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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.02.2012  |  Kommentare: 0

Viggo Mortensen braucht Spaß am Set

Viggo Mortensen braucht Spaß am Set
Viggo Mortensen nimmt zwar seinen Job als Schauspieler ernst, möchte aber selbst bei den Dreharbeiten zu einem Drama hinter der Kamera Spaß haben.

Im Interview mit 'Digital Spy' verrät der 53-jährige Star, dass es ihm nichts ausmacht, ernste und verstörende Rollen zu spielen, solange es am Set auch etwas zu lachen gibt. Aus diesem Grund arbeite er auch immer wieder mit Filmemacher David Cronenberg zusammen.

"Das Beste, was ein Schauspieler vorweisen kann, ist Flexibilität, denn jeder Regisseur ist anders und jeder Schauspieler ist anders", erklärt Mortensen, der gemeinsam mit Cronenberg 'A History of Violence', 'Tödliche Versprechen - Eastern Promises' und zuletzt 'Eine dunkle Begierde' drehte. "Manche Menschen albern gerne am Set herum, was gut sein kann, weil es entspannt. Andere Schauspieler sind wiederum sehr ernst und wollen mit niemandem reden. Ich tendiere dazu, Spaß zu haben", beschreibt der Star der 'Herr der Ringe'-Trilogie sein Wesen. "Ich nehme das, was ich mache, ernst, aber ich habe gerne Spaß - deshalb arbeite ich auch so gerne mit David Cronenberg."

Selbst bei so düsteren Themen, wie sie in dem Psycho-Drama 'Eine dunkle Begierde' angeschnitten werden, sei ein wenig Aufheiterung nicht fehl am Platz, fährt Mortensen fort. "Wir haben da wichtigen, historischen Stoff verarbeitet - was etwas langweilig werden kann", gibt er zu. "Es ist also nichts falsch daran, etwas Spaß zu haben - wenn man sich ordentlich vorbereitet hat."

 

Text & Foto: BANG Showbiz


 

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