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asia
07:42 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Rezepte  >  Grieß – leicht und vollwertig essen im Sommer

Grieß – leicht und vollwertig essen im Sommer

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Vorbereitungszeit (min.): - min
 

Rezept - Grieß – leicht und vollwertig essen im Sommer


Im Sommer soll es leicht zugehen, vor allem bei der täglichen Ernährung. Kleine Snacks, die schnell gemacht sind und nicht belasten, sind an heißen Tagen der absolute Renner. Doch zur warmen Jahreszeit, wenn man besonders viel unternimmt, braucht der Körper auch reichlich Energie. Nun stellt sich die Frage: Schnell zubereitet, leicht verdaulich und trotzdem nahrhaft und gesund – ist das überhaupt möglich? AURORA zeigt, wie es geht! Mit dem Sonnenstern Grieß Hartweizen und Grieß Weichweizen lassen sich köstliche Sommergerichte zaubern, die nicht nur einfach zubereitet, sondern auch leicht und trotzdem voller gesunder Nährstoffe sind. Sonnenstern Grieß von AURORA ist der perfekte Allrounder für die Sommerküche.

food-pressedienst.de, Hamburg. Grieß ist gesund, denn ein minimalster Anteil an Fett, Zucker oder gesättigten Fettsäuren gesellt sich in den kleinen, grobgemahlenen Getreidekörnern zu einer Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die ausgewogene Zusammensetzung der Inhaltsstoffe im Grieß sorgt außerdem dafür, dass er leicht verdaulich ist – bei hohen Temperaturen ganz besonders wichtig. Durch seinen hohen Anteil an Kohlenhydraten ist Grieß in der aktiven Sommerzeit außerdem der perfekte Energielieferant. So kommt man locker, lecker und fit durch die warme Jahreszeit.

Der Allrounder für die gesunde und kreative Sommerküche

Grieß ist nicht einfach nur Grieß. Auch hier gibt es Unterschiede: Hart- und Weichweizengrieß sind die gebräuchlichsten Sorten, wobei Hartweizengrieß sich besonders für herzhafte Mahlzeiten und die Zubereitung von Teigwaren eignet. Mit Weichweizengrieß lassen sich hingegen cremige Süßspeisen und Desserts zaubern. Ein echter Allrounder für die kreative und abwechslungsreiche Küche. AURORA zeigt mit seinem Sonnenstern Grieß Hartweizen, Grieß Weichweizen sowie vier Rezeptideen, wie leichte und gesunde Sommergerichte am besten gelingen:

Rezept 1 – Grießschnitten mit Tomaten-Kräuter-Geschnetzeltem
Ein Grieß-Gericht mit mediterranem Flair – perfekt für den Sommer! Einfach mit AURORA Hartweizengrieß einen herzhaften Teig anrühren, verstreichen, Streifen herausschneiden und diese in Olivenöl goldgelb und knusprig anbraten. Zarte Schweinefiletstreifen und saftige Cocktailtomaten zusammen mit aromatischen Rosmarinzweigen schmoren und mit den Grießschnitten anrichten.

Rezept 2 – Kräuter-Nockerln mit buntem Salat
Besonders leicht und gesund wird es mit diesem sommerlichen Grieß-Gericht von AURORA. Grießteig mit Muskat und Kräutern zubereiten, kleine Nockerln abstechen und kurz in Gemüsebrühe kochen. Dazu passt ein bunter Salat mit knackigen Zutaten und ein frisches Dressing aus Sahne, Zitronensaft und gehackter Melisse.

Rezept 3 – Himbeer-Ricotta-Schnitten
Cremige Ricotta küsst fruchtige Himbeeren auf köstlichem Grießteig. Aus AURORA Hartweizengrieß und Eischnee einen lockeren Teig backen und diesen in Rechtecke schneiden. Limettensaft, Honig, Mandeln, Sahne sowie Ricotta zu einer fruchtig-frischen Creme verrühren. Die Grießschnitten mit der Ricottacreme bestreichen und süßen Himbeeren belegen.

Rezept 4 – Grießtaler mit exotischem Fruchtcocktail
Wer reif für die Insel ist, der kann sich auch dorthin schlemmen. AURORA Weichweizengrieß in Milch ausquellen lassen, Eier unterrühren und kleine Taler ausbacken. Dazu aus exotischen Früchten, Rum und Vanille einen Salat zaubern und mit Kokosflakes bestreuen. Lockerleichtes Sommerfeeling ist garantiert!

Mehr Rezeptideen und Informationen zur Vielfalt von Mehl und Getreide findet man unter www.aurora-mehl.de.

Unternehmenskontakt:

Aurora Mühlen GmbH

Frau Heike Eichhorn

Trettaustraße 49, 21107 Hamburg

Tel.: 040 / 75 109-173

E-Mail: heike.eichhorn@vkmuehlen.de

 



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