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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.11.2010  |  Kommentare: 0

Zeit ist Geld

Zeit ist Geld
Wie erfolgreiche Menschen mit Zeit umgehen und was weniger erfolgreiche daraus lernen können.

Eines vorweg: Geld macht nicht unbedingt glücklich. Trotzdem ist der Satz „Zeit ist Geld“ in unseren Köpfen so fest verankert, als wäre kostbare Lebenszeit mit Geld aufzuwiegen. Grund genug sich mit der Frage zu beschäftigen: Wie macht man aus Zeit eigentlich Geld?

Wirtshausrunden nichts für Erfolgreiche


Dabei wäre es vielleicht grundlegend von Interesse, sich anzuschauen, wie erfolgreiche Menschen, also meistens auch jene, die genug oder viel Geld besitzen, mit ihrer Zeit umgehen. Dies haben Forscher von der Wirtschaftsuniversität Wien (WU) mit dem Vienna Career Panel Project (ViCaPP) getan und sind zu folgendem Ergebnis gekommen: Den objektiv Erfolgreichen ist Freizeit weniger wert und in den wenigen freien Stunden beschäftigen sie sich mit Politik, Wirtschaft und Hochkultur. Trivialliteratur, Kino-Unterhaltung und Wirtshausrunden hingegen sind keine Beschäftigung für Erfolgreiche: Personen mit diesem Lebensstil haben geringere Einkommen und sind unzufriedener mit ihrer beruflichen Entwicklung, so WU-Karriereforscher Thomas Schneidhofer.  

Jede Zeit ist Lebenszeit


Der Lebensstil ist also mitentscheidend für beruflichen Erfolg oder Versagen. Interessant wäre auch zu untersuchen, ob erfolgreiche und zufriedene Menschen ihr Leben in Arbeits- und Freizeit unterteilen. Diese Einstellung führt nämlich automatisch dazu, dass man die „Arbeitszeit“ als negativ einstuft, die ertragen werden muss, während nur in der „Freizeit“ Entspannung, Spaß und Glücklichsein möglich sind. Würde man versuchen, die Einstellung zu ändern, und sowohl Arbeit als auch Freizeit als „Lebenszeit“ definieren, wäre man vielleicht in beiderlei Hinsicht produktiver, glücklicher und langfristig sogar erfolgreicher.

(mf)


 

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