, findet ihren Niederschlag in den matten und seidigen Konsistenzen dieser Lidschatten.

Ein Arrangement aus Erd-, warmen Schokoladentönen und zarte Lavendelnoten erfinden den Look „smoky nude“ neu. Vor allem die Kombination mit den betörenden lila Nuancen bringen uns um den Verstand! Eine umwerfende Variation des Smokey Eye.

Die Palette lässt uns den Spielraum, uns nicht festlegen zu müssen. Jeder Ton hat eigene Aussagekraft – egal ob als Mono-Lidschatten oder in Kombination mit anderen Schattierungen aufgetragen. Make-up-Artist Laura Mercier leistet uns Laien ein wenig Hilfestellung und stellt dreierlei Looks zum Highlighten, verblenden und für das perfekte Smokey Eye vor. Darüber hinaus sind dem Mix and Match nach unserem persönlichen Belieben keinerlei Grenzen gesetzt.

Jeder Look hält ultralange und die Lidschatten sind auch für die sensiblen Augen der Kontaktlinsen Trägerinnen bestens geeignet.


Licht und Schatten

Gegensätze ziehen sich nicht nur an, sie komplettieren sich auch unter Umständen, so wie die beiden Nuancen des neuen Diorshow Colour & Contour Stifts aus der Glowing Gardens Spring Collection von Dior.

Der Stick kombiniert zwei der elegantesten Farben und verwandelt unsere Augen in jene einer mondänen Göttin. Die eine Nuance schattiert die Lider in einem weichen, schimmernden Ton, die andere betont den Wimpernkranz mit einer ausdrucksstarken Linie. Diors Peter Philips kreierte damit ein unkompliziertes Beauty Tool für ausdrucksstarke Frauen mit wenig Zeit zum Nachschminken: Dieses Augen-Make-up hält den ganzen Tag lang.

Die Variante Iris lässt sich edles Purpurgrau mit tieferotischem Nachtblau verbünden. Männerwelt aufgepasst: Es gibt kein Entkommen mehr!


Cara’s Eyes?

Cara Delevingnes Augen sind ein Kapitel für sich. Ihre Augenbrauen noch viel mehr. Zu viel davon? Gerade genug? Da scheiden sich die Geister.

Einig sind wir uns aber alle, dass perfekt geschwungene, dichte Augenbrauen einen Sexyness-Faktor besitzen, der kaum zu überbieten ist.

M2 Beauté beschenkte uns schon mit dem Eyelash Activating Serum, das unsere Wimpern so wachsen lässt, dass wir dauernd gefragt werden, ob die denn echt sind! Nun können wir unseren Brauen Beine machen.

Spärlich gewachsene oder überzupfte Augenbrauen bereiten uns nicht länger Kopfzerbrechen.

Dieses innovative Serum, basierend auf dem nachweislich wirksamen MDN-Komplex, ergänzt durch den wertvollen Natur-Wirkstoff Black Sea Rod Oil, stimuliert das natürliche Wachstum der Brauen, füllt sie wieder auf und verdichtet sie nachhaltig. Mit faszinierendem Ergebnis: Dichte, kräftige und gesunde Brauen unterstreichen unsere  pure Schönheit.

Schon nach vier Wochen der täglichen Anwendung stellen sich die beeindruckenden Ergebnisse ein.

Ein weiteres M2 Beauté Produkt, das sein Geld mehr als wert ist und dessen Wirkung uns nur noch staunen lässt!
 
KWH


 

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