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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.07.2010  |  Kommentare: 0

Ein Heim für’s Vögelchen

Ein Heim für’s Vögelchen
Alles, was der Wellensittich braucht.

Wer sich einen Wellensittich zulegt, möchte natürlich auch, dass es ihm in seinem neuen Heim gut geht. Daher ist die Einrichtung des Käfigs sehr wichtig für das Wohlbefinden des Tieres.

Nach dem Kauf sollte man zuerst die eingebauten Plastiksitzstangen aus dem Käfig entfernen, denn diese gleichmäßig gerillten Stangen können Druckgeschwüre an den Füßen verursachen. Viel besser sind da Zweige von Bäumen, da sie verschiedene Stärken haben. Allerdings muss man darauf achten, dass der Vogel sie nicht umgreifen kann, da sonst die Krallen abgenutzt werden. Und nicht alle Arten von Zweigen sind dazu geeignet, in der Welli-Wohnung unterzukommen! Auch Zweige von Bäumen, die nahe bei der Straße stehen, sollten vermieden werden. Optimal sind Erle, Linde, Pappel, Weide, Kirschbaum, Apfelbaum und Hasel. Wellensittiche nutzen die Zweige gerne zum Nagen. In der Rinde sind Mineralstoffe enthalten, die für das Tier gesund sind.

Das Vögelchen muss natürlich auch ausreichend mit Wasser und Nahrung versorgt werden. Die Näpfe sollten so stehen, dass man auch von außen die Möglichkeit hat, sie nachzufüllen. So erspart man den Tieren, vor allem in der Anfangszeit, unnötigen Stress. Bei Futterspendern muss man aufpassen, dass sie nicht verstopfen, Wasserspender sollte man jeden Tag mit frischem Wasser befüllen. Die Wasserspender haben den Vorteil, dass das Wasser frei von Kot bleibt. Eventuell empfiehlt sich auch ein dritter Napf, durch den man für abwechslungsreiche Kost sorgt und den Wellensittichen Zwieback und Obst reichen kann.

Manche Wellensittiche gehen gerne baden, daher ist es gut, wenn man ihnen ab und zu ein Badehäuschen bereitstellt, hierbei muss man darauf achten, dass der Boden gerillt ist, damit der Vogel nicht ausrutschen kann.

Kalksteine und Sepiasteine sind wichtig für den Knochenbau und die Federn der Sittiche, daher sollten sie im Käfig immer zum Schnabelwetzen bereit stehen.

Wichtig ist auch der Vogelsand, hier sollte man immer speziellen Vogelsand benutzen, da dieser hygienischer ist als beispielsweise Blumenerde.

Zu guter Letzt brauchen Wellensittiche auch noch etwas zum Spielen: Messingglöckchen erfreuen sie dabei besonders, da sie sich von Geräuschen und Tönen angezogen fühlen. Diverse Klettergeräte, wie Leitern und Seile, können Abwechslung bringen und mit Gitterbällen können die Vögel sogar Fußball spielen. Spiegel und Plastikvögel sind in vielen Käfigen zu finden, sind aber weniger Spielzeug, sondern eher ein Partnerersatz. Kein Spiegel kann einen lebendigen Wellensittich ersetzen, daher sollte man diese Tiere niemals alleine halten.

Wer seinem Welli eine Freude machen will, sollte sich auf jeden Fall über die Käfigeinrichtung Gedanken machen.

(dw)

Foto: http://www.flickr.com/photos/98862796@N00


 

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