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utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
utee
14.04.2025 11:40:47 utee hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Da gibt es ja sehr viele Möglichkeiten um den Garten zu verschönern. Ich mag es ja immer gerne gemütlich und mit Pflanzen oder Teiche.Wir hatten da eine undichte Stelle im Garten und das kann zu größeren Problemen führen. Darum habe ich mich mal über Dichtungsringe informiert. Die halten erstanliches aus.
sarra44
14.04.2025 11:01:54 sarra44 hat ein Thema kommentiert Was sind eure Lieblingshunderassen:  Also bei mir ist es der Schäfferhund , er ist einfach zutraulich und sehr treu.Ich habe mir da auch hier einen gekauft  deutscher schäferhund kaufen Der Hund ist schon vom Vorbesitzer treniert worden und ist extrem zutraulich.
jenny
11.04.2025 22:45:26 jenny hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...:  Betonzäune erfreuen sich nicht nur aufgrund ihrer Robustheit, sondern auch aufgrund ihrer architektonischen Attraktivität zunehmender Beliebtheit. Im modernen Bauwesen und in der Landschaftsgestaltung werden diese Zäune zunehmend als bloße Abgrenzung wahrgenommen – sie sind Teil der optischen und funktionalen Gesamtästhetik. Ihre Fähigkeit, Langlebigkeit mit Stil zu verbinden, macht sie zu einer attraktiven Wahl für Architekten, Designer und Grundstückseigentümer.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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11.04.2012  |  Kommentare: 0

Janet Jackson: Endlich Traumfigur

Janet Jackson: Endlich Traumfigur
Janet Jackson hat endlich einen Weg gefunden, um ihr Gewicht zu halten.

Janet Jackson glaubt, dass man sich wegen ihrer Gewichtsprobleme mit ihr identifizieren kann.

Die 45-Jährige, die sich selbst als ''Frustesser'' bezeichnet, musste schon ihr ganzes Leben lang auf ihre Linie achten. 2006 brachte sie sogar 81 Kilogramm auf die Waage. Seitdem die Sängerin aber Ende letzten Jahres dem Diätprogramm 'Nutrisystem' beitrat, ist sie endlich zufrieden mit ihrem Körper.

''Die Menschen können sich mit mir identifizieren, weil ich es gelebt habe. Ich verstehe wirklich, was es heißt, Probleme beim Gewichtverlieren zu haben, entweder zu viel zu verlieren oder mehr zuzunehmen, als man will'', erklärt der Popstar 'US Weekly'. ''Es geht darum, [das Gewicht] zu halten. Wir können alle abnehmen. Aber zu lernen, wie es so bleibt - es zu halten - das ist, was schwierig ist. 'Nutrisystem' zeigt dir, wie du das schaffen kannst.''

Die Künstlerin wollte zwar nicht preisgeben, wie viel sie insgesamt an Gewicht verloren hat, beteuert aber, dass sich trotz der Diät noch ganz viele Leckerbissen auf ihrem Speiseplan befinden. ''Die Snacks sind unglaublich'', begeistert sich Jackson. ''Die Kekse, die Kuchen, die Brownies. Ich liebe die Chips!''

Verzichten muss sie also nicht wirklich. ''Man muss sich die Dinge, die man liebt, nicht vorenthalten. Das ist es, was so toll am 'Nutrisystem' ist. Ich esse manche der Sachen und denke mir 'Oh, ich sollte das lieber nicht essen', weil es so gut ist.''

Eine Umstellung der Ernährung allein reicht aber natürlich nicht aus, um eine Traumfigur zu bekommen. Um fit zu bleiben, hat die sechsfache Grammy-Gewinnerin deshalb auch Personal Trainer Tony Martinez angestellt. ''Momentan liebe ich es, zu rennen. Also renne ich viel. Ich kann es nicht ertragen, wenn mir jemand wie in der Armee ins Ohr schreit. Er weiß, dass er sich abwechseln und [das Training] jeden Tag anders gestalten muss. Er sorgt dafür, dass es nicht langweilig ist, denn sonst würde ich es nicht tun wollen.''





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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