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behrens
23.09.2026 10:49:26 behrens hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Hallo zusammen, zu den schönsten Formen des Verwöhnens zählt für mich ein ausgedehntes Bad mit anschließender Körperpflege. Ein Überraschungsmenü oder ein Schmuckstück vom Partner bereiten große Freude, und dieses kleine Pflegeritual genießt ihr zu Hause, sobald ihr euch einen ruhigen Moment für euch selbst einrichtet. Den krönenden Abschluss bildet dabei eine reichhaltige Body Butter, deren cremige Textur die Haut geschmeidig und zart macht. Im Vergleich zu einer leichten Lotion wirkt sie gehaltvoller und schmilzt auf der warmen Haut, wodurch das Einmassieren selbst zu einem kleinen Genussmoment wird. Wissenswertes zur Anwendung findet ihr im Glossareintrag der NINON Kosmetik Akademie unter https://ninon-akademie.de/glossar/body-butter/, wo die Body Butter als Pflege für trockene Hautstellen wie Ellenbogen, Knie oder Fersen beschrieben ist. Dort erfahrt ihr auch, dass die Pflege auf der noch leicht feuchten Haut ihre schönste Wirkung entfaltet, weshalb sie ihren idealen Platz direkt nach dem Bad oder der Dusche hat. Ein sanftes, kreisendes Einmassieren verwöhnt dabei zugleich die Sinne, und die Haut fühlt sich im Anschluss weich und gepflegt an. In der kalten Jahreszeit schenkt sie strapazierter Haut wohltuende Pflege, und nach einem Sonnentag beruhigt sie die Haut ebenso. Für das Gesicht empfiehlt der Eintrag eine eigene Gesichtscreme, da die reichhaltige Butter für die Pflege des Körpers gedacht ist. Eine hübsch verpackte Body Butter eignet sich zudem wunderbar als kleine Aufmerksamkeit für die beste Freundin, die Mutter oder den Partner, und zusammen mit einem flauschigen Handtuch und einer Duftkerze wird daraus ein liebevolles Verwöhnpaket. Bei der Auswahl hilft ein Blick auf den Duft, denn von blumig über fruchtig bis zu warmen Vanillenoten findet jede Beschenkte ihre eigene Note. Für empfindliche Haut rät der Glossareintrag zu einem Blick auf die Inhaltsstoffe und zu einer milden Variante, sodass sich auch sensible Naturen an diesem Geschenk erfreuen. Mit einer schönen Karte dazu wird aus der Pflege eine Geste, die im Gedächtnis bleibt. Liebe Grüße
anne01
23.09.2026 10:15:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion: Hi zusammen! Zur Entspannung löse ich gern Quizfragen, und für Königshäuser und Dynastien empfehle ich dir Quizworld. Die Quizze bereiten Freude, und die interessanten Fragen enthalten viel Wissenswertes über Heiratspolitik, höfisches Zeremoniell und folgenreiche Thronfolgen vergangener Jahrhunderte. Bei den Monarchie Quizzen auf https://quizworld.de/online-quizze/monarchie/ findest du Quizze zu einzelnen Kaiserinnen und Königen ebenso wie zu ganzen Adelsgeschlechtern, und die Monarchien unserer Gegenwart samt ihren Königsfamilien kommen dort ebenfalls vor. Wenn du historische Serien oder Dokumentationen über Königshäuser magst, begegnen dir in den Quizzen viele vertraute Gestalten wieder, und zu jeder von ihnen erfährst du Wissenswertes, das die Geschichten aus Film und Fernsehen um interessante Details ergänzt. Bei Königshäusern verbinden sich Politik, Familiengeschichte und höfisches Leben auf eine Weise, die jedes Quiz abwechslungsreich macht, denn mal geht es um eine folgenreiche Hochzeit, mal um einen erbitterten Erbstreit und mal um den Glanz eines prachtvollen Hofes. Ob Kaiserin, Kurfürst oder englische Königin, zu vielen bekannten Namen der europäischen Geschichte gibt es auf Quizworld ein eigenes Quiz. Die Quizze eignen sich zudem wunderbar für gesellige Runden, in denen ihr die Fragen gemeinsam beantwortet und über die richtige Lösung diskutiert. Auf Quizworld erscheinen laufend neue Quizze, auch zu anderen Epochen der Geschichte, sodass dir der Stoff für solche Runden lange erhalten bleibt. Quizworld stellt alle Quizze unentgeltlich zur Verfügung, und du spielst anonym, sobald du die Seite aufrufst. Ein Konto ist ebenfalls unentgeltlich, und damit speicherst du deine Ergebnisse, erscheinst in den Bestenlisten und siehst nach dem Speichern die Auflösung mit allen richtigen Antworten. Deine gespeicherten Ergebnisse findest du anschließend in deinem Profil. Ich spiele mit Konto, weil mich nach einem Quiz die Auflösung der anspruchsvolleren Fragen interessiert und ich meine Ergebnisse gern mit denen anderer Spielender vergleiche. Die Anmeldung bleibt freiwillig, du kannst also zuerst einige Quizze anonym spielen und danach entscheiden, ob du deine Ergebnisse speichern möchtest. Alles Gute Euch!
sarra44
03.09.2026 18:05:40 sarra44 hat ein Thema kommentiert Scooter für Kinder:  Wir haben unseren Sohn jetzt neben seinen Scooter einen  Cavapoo kaufen - mit Wurfankündigung gekauft. Wir haben ein schönes Haus und genügend Platz in der Schweiz. Er freut sich sehr.
jenny
29.08.2026 17:51:46 jenny hat ein Thema kommentiert Faszien Rolle:  Schmerzen können viele verschiedene Ursachen haben, darunter Verletzungen, Entzündungen, Nervenprobleme und zugrunde liegende Erkrankungen. Anhaltende, starke oder unerklärliche Schmerzen sollten von einem qualifizierten Therapeuten untersucht werden. Osteopathische Behandlungen sollten die medizinische Versorgung gegebenenfalls ergänzen, nicht aber die Diagnose oder Behandlung schwerwiegender Erkrankungen ersetzen. Es ist wichtig zu wissen, dass Osteopathie keine Garantie für jede Art von Schmerz bietet.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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26.02.2011  |  Kommentare: 0

Brust und Körperwärme schaukeln das Baby in den Schlaf

Brust und Körperwärme schaukeln das Baby in den Schlaf
Kann ein Kuscheltier oder eine Nachtflasche dem Baby die nötige Geborgenheit bieten?

12 Uhr in der Nacht nach einem langen und anstrengenden Tag, man will nur noch eines: einen erholsamen und tiefen Schlaf. Doch dann beginnt das Abendkonzert des Babys. Wenn man sich entschieden hat, Mutter zu werden, hat man einen Vertrag abgeschlossen, der einem selber nur mehr wenig Zeit lässt, ein paar Stunden Schlaf müssen ausreichen und das Erste und Letzte, was man zu tun hat, ist, sich um das Kind zu kümmern. Gerne wird werdenden Müttern eingetrichtert, sie könnten ab sofort ihr bisheriges Leben komplett vergessen, denn die ganze Zeit ginge für den kleinen Schützling drauf.

Doch kaum ist das Kind auf der Welt, erkennt jede Mutter, was sie dabei gewinnt: sein Lächeln, seinen ruhigen Schlaf, wenn er dein Gesicht erkennt und dich voller Freude und Erwartung anschaut. Dann spielen all die Dinge, die vorher noch wichtig waren, plötzlich keine Rolle mehr. Ja, man hat wenig Schlaf als junge Mutter, doch es reicht dann doch. Manchmal weckt mein Sohn mich alle fünf Minuten, weil er Hunger hat, obwohl er selbst so müde ist, dass er sofort wieder zurück ins Land der Träume sinkt. Doch mich dadurch belästigt zu fühlen, fiele mir nicht ein.

Babys haben noch kein ausgeprägtes Gefühl, wann Tag und wann Nacht ist. Trotzdem fragt man sich, wie viel Schlaf ein Baby braucht, wie man es schafft, dass sich das Kind auf einen Tag- und Nachtrhythmus umstellt, oder ob das automatisch passiert. Keinesfalls sollte man, wie es früher noch oft gemacht wurde, das Kind tagsüber bewusst wach halten, damit es am Abend müde und erschöpft in die Kissen fällt, denn dann hat man aufgrund des unzufriedenen Geschreis den ganzen Tag über auch keine Freude.

Wenn man sich auf die Suche nach Informationen über den Schlaf eines Babys begibt, findet man sehr viele Ratschläge, die zum Teil tatsächlich gut und nützlich, zum Teil aber auch haarsträubend sind. Baby stellen sich bereits im Bauch der Mutter auf ihren Tagesrhythmus ein. Dieser wird, abgesehen von den Momenten, wo sie hungrig sind, was alle drei bis vier Stunden der Fall ist, beibehalten. Abhängig vom Alter braucht das Baby 15 bis 20 Stunden Schlaf, doch das kann von Kind zu Kind sehr unterschiedlich sein.

Neugeborenen kennen noch keinen Tiefschlaf, erst ab etwa 3 Monaten kommt es dazu. Ab diesem Zeitpunkt schlafen die Kinder auch länger nachts als tagsüber, ab dem sechsten Lebensmonat sogar bis zu elf Stunden.

Ratschläge, wie etwa, dass man ein Kind nicht gleich, nachdem es von alleine aufgewacht ist, auf den Arm nehmen soll, muss man aber ignorieren. Babys brauchen Körperwärme und Geborgenheit, und die sollen sie von ihrer Mutter bekommen.

Weiters wird angeraten, Kindern ein Kuscheltier oder ein Nachtfläschchen ins Bett zu legen. Können Sie sich vorstellen, dass ein solches kalte Ding aus Plüsch oder sogar Gummi den Körper der Mutter oder ihre Brust ersetzen kann? Wohl kaum. Das Baby sehnt sich nach Geborgenheit und nach Körperwärme, es will seine Mutter spüren, erfährt aber nur Ablehung und wird mit leblosen Gegenständen „getröstet“.

kiddys-kinderkarussell.de rät: "Versuchen Sie nicht, es schaukelnd auf Ihrem Arm in den Schlaf zu wiegen oder gar erst noch mit ihm zu spielen." Warum nicht? Weil man keine Gefühle seinem Kind gegenüber hat? Das ist doch, was sowohl Mutter wie Kind wollen. Es liegt in der Natur des Menschen, Wärme und Geborgenheit zu geben. Wichtiger als alle Ratschläge ist das eigene Bauchgefühl. Mein Kind schläft in meinem Bett und ich stehe so oft wie nötig auf, um es zu stillen, oder einfach nur im Arm zu halten und im Zimmer im Kreis zu gehen, um ihm die nötige Geborgenheit zu bieten, damit es sich beruhigen kann, egal um welche Zeit.

Die Mutter-Kind-Bindung steht im Vordergrund, und kein Druck durch Tipps und Tricks oder gesellschaftliche Normen sollte uns vorschreiben, wie wir mit dem eigenen Kind umzugehen haben. Es gab eine Zeit, in der Kleinkinder einfach fest gewickelt und an die Wand gehängt wurden, wo ihnen nichts passierte und die Mutter sich anders beschäftigen konnte. So war es von der Gesellschaft vorgesehen, das galt als die richtige Vorgehensweise. Und doch käme heute wohl kaum noch eine Mutter darauf, es so zu tun. Also können wir uns auch getrost von den heutigen Richtlinien lösen und selber entscheiden.

(vs)



 

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