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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.10.2015  |  Kommentare: 0

Aus Wasser wird Licht

Aus Wasser wird Licht
Double Exposure Palette von Smashbox

14 ausdrucksstarke, leicht aufzutragende, langhaftende Lidschattenfarben in einer Palette – das ist schon ziemlich gut. Von schmeichelnden Nude-Tönen, über sinnliches Taupe bis hin zu dramatischem Blau – alles ist in der Double Exposure Palette von Smashbox vertreten.


„Ziemlich gut“ scheint aber keine Kategorie für Smashbox zu sein. Mit ihren innovativen Produkten gehen sie viel mehr in Richtung „fantastisch“, „umwerfend“, „Wow“.


Das Besondere an dieser Palette ist, dass sie von einer Fotografie-Technik inspiriert wurde: Der Vielfach-Belichtung. Hierbei öffnet sich der Kameraverschluss mehrmals hintereinander, um den Film öfter zu belichten. So kann man in einer Sequenz festhalten, wie sich ein Moment verwandelt. Bei dieser Palette geht es genau darum, um die Macht der Transformation.
-Davis Factor, Smashbox Gründer und Star-Fotograf

 

Kleine Ursache, große Wirkung

Diese Verwandlung wird durch Wasser herbeigeführt. Einfach die in der Palette enthaltene Double-Ended Brush benetzen, das überschüssige Wasser am Handrücken ausdrücken und los geht’s!

Wie durch Magie werden so aus 14 Nuancen ganze 28! Matte Töne werden zu schimmernden, zarte Farben gewinnen an Intensität, aus dezentem Glanz wird ein Feuerwerk. Hochmodern beschichtete Pigmente machen diese Metamorphose-Wie-Durch-Zauberhand erst möglich.

Die Double-Exposure Palette ist der perfekte partner in crime für alle Experimentierfreudigen. Auch jene unter uns, die gerne Neues probieren, aber sich nicht auf Profi Stylisten Niveau bewegen, oder vielleicht sogar ganz weit davon entfernt sind, holt Smashbox ins Spotlight.

Die Textur der Lidschatten und die Double-Ended Brush erlauben auch absoluten Schminkanfängerinnen optimale Ergebnisse. Die angeschrägte Seite des Doppelpinsels ist perfekt geeignet, um einen, je nach Zustand des Lidschattens, präzisen oder sanfteren Lidstrich zu ziehen. Die andere Seite eignet sich aufgrund ihrer Form perfekt dazu, den Lidschatten flächig aufzutragen. Dabei bietet die Brush eine ideale Saugfähigkeit, um die Farbe nass auf die Lider zu bringen. Der Palette beigelegt ist eine Schminkanleitung für diverseste Augentypen. 

Als Star-Fotograf weiß Davis Factor, dass jederzeit der perfekte Moment für das perfekte Foto sein kann und mit seinen Produkten bereitet er uns täglich darauf vor, so als hätten wir ein mega-wichtiges Shooting vor uns. Weichzeichner aus der Tube, Blurred-Effekt aus dem Döschen (mehr über die Profi Produkte fürs Laien Badezimmer in unseren folgenden Artikeln) und Farben, die aus jedem Tag einen Red-Carpet Auftritt machen – absolut top!


KWH


 

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