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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.06.2013  |  Kommentare: 0

Relax and enjoy

Relax and enjoy
Die wahre Rettung der Haut

LIFTACTIV RETINOL A ANTI-FALTEN TREATMENT - TAGESPFLEGE

Wirkt gegen dauerhafte, vorübergehende und vorprogrammierte Falten. In einer bislang einzigartigen dermatologischen Studie hat VICHY über 20 Jahre lang eine Gruppe von Frauen begleitet und die Entstehung von Falten so genau und zuverlässig wie nie zuvor beobachtet. Auf Basis einer detaillierten Hautanalyse wurden drei unterschiedliche Arten von Falten identifiziert: dauerhafte, vorübergehende und vorprogrammierte Falten.
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Um Ihre Haut im Kampf gegen die drei unterschiedlichen Faltenarten zu unterstützen, hat Laboratoires Vichy Retinol A entwickelt, eine Kombination aus dem 2 Monate anhaltenden Wirkstoffkomplex Retinol und Adenosin, das den Effekt von reinem Retinol verstärken soll. Durch den Zusatz von Hyaluronsäure können alle Arten von Falten mit einem einzigen Pflegeprodukt gleichzeitig und effektiv behandelt werden.

Dauerhafte Falten wie aufgefüllt: in 1 Monat
Vorübergehende Falten geglättet: über den Tag
Vorprogrammierte Falten: werden bekämpft

PACKUNG: mit ungewöhnlicher Applikation. Dreht man den Deckel ab, kommt darunter ein Spitz zum Vorschein, der zur Seite geknickt werden muss, um so die Creme herauszubekommen. Die Textur ist sehr leicht in ihrer Struktur. Sie riecht gut und ich verwende die Pflege sehr gerne. 

ERGEBNISSE: Wir haben dieses Produkt sehr lange getestet, eigentlich bis die Packung leer war. Und die Ergebnisse sind besser als erwartet.  Die Haut war gleich nach ein paar Tagen glatter, aber nach fast zwei Monaten haben wir die echten Ergebnisse gesehen: straff und sogar ein bisschen „rosa“ auf den Wangenknochen.  Viele Falten entstehen weil die Haut nicht genug hydratisiert ist aber diese Creme sorgt auch dafür: die Textur der Haut ist nach fast 2 Monaten sichtlich besser und die kleinen Falten sind weg.  Wenn Sie diszipliniert bleiben und das Produkt regelmäßig verwenden, werden Sie nicht mal mehr Make-Up brauchen. Versprochen!


Das zweite Produkt ist von La Roche Posay, aber auch mit Retinol.

Produkte von  La Roche Posay sind sehr „sanft“ zur Haut, aber das heißt nicht, dass sie weniger wirken.
Um optimale Ergebnisse zu erhalten, haben wir La Roche Posay Redermic etwas länger für Sie getestet. Und wir können sagen, dass wir mehr als zufrieden damit sind.

LA ROCHE POSAY REDERMIC [R]
Intensiv korrigierendes Anti-Age-Serum für empfindliche Haut. Maximale Wirksamkeit
und Verträglichkeit. Mildert Pigmentflecken und schenkt einen ebenmäßigeren Teint. Retinolpflege ohne Unverträglichkeiten dank des exklusiven Retinol-Komplex mit Retardfunktion mit 0.1% purem Retinol und 0.2% Retinol L.P.

DAS PROBLEM
Der Anti-Age-Markt bietet zahlreiche Wirkstoffe. Wegen seiner besonders hohen Wirksamkeit muss Retinol jedoch sorgfältig dosiert werden, um das Risiko von Unverträglichkeitsreaktionen zu minimieren. Häufig treten bei empfindlicher Haut trotz vorsichtiger Dosierung Unverträglichkeiten in Form von Brennen, Rötungen oder Schuppungen auf.
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DIE LÖSUNG
Mit Redermic [R] hat La Roche Posay ein intensiv korrigierendes Anti-Age-Serum mit Retinol entwickelt, das empfindlicher Haut maximale Wirksamkeit und maximale Verträglichkeit garantiert und Unverträglichkeitsrisiken minimiert. Dank seines exklusiven Retinol-Komplexes mit Retardfunktion aus 0.1% purem Retinol und 0.2% Retinol L.P. erreicht Redermic [R] die höchste zugelassene kosmetische Konzentration an Retinol und wahrt gleichzeitig die besonderen Bedürfnisse empfindlicher Haut, da es ihre Reizschwelle - anders als herkömmliches Retinol - nicht überschreitet. Das intensiv korrigierende Anti-Age-Serum Redermic [R] reduziert ausgeprägte Falten, mildert Pigmentflecken und schenkt einen ebenmäßigen Teint. Maximale Wirksamkeit. Maximale Verträglichkeit. Wirksamkeit und Verträglichkeit dermatologisch an empfindlicher Haut getestet. Mit Thermalwasser aus La Roche Posay.

DAS ERGEBNIS
Viele haben Probleme mit der Pigmentierung, aber nach vier Wochen war der Teint so ebenmäßig, dass es erstaunlich war. Vor allem war ich ein bisschen skeptisc weil ich La Roche - Posay Produkte nicht so gut kenne. Kleine Falten waren gemindert und die Haut war sehr gut hydratisiert. Das Beste ist, dass das Serum sehr schnell einzieht und ein „smoothes“ Gefühl hinterlässt.   Wenn Sie empfindliche Haut haben ist das das perfekte Produkt für Sie!


Sandra Bakula
Info & Foto: L'oreal Paris


 

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