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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.03.2015  |  Kommentare: 0

Bye, bye Pigmentflecken!

Bye, bye Pigmentflecken!
Aufhellende und ausgleichende Pflege

Wie aus dem Nichts tauchen sie plötzlich, unerwartet und völlig uneingeladen auf: die Pigmentflecken. 

Vor allem Frauen ab Mitte dreißig sind von diesem Hautproblem häufig betroffen. Die Gründe für ihr Auftreten sind vielfältig. Exzessives Sonnenbaden ohne ausreichenden Schutz können eine übermäßige Melanin Produktion nach sich ziehen. Oxidativer Stress kann die Melaninsynthese ebenfalls stören und die natürliche Alterung leistet genauso ihren Beitrag. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer Funktionsstörung der Melanozyten, die das Erscheinen lokaler Melaninkonzentrationen fördern. Wer in jungen oder auch nicht mehr ganz so jungen Jahren zu unreiner Haut und damit Entzündungen neigt, der muss ebenfalls mit den lästigen Gefährten rechnen. Eine weitere Risikoquelle ist die Anti-Baby-Pille. Wer einmal zu ihr gegriffen hat, riskiert in späterer Folge unschöne Flecken in Gesicht, auf Hals und Dekolleté.  

Diese Pigmentflecken sind kein medizinisches, sondern ein ästhetisches Problem. Die Haut wirkt uneben, sogar fahl und sie machen uns älter als wir sind und uns fühlen.

Bevor die Sonne so richtig zeigt, was sie kann, ist der richtige Zeitpunkt, um ganz gezielt gegen diese minderschönen Verfärbungen vorzugehen. Wichtig ist, während der Sonnenmonate für ausreichenden Sonnenschutz zu sorgen. In Kombination mit den Produkten, die wir im Folgenden vorstellen, kann man die Pigmentflecken tatsächlich „ausradieren“ und sich langfristig von ihnen freispielen!


Sisley

Zielgerichtet und punktgenau dank dem Roll-on Applikator lässt sich das Concentré Correcteur Taches aus der Phyto-Blanc Linie von Sisley auftragen. Die Metallkugel massiert den Wirkstoff in die Haut ein und lässt ihn genau dort wirkt, wo er soll.  

Nach 4-wöchiger, 2-mal täglicher Anwendung sind die kleinen Störer wie ausradiert. Rhabarberextrakt wirkt aufhellend, die Blüten der Kaktusfeige haben exfolierende Wirkung und lassen die Pigementflecken an der Oberfläche verblassen und ätherische Öle aus Lavendel, Salbei und Majoran behandeln die durch Hautunreinheiten entstandenen Flecken. Das Beste aus der Natur im Dienste unserer natürlichen Schönheit!

Um diesen ebenmäßigen Teint zu bewahren, empfiehlt es sich, die Anwendung des Concentré Correcteur Taches über weitere 2 bis 3 Monate zu verlängern. Ihre Haut wird Ihnen diese Investition danken!


Chanel

Das Serum von LE BLANC ist inspiriert von den Perlen der großen Coco Chanel. Sie liebte es, mehrere Perlenketten gleichzeitig zu tragen, denn ihre Reflektionen ließen ihr Kleid und ihr Gesicht strahlen.

Dieses hochwirksame Serum wirkt in dreifacher Hinsicht. Zum einen werden Pigmentflecken wirksam korrigiert und deren Neubildung gehemmt, zum anderen wirkt es wie ein Leuchtkraftbooster für unseren Teint und darüber hinaus wird die Haut intensiv hydratisiert.

Sofort nach dem Auftragen ist die Haut prall und leuchtend. Nach 8 Wochen der regelmäßigen Anwendung am Morgen und am Abend sind die Pigmenten nur noch unliebsame Erinnerung aus vergangenen Tagen.

Ascorbyl Glucoside, einer der wirksamsten aufhellenden Aktivstoffe, reguliert die Melaninsynthese, um Pigmentflecken zu reduzieren und ihrer Entstehung vorzubeugen. Perlenextrakt erhöht die Leuchtkraft des Teints und spendet intensiv Feuchtigkeit. Taglilie wirkt in Synergie mit dem Perlenextrakt und verstärkt die positive Wirkung auf die Leuchtkraft des Teints.

Wir strahlen mit Mademoiselle Chanels Perlen um die Wette!


Caudalie

Das milchige Vinoperfect Sérum Éclat Anti Taches von Caudialie sorgt für mehr Ausstrahlung des Teints, korrigiert Pigmentflecken und beugt ihrem Entstehen vor. Die Haut erlangt ihre ebenmäßige Ausstrahlung zurück.

Die ölfreie Formel fühlt sich angenehm auf der Haut an und ist für alle Hauttypen geeignet. Für optimal Ergebnisse morgens und abends auf Gesicht, Hals und Dekolleté unter der gewohnten Pflege auftragen. Kann auch unter der Sonnencreme für einen makellosen Teint verwendet werden.


Artistry

Das Artistry Ideal Radiance Power-System verbindet aufhellende Essenz, Fleckenkorrektor und aufhellende Feuchtigkeitscreme, um ungeahnte Ausstrahlung zu erzielen. Das Pflegesystem bestehend aus dem aufhellenden Serum, dem Abdeckstift und der aufhellenden Feuchtigkeitscreme arbeitet an den  3 Schichten der Hautoberfläche, um das Auftreten von Pigmentflecken und Verfärbungen zu reduzieren, die Gleichmäßigkeit des Hauttons zu verbessern und die Hydration zu geben, die notwendig ist, um die innere Leuchtkraft der Haut freizusetzen.

Die Ergebnisse machen sich bereits nach 7 Tagen bemerkbar. Alle Produkte dieser Linien sollten morgens und abends angewandt werden.



KWH


 

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