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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.09.2014  |  Kommentare: 0

Bezaubernder Efeu und goldene Momente

Bezaubernder Efeu und goldene Momente
Der Laura Mercier Herbst Look „Sensual Reflections”

Samtig grüner Efeu entspringt einem matt goldenen Grund und rankt sich geheimnisvoll um unsere Augen. Beerentöne von verboten süßen bis verheißungsvoll satten Nuancen legen sich auf unsere Lippen. Sie sind bereit für leidenschaftliche Küsse, deren sinnliche Kraft das Strahlen unserer Augen vorwegnimmt.

Das ist die Kurzbeschreibung des diesjährigen Laura Mercier Herbstlooks.

Damit dieses Make-up zum Herbsthighlight wird, lassen wir uns vom Profi erklären, wie es funktioniert. Step-by-Step führt uns Laura Mercier Make-up Artist Markus Pavitschitz von Grundierung bis Feinschliff zum perfekten Herbstlook für starke Frauen mit Neigung zu schwachen Momenten.

So schminken Sie den Sensual Reflections Look von Laura Mercier:

 
Gesicht:


Die Basis für jedes Make-up ist Lauras Flawless Face. Beginnen Sie mit den vier bekannten Schritten:

Primer, Tinted Moisturizer, Concealer, Powder.

Es kann gar nicht oft genug betont werden, dass das Gesicht zur makellosen Leinwand gemacht werden muss. Das ist der erste  und wichtigste Schritt, denn sonst kann das restliche Make-up nicht ausreichend erstrahlen.

 
Augen:

1. Als Vorbereitung die Lider mit Eye Basics in Wheat grundieren.

2. Über dem Wimpernkranz bis knapp unter die Brauen Satin Matte Eye Colour in Sensual Pink auftragen.  

3. Satin Matte Eye Colour in Plum Allure in Richtung der Augenwinkel und entlang des unteren Wimpernkranzes schattieren und verblenden.  

4. Entlang des oberen Wimpernkranzes mit Angled Eye Liner Brush und Crème Eye Liner in Envy (Eines der die-frau-Lieblingsstücke dieser Kollektion!) einen Lidstrich ziehen.

5. Als Finish die oberen und unteren Wimpern mit Faux Lash Mascara in Sierra Brown tuschen.
 
Das Braun in Kombination mit dem satten Grün des Crème Eye Liners Envy ergibt eine perfekt abgestimmte Harmonie, die die Augen zum Strahlen bringt.

 

Wangen:

Die Wangenknochen mit Cheek Mélange highlighten. Zum Auftragen Cheek Colour Brush verwenden.

Es gilt immer zu bedenken, dass das Make-up nur so gut sein kann, wie das verwendete „Werkzeug“. Also immer darauf achten, dass Pinsel, Bürste und Co genauso hochwertig sind, wie die Make-up Produkte an sich.

 

Lippen:

Für ausdrucksstarke Lippen Crème Smooth Lip Colour in Plumberry auftragen.
Lip Glacé in Desire (We love! Eine ausdrucksstarke, intensive Farbe mit zartem Schimmer.)  verleiht ein glänzendes Finish.

Mit Hilfe dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung und den Laura Mercier Produkten, die nicht nur schöne Akzente setzen, sondern auch wunderbar „userfreundlich“ sind, gelingt dieser feminine Herbstlook ganz einfach.  Trübe Tagen haben in diesem Herbst keine Chance. Die Laura Mercier – Beauty strahlt sie alle weg!

KWH


 


 

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