	10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
	02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank: Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
	23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
	20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?: Freunde von uns bieten ihre Ferienwohnung zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

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	Im Portal seit: 30.03.2020sisabine \| Anzahl Postings: 335 \| offline Hamburg, Deutschland; Geburtsdatum:

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	Eure Lieblingsfreizeitbeschäftigung 06.10.2021 22:14:14 Ich würde gerne ein Instrument lernen. Hab mir bei www.musikmarkthamburg.de/ schon ein E-Piano ausgesucht, weil ich gerne Klavier spielen möchte. Ich brauche nur noch eine Musikschule oder sowas in der Art, wo ich Unterricht nehmen kann.

	Trends 2016 03.10.2021 08:47:15 Ich habe ja schon einmal ein Magazin vorgestellt. Gerade habe ich wieder eine tolle Seite rund um das Thema Lifestyle, Trends und Beauty entdeckt und das möchte ich gern mit euch teilen: https://lesia.de/

	Kochideen 20.09.2021 08:36:35 Gerade haben wir uns erst einen solchen Gasgrill gekauft und grillen mittlerweile nahezu täglich. Ich liebe es ehrlich gesagt.

	Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern... 20.09.2021 08:35:45 Ich wollte mal fragen, was ihr von einem solchen Gartengewächshaus haltet? Freue mich auf Rückmeldungen ;)

	Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen? 09.09.2021 13:45:32 Ich habe jetzt wieder mit dem Stand Up Paddling angefangen und bin wirklich sehr froh, dass ich das wieder mache. Kann ich euch auch empfehlen. Hochwertige Schwimmwesten findet ihr dazu auf der folgenden Seite: https://www.spezial-kleidung.de/schwimmweste-fuer-stand-up-paddling-sup/

	Fernstudium 09.09.2021 12:53:11 Hallo Ihr Lieben! Ich bin auf der Suche nach einem Coach oder Consultant, der mir Handwerkersoftware verständlich erläutert. Damit meine ich zum Beispiel so etwas hier: https://www.handwerk-digitalisieren.de/handwerkersoftware-test/ Wer kann mir von euch da helfen?

	Was sind eure Lieblingshunderassen 08.09.2021 18:41:41 Hi Jessi, ich "leide" auch mit dir. Unser Golden Retriever hinterlässt auch überall seine Spuren, meistens in Form von Fell. :) Ich hab schon länger darüber nachgedacht, mal die Gebäudereinigung Recklinghausen zu engagieren, vielleicht mache ich das jetzt auch mal. :) LG

	Erbe vermehren? 08.09.2021 18:37:58 In Immobilien ist dein Geld natürlich sehr gut angelegt. Vielleicht solltest du mal mit einem Makler darüber sprechen. Ich kann dir einen sehr guten Immobilienmakler in Bingen am Rhein empfehlen, mit dem ich selbst sehr gute Erfahrungen gemacht habe.

	Webseite 08.09.2021 18:33:53 Hallo, ich möchte gerne einen Online-Kurs starten. Die Auswahl an Online Kursplattformen ist ja aber riesig und ich weiß gar nicht, wofür ich mich entscheiden soll. Hat jemand von euch Erfahrung damit und kann mir helfen? Ich habe hier geschaut: www.seo-tech.de/online-kursplattformen-vergleich-e-learning/ LG und Danke im Voraus!

	Zähne, Bahncard - gegen Papa wehren! 08.09.2021 18:30:28 Ich finde, eine Bahncard lohnt sich gar nicht. Ich habe meine kaum genutzt. Jetzt bin ich ohnehin wieder mit dem Auto unterwegs, nachdem ich online tolle Leasing Angebote gefunden und einen Wagen geleased habe. https://www.preiswert-leasen.de/leasing-angebote/

	Schlafstörungen 08.09.2021 18:24:20 Hallo in die Runde, ich habe vor kurzem hier gelesen, dass Hypnose bei Schlafstörungen helfen kann. Da ich in letzter Zeit wieder sehr schlecht schlafe, wollte ich das mal ausprobieren. Hat jemand von euch Erfahrung damit?

	Geld sparen 31.08.2021 14:11:32 Ich kanne uch empfehlen, dass ihr euch mal mit dem Thema Genossenschaftsanteile stärker beschäftigt. Dazu gibt es bei den Förderhelden eine super Anlaufstelle. Meine Förder Helden Erfahrungen sind dabei ausgezeichnet.

	One Night Stands- Sind Frauen die neuen Männer? 30.08.2021 17:24:43 Ich finde daran ehrlich gesagt nichts schlimm. Auch ich bin sehr expermetierfreudig und mag vor allem Bondage Sex. So habe ich sehr oft mit fremden Partnern Sex und vor allem immer dann, wenn ich was aus dem Bondage Shop gekauft habe.

	Dänisches Wohndesign 30.08.2021 15:55:45 Übrigens auch gerade sehr im Trend sind die sogenannten Palettenregale. Ich selbst habe mir jetzt vor einigen Wochen erst welche gekauft und bin schwer begeistert. Man könnte Palettenregale ja damit abtun, dass die was für Studenten nur sind, aber dem ist nicht so. Hier gibt es zum Beispiel auch richtig moderne Palettenregale, schaut mal: https://www.hhl-schwerlastregale.de/palettenregale

Dänisches Wohndesign

30.08.2021 15:55:45

Übrigens auch gerade sehr im Trend sind die sogenannten Palettenregale. Ich selbst habe mir jetzt vor einigen Wochen erst welche gekauft und bin schwer begeistert. Man könnte Palettenregale ja damit abtun, dass die was für Studenten nur sind, aber dem ist nicht so. Hier gibt es zum Beispiel auch richtig moderne Palettenregale, schaut mal: https://www.hhl-schwerlastregale.de/palettenregale

	Wohnen im Alter 30.08.2021 12:57:48 Wenn das Wohnen im Alter relativ preiswert sein soll, dann empfehle ich euch eine Wohngenossenschaft. Sehr gute Erfahrungen mit Wohnsachwerte gemacht. Vielleicht solltet ihr euch die mal genauer anschauen :)