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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.11.2010  |  Kommentare: 0

Der große Zahn-Talk

Der große Zahn-Talk
Die Zahnexpertin Dr. Evelyn Lanschützer spricht mit die-frau.at über Zahnarztbesuche, Zahnschmerzen und die Philosophie dahinter.

die-frau.at: Wie sehen perfekt gesunde Zähne für Sie aus?

Dr. Evelyn Lanschützer: Farbe, Form und Anordnung der Zähne sollen im harmonischen Zusammenspiel einen positiven Eindruck erzeugen: Im Idealfall intensivieren sie das Lächeln eines Menschen und verstärken seine Ausstrahlung. Für mich sind die beiden Begriffe „schön“ und „gesund“ untrennbar miteinander verbunden.
 
die-frau.at: Welche Rolle spielen Zähne im Gesamterscheinungsbild?

EL: Die Ausstrahlung, die durch Mund oder Zähne zum Ausdruck kommt, ist ganz bestimmend für den Auftritt eines Menschen; perfekte Zähne sind ein Zeichen von Stabilität, Jugendlichkeit und Vitalität.
 
die-frau.at: Wie würden Sie Ihre Zahn-Philosophie beschreiben?
 
EL: Die Philosophie basiert auf drei Säulen: Gesundheit, Ästhetik und Prophylaxe. „taking care“ bedeutet für mich, dafür Sorge zu tragen, dass die Gesundheit im Zahnbereich nachhaltig gewährleistet wird. Und zum gesunden Wohlbefinden gehört für mich auch eine ästhetische Zufriedenheit.
 
die-frau.at: Was verstehen Sie unter „dental luxury“?
 
EL: Für mich persönlich ist Luxus das von der Norm Abweichende. Mein Team und ich arbeiten dahingehend, dass wir immer das gewisse Quentchen mehr an Behutsamkeit und Sorgfalt für unsere Patienten aufbringen. Positive Zuwendung und ausgetüftelte Überlegungen zum Zahndesign sorgen für das höchste Maß an Wohlbefinden.
 
die-frau.at: Was schätzen Sie an Ihrem Beruf?
 
EL: Mit Mitteln der Medizin die Möglichkeiten nutzen zu können, Menschen optisch zu verschönern und ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, ist eine aufregende und erfüllende Verantwortung. Auch der psychologische Aspekt liegt mir am Herzen: zur Heilung beitragen zu können, Schmerzen zu lindern. Meine Behandlungen vorsichtig und schonend durchzuführen hat für mich höchste Priorität.  
 
die-frau.at: Wie gehen Sie mit der viel zitierten Angst vor dem Zahnarzt um?
 
EL: Ich respektiere sie. Für mich ist es nicht selbstverständlich, dass mir Patienten ihren Mund anvertrauen. Eine gewisse Scheu oder sogar Aversion ist ganz natürlich. Das Erstgespräch ist deshalb sehr wichtig, um spezifisch auf die persönliche Situation eingehen zu können. Meine Patienten von Angstgefühlen zu befreien ist die Krönung meiner Arbeit. Viele Patienten fallen bei der Behandlung sogar in einen wohligen Schlaf.

die-frau.at: Was verstehen Sie unter ‚Schmerzmanagement’?
 
EL: Die absolute Schmerzfreiheit während meiner Behandlung bzw. die effiziente und rasche Hilfestellung bei vorhandenen Schmerzen.

(dz)


 

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