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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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30.04.2013  |  Kommentare: 0

Russell Crowe leistet Garten-Schwerstarbeit

Russell Crowe leistet Garten-Schwerstarbeit
Russell Crowe hat am Wochenende auf sein obligatorisches Workout verzichtet und stattdessen Höchstleistungen im Garten vollbracht.

Russell Crowe behauptet, am Wochenende 50 Bäume von Hand umgegraben zu haben.

Um einige Gewächse auf seinem Grundstück im australischen Coffs Harbour wieder fit zu machen, widmete sich der Hollywood-Star der Gartenarbeit und grub die Erde um 50 Platanen von Hand um. Die schweißtreibende Aufgabe ersetze aber immerhin ein Workout, wie er verriet.
Bereits früh am Morgen machte sich der 49-Jährige ans Werk: "1 Stunde und 20 mit Hacke und Spaten Furchen um Platanen graben, um sie für's Düngen vorzubereiten, ein verdammt gutes Workout, 2 geschafft, es fehlen noch 48!", schrieb er auf Twitter.

Doch schon kurze Zeit später schien er bereits weniger begeistert von seinem neuen Hobby und kommentierte: "2 Stunden mit Hacke und Spaten, 8 Bäume mehr, 40 fehlen noch... Habe langsam das Gefühl, mir zuviel zugemutet zu haben"

Auf die Frage, warum er sich diesem neuen Hobby verschrieben habe, antwortete er, er grabe Kikuyugras, das als giftig gilt, aus, um daraus Dünger zu machen.

"Ich pflanze nicht, ich grabe Kikuyu-Wurzeln aus, grabe den Boden um und grabe kreisförmige Furchen, um die Platanen düngen zu können", erklärte er.

Andere User fragten sich, warum der 'Gladiator'-Star nicht einfach einen Elektro-Bagger benutze. "Weil es nicht so viel Spaß macht", so die einfache Antwort des Stars, der allerdings wenig später auch einsehen musste: "Keine Frage, später werde ich mir sicher wünschen, ich hätte einen".

Von der Gartenarbeit abgesehen hält der gebürtige Australier seine Follower auch gerne über sein tägliches Workout im Fitnessstudio auf dem Laufenden und postet seine absolvierten Übungen.

Foto & Text: BANG Showbiz


 

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